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間歇斷食減重全指南：避開讓你失敗的斷食地雷，量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫 (二手書)

作者：琴．史蒂文斯

出版日期：2022-05-25

出版社：如果出版

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曾經減重成功的人，95%會復胖甚至更胖，一套讓你成功減重不復胖的間歇

斷食

計畫。協助數十萬人建立適合的斷食習慣並減重成功的健康教練，把能讓間歇斷食成效達到最好的實用技巧，一次告訴你。＊亞馬遜、《今日美國 ...

800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)

作者：麥克．莫斯里醫師

出版日期：2021-07-30

出版社：如果出版

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比168

斷食

更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...

每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ (二手書)

作者：宋侑璇

出版日期：2014-04-11

出版社：蘋果屋

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不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！減掉35公斤的美女營養師親身實證──每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！不用挨餓、不需運動、不必花錢！99％都成功減重‧絕不復胖！妳還在深信「不吃會瘦 ...

生酮哪有那麼難！（全新增訂版）：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 (二手書)

作者：陳世修

出版日期：2021-04-07

出版社：柿子文化事業有限公司

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打好基本功，成功生酮好輕鬆你專屬的教練親自為你解惑！上萬字全新增訂內容，讓你生酮更升一級！最新營養攝取資訊 / 全新

斷食

Q&A / 疫情下你可以做的事……臉書社群超過9萬人、生酮個案輔導成功不計其數的 ...

早上斷食，九成的毛病都會消失！吃多、吃錯要你命！超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力，從此不生病 (二手書)

作者：鶴見隆史

出版日期：2017-03-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生 ...

酵素打造腸免疫力：40歲開始腸子決定你的免疫力 (二手書)

作者：鶴見隆史

出版日期：2017-10-26

出版社：天下雜誌股份有限公司

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酵素決定壽命與健康，用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」!本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針 ...

神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！ (二手書)

作者：何文君

出版日期：2015-10-17

出版社：果力文化

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超高酵、超燃脂、超修復！風靡歐美的冷壓蔬果汁，在家輕鬆做！★ 77款活力抗氧化蔬果汁Ｘ美肌堅果奶★低溫冷壓，100%活性酵素、營養素、植化素1杯搞定★果汁 1日淨化＝活力代謝、喝出易瘦體質★鐘型曲線輕 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)

作者：傑森．馮、吉米．摩爾

出版日期：2018-06-30

出版社：如果出版

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想要健康安全地展開

斷食

，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...

少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (二手書)

作者：石黑成治

出版日期：2023-01-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大 ...

眾神的食物：食氣三部曲（1） (二手書)

作者：潔絲慕音

出版日期：2016-05-21

出版社：橡實文化

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以神性養分「普拉納」為食，從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大 ...

【食氣三部曲套書】眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振（三冊） (二手書)

作者：潔絲慕音

出版日期：2017-05-17

出版社：橡實文化

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本套書組合：《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》【眾神的食物：食氣三部曲1】‧食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！‧中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利 ...

與眾神共振：食氣三部曲（3） (二手書)

作者：潔絲慕音

出版日期：2016-11-19

出版社：橡實文化

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發掘你內在的神性計畫，完美實現個人生命藍圖。遵循宇宙共振法則，使肉體、情緒體、心智體、靈性體同步揚升！◆靈性導師潔絲慕音，超越「食氣」領域，集其靈修大成最終章！◆20萬字詳述宇宙共振法則，及在身心靈各 ...

普拉納課程：食氣三部曲2 (二手書)

作者：潔絲慕音

出版日期：2016-10-02

出版社：橡實文化

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重新校準細胞基礎頻率，回到人類最佳進化版本，一次清除肉體、情緒、心智、靈性層次上的毒素和汙染！◆食氣界首席名師潔絲慕音，繼《眾神的食物》之後，首次以「Q&A」問答形式，言簡意賅、深入淺出闡述：以「普拉 ...

讓生命回復原始設定：橋本先生半斷食養生術 (二手書)

作者：橋本宙八

出版日期：2023-10-03

出版社：正好文化事業股份有限公司

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光只是少吃、慢慢吃，就能讓一般人恢復健康。但這太簡單了，所以大家不敢相信。橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半

斷食

」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。這本書說的 ...

不食過生活：一天一餐，五十大卡青菜汁，西式健康法 (二手書)

作者：森美智代

出版日期：2017-10-31

出版社：天下雜誌股份有限公司

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少食生活、樂在人生。這本書不是叫你「不要吃」的書。特別想推薦為過敏症和疾病所苦的人閱讀。我認為這是一本傳達「修正食物與飲食方式，身體的自癒能力自然會發揮」訊息的好書。一天一餐，五十大卡青菜汁一杯，她是 ...

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