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16/8間歇性斷食聖經
生酮哪有那麼難！（全新增訂版）：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 (二手書)
作者：
陳世修
出版日期：2021-04-07
出版社：
柿子文化事業有限公司
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打好基本功，成功生酮好輕鬆你專屬的教練親自為你解惑！上萬字全新增訂內容，讓你生酮更升一級！最新營養攝取資訊 / 全新
斷食
Q&A / 疫情下你可以做的事……臉書社群超過9萬人、生酮個案輔導成功不計其數的 ...
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早上斷食，九成的毛病都會消失！吃多、吃錯要你命！超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力，從此不生病 (二手書)
作者：
鶴見隆史
出版日期：2017-03-22
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生 ...
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酵素打造腸免疫力：40歲開始腸子決定你的免疫力 (二手書)
作者：
鶴見隆史
出版日期：2017-10-26
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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酵素決定壽命與健康，用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」!本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針 ...
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神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！ (二手書)
作者：
何文君
出版日期：2015-10-17
出版社：
果力文化
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超高酵、超燃脂、超修復！風靡歐美的冷壓蔬果汁，在家輕鬆做！★ 77款活力抗氧化蔬果汁Ｘ美肌堅果奶★低溫冷壓，100%活性酵素、營養素、植化素1杯搞定★果汁 1日淨化＝活力代謝、喝出易瘦體質★鐘型曲線輕 ...
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)
作者：
傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：
如果出版
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想要健康安全地展開
斷食
，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...
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少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (二手書)
作者：
石黑成治
出版日期：2023-01-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大 ...
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讓生命回復原始設定：橋本先生半斷食養生術 (二手書)
作者：
橋本宙八
出版日期：2023-10-03
出版社：
正好文化事業股份有限公司
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光只是少吃、慢慢吃，就能讓一般人恢復健康。但這太簡單了，所以大家不敢相信。橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半
斷食
」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。這本書說的 ...
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吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來 (二手書)
作者：
石黑成治
出版日期：2021-03-24
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症 ...
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守護身體的健康密碼：體溫力 量體重？量腰圍？不如量體溫！(舊封面) (二手書)
作者：
石原結實
出版日期：2012-05-23
出版社：
方舟文化
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引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念①提高體溫②排除水腫③淨化髒血銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!體溫越低，越容易得癌症！36.5℃的奇蹟：只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」就能打 ...
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