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何一成

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排序方式

不吃藥也能降低膽固醇

作者：

何一成

出版日期：2019-08-22
出版社：華翔文創
二手書徵求
謹守「4低1高」飲食原則－低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維，血管暢通不阻塞，身體機能大提升。遠離致命疾病，健康好樂活！●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇？●高血脂患者需補充哪些營養素？●減脂瘦身有哪些神 ...

不吃藥也能降血壓

作者：

何一成

出版日期：2019-08-22
出版社：華翔文創
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高血壓是健康的隱形殺手！飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？●高血壓患者需補充哪些營養素？●降血壓有哪些神奇老偏方？ ...

降膽固醇特效食譜

作者：

何一成

出版日期：2020-05-27
出版社：華翔文創
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吃太好、吃太油，瘦子也會膽固醇過高！血脂異常全食物調養，重拾健康樂活人生！●膽固醇過高帶來全身文明病？●年輕人、瘦子就不會動脈硬化嗎？●如何安排飲食才能有效控制膽固醇？●地中海飲食法能防治心血管疾病？ ...

8週食療有效降血壓

作者：

何一成

出版日期：2019-12-04
出版社：華翔文創
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高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低血壓值◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖食療有效防治高血壓和肥 ...

8週食療有效降血糖

作者：

何一成

出版日期：2019-12-04
出版社：華翔文創
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215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病，就從飲食控制開 ...

8週降血糖最有效食療

作者：

何一成

出版日期：2019-03-01
出版社：康鑑
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糖尿病在十大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖？●糖尿病患是何補充什麼健康食品？● ...

降膽固醇就要這樣吃

作者：

何一成

出版日期：2014-03-31
出版社：人類智庫
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吃對食物降血脂掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理注意！膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎？□ 體內膽固醇越低越好？□ 減肥、吃素就能控制膽固醇？□ 瘦子的膽 ...

8週降低膽固醇食療事典（新版）

作者：

何一成

出版日期：2011-03-17
出版社：康鑑
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膽固醇過高的健康警訊小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病●吃什麼能有效降低膽固醇？●老年人才會膽固醇過高嗎？●吃素就不怕高膽固醇了嗎？●好的膽固醇和壞的膽固醇怎麼分 ...

不生病就要這樣吃

作者：

何一成

出版日期：2014-08-13
出版社：康鑑
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本書特色◎ 60種常見病飲食宜忌大公開不同疾病、族群、體質，怎麼吃才安全又健康？從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌，專家現身說法，破解飲食迷思，解答所有疑惑。◎ ...

高血壓就要這樣吃（新版）

作者：

何一成

出版日期：2010-10-01
出版社：源樺事業
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家族有高血壓病史？ 過度肥胖？ 攝取過多鹽分？ 吸煙、飲酒過量？ 過度緊張，常睡眠不足？ 平常沒在運動？ 個性很好強？小心！隱形殺手高血壓愛上你！怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡 ...

生病了，就要這樣吃！

作者：

何一成

出版日期：2011-01-01
出版社：源樺事業
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家庭必備 常見病對症飲食宜忌60種疾病調養與飲食祕訣醫師告訴你：生病時，什麼不該吃？ 吃對了，跟大病小病說再見！136道對症健康美味料理食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分● 女性生理期、孕期、更年期的飲 ...

心血管病防治特效食譜

作者：

何一成

出版日期：2012-11-30
出版社：源樺事業
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心血管病救命飲食祕笈中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群心血管疾病名列全球第一大死因，且有年輕化趨勢健康關鍵在心血管，聰明吃對好食物讓您輕鬆成為好「心」人●營養師推薦168道心血管病防 ...

吃對了，當然不生病

作者：

何一成

出版日期：2014-07-11
出版社：人類智庫
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家庭必備 常見病對症飲食宜忌60種疾病調養與飲食祕訣醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！吃對了，跟大病小病說再見！136道對症健康美味料理食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分● 女性生理期、孕期、更年期的飲食 ...

降膽固醇 醫生教你這樣吃

作者：

何一成

出版日期：2019-05-06
出版社：華翔文創
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吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！降膽固醇大作戰：正確飲食＋正常作息＋適當運動＋遠離壓力用對方法，血管暢通不堵塞，改善身體機能！◎105道降血脂美味食譜，遠 ...

降血糖食療效果好

作者：

何一成

出版日期：2022-09-07
出版社：華翔文創
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血糖升高，是身體發出的警訊！ 維持血糖穩定是健康之鑰！飲食有節、適度運動、按時服藥，做好血糖自主管理，罹病也能健康長壽！●如何才能讓血糖獲得有效控制？●糖尿病患者出現危險時如何自救？●如何安排糖尿病患 ...
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