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四塊玉文創

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解開照護枷鎖：人生必修的長照課，照顧家人你一定要知道的事 (二手書)

作者：陳乃綾
出版日期：2019-09-06
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這是一本陪伴照顧者的枕邊書。長照專家、郎祖筠、譚艾珍……走過照護路的他們，真心推薦。讓身為照護者的你明白：女性不一定擅長照顧、陪伴質比量更重要、千萬不要離職……更讓你知道： 不要輕忽身心症的可能、可以 ...

冥想：每天，留3分鐘給自己 (二手書)

作者：克里斯多夫‧安德烈
出版日期：2018-01-05
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心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。你是否睡得不好？做任何事都提不起勁？對生活越來越不抱期待呢？教你每天3分鐘，在你等車、用餐、睡前……生活中的任何 ...

居家穴位調養的第一本書：按一按、揉一揉，就能照顧全家人健康 (二手書)

作者：李志剛
出版日期：2015-12-04
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男女老幼皆適用的十大養生要穴，你認識多少 神庭 寧神醒腦，讓你神采奕奕 氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴 太淵 補氣強身的平安穴中脘 保養胃部健康的萬能胃藥 湧泉 益精補腎、固本 ...

不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己 (二手書)

作者：艾彼
出版日期：2019-01-09
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「照顧你的是我，為何你總想著他……」「最後一刻，我讓父母插管……」「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。讓你 ...

醫生好忙！：看診、巡房開刀之外，詼諧又真實的醫界人生 (二手書)

作者：蓋瑞醫師
出版日期：2019-03-07
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《醫學系在幹嘛》好評熱銷後，蓋瑞醫師 最新力作再度執筆，熬夜寫下的醫院故事，只想讓你知道，醫師也是人！半夜被叫醒的婦產科醫師，朦朧間順利接生、完美縫合傷口，帥到不行的瞬間，卻跟一旁的醫師同事說：「這位 ...

醫學系在幹嘛？：笑中帶淚的超狂醫界人生 (二手書)

作者：蓋瑞醫師
出版日期：2018-05-10
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★白色巨塔詼諧人生版★想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！★這本書，每一個人都該看！★決定當醫師的蓋瑞， ...

睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 (二手書)

作者：劉貞柏（阿柏醫師）
出版日期：2019-09-03
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遠離失眠與焦慮的惡性循環！不吃藥也能好好睡。透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間帶你擺脫失眠，回歸正常生活。★剖析壓力，解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常的壓力源有哪些？ ...

你要跟眼科醫師這樣說：0～100歲的眼睛自我檢查手冊 (二手書)

作者：蕭裕泉
出版日期：2017-01-24
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別再為自己的眼睛誤診！從0～100歲都需要的一本眼睛保健書。早上起來眼睛又紅又腫，大概是昨天沒睡好？最近眼睛老是看不清楚，可能是近視又加深？眼睛出毛病的原因有百百種，可能不是你想的那一種。根據研究，越 ...

氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼 (二手書)

作者：陳美菁
出版日期：2018-07-05
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在愛情中受挫、親情裡窒息，陷入人生低潮的時刻，讓氣味喚醒最深層的記憶，用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...

潛意識自癒力：讓催眠心理學帶你創造美好的生活 (二手書)

作者：張義平（幽樹）
出版日期：2019-01-29
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開啟一趟潛意識的旅程，重新解析自己，了解孤獨、自卑、恐懼、壓力的原因，靠自己的力量撫平生命中的挫折與傷痛，迎接美好的未來。◎改變的密碼，藏在潛意識內其實潛意識就是另一個自己，只是你平常不認識他。悄悄地 ...

預約。好好告別：人生最後的期末考，讓我們好好說再見 (二手書)

作者：朱為民
出版日期：2017-06-12
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旅途總有終點，在人生的最後一刻，你曾想過，要怎麼自在又從容的下台又怎麼有尊嚴地離開讓我們一起預約一場美好的告別，讓我們一起好好說再見……有一天，我們終究要在這人世間分別，不會因為這一張「預立醫療決定」 ...

藥學系學什麼：除了藥理學、藥劑學、生藥學……，永遠學不完的藥命人生。 (二手書)

作者：藥學系邊緣人
出版日期：2020-08-03
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除了藥劑學、藥物學，生藥學……藥學系竟然也要面對大體老師？唸完超過腦容量的藥學書，如願考上了藥師證照，你就一定找得到工作？藥學系到底在學什麼，藥師到底要做什麼？且讓本書作者告訴你，身為藥師的辛酸血淚！ ...

糖尿病飲食指南：掌握GI值搭配，輕鬆穩定血糖值。 (二手書)

作者：陳偉
出版日期：2020-07-10
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糖尿病也可以吃得很豐盛！學會計算GI值，掌握正確分量，高蛋白、低脂肪，營養補對了，享受美食也能健康零負擔！本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較，雙手就是你的好幫手，利用「手掌法則」，讓 ...

面對失智症，你可以不恐懼！ (二手書)

作者：奧村 步
出版日期：2015-05-05
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你知道嗎？在未來，每4個人就有1個人可能罹患失智症！但關於「失智症」，你了解多少？平均每天診斷超過100名失智症患者日本失智症權威醫師：奧村步為你解答失智症的「45個迷思」！其實，對病患及其家屬來說… ...

高血壓飲食指南：吃出穩定的血壓，吃出健康與幸福。 (二手書)

作者：李寧
出版日期：2020-06-11
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面對高血壓，只需要吃對食物，就沒問題！綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議，還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方 ...
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