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四塊玉文創

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居家穴位調養的第一本書：按一按、揉一揉，就能照顧全家人健康 (二手書)

作者：李志剛
出版日期：2015-12-04
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男女老幼皆適用的十大養生要穴，你認識多少 神庭 寧神醒腦，讓你神采奕奕 氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴 太淵 補氣強身的平安穴中脘 保養胃部健康的萬能胃藥 湧泉 益精補腎、固本 ...

你要跟眼科醫師這樣說：0～100歲的眼睛自我檢查手冊 (二手書)

作者：蕭裕泉
出版日期：2017-01-24
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別再為自己的眼睛誤診！從0～100歲都需要的一本眼睛保健書。早上起來眼睛又紅又腫，大概是昨天沒睡好？最近眼睛老是看不清楚，可能是近視又加深？眼睛出毛病的原因有百百種，可能不是你想的那一種。根據研究，越 ...

氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼 (二手書)

作者：陳美菁
出版日期：2018-07-05
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在愛情中受挫、親情裡窒息，陷入人生低潮的時刻，讓氣味喚醒最深層的記憶，用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...

糖尿病飲食指南：掌握GI值搭配，輕鬆穩定血糖值。 (二手書)

作者：陳偉
出版日期：2020-07-10
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糖尿病也可以吃得很豐盛！學會計算GI值，掌握正確分量，高蛋白、低脂肪，營養補對了，享受美食也能健康零負擔！本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較，雙手就是你的好幫手，利用「手掌法則」，讓 ...

高血壓飲食指南：吃出穩定的血壓，吃出健康與幸福。 (二手書)

作者：李寧
出版日期：2020-06-11
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面對高血壓，只需要吃對食物，就沒問題！綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議，還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方 ...

解密指壓療法寶典 (二手書)

作者：劉明軍、張欣
出版日期：2019-07-01
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如何防「未」病，怯百病，讓您掌握操作要領，與具體實施操作的方法。點點按按，擺脫常見病的困擾。雙手並用，「點、壓、捫、揉、捏」，從頭到腳按出健康好體質，遠離生活小病痛！不論是頭痛、健忘、疲勞、或糖尿病、 ...

陰瑜伽：平衡之身．和平之心 (二手書)

作者：Jade Chang
出版日期：2021-09-10
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新手入門必讀X教學者必備參考，陰瑜伽基本觀念全解析，靜觀覺察X操作體式，在呼吸間檢視自我狀態，跟著圖文步驟Step by Step，零基礎也能輕鬆學，帶你舒展肢體、調節內在狀態，踏上平衡身心的療癒之旅 ...

一根筷子啟動身體自癒力：隨來筷鍼X居家保健 (二手書)

作者：游基聰
出版日期：2017-09-06
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筷鍼按一按，痠痛OUT，健康UP！筷鍼X穴道X呼吸法，按摩技巧大解密，找穴技巧、按摩流程，動態影片一看就懂，對症取穴，帶你舒筋活血，啟動身體自癒力，保健X防病X養顏X塑身，在家就能輕鬆達成！筷鍼是種形 ...
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