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週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！

作者：宋侑璇
出版日期：2014-11-21
出版社：蘋果屋
想變瘦還要不減胸，怎麼可能？8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」，週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！如此「有計畫節食」＋「吃對的 ...

別讓不懂營養學的醫生害了你

作者：雷．D．斯全德
出版日期：2010-03-11
出版社：漢宇國際文化有限公司
台灣醫用營養醫學會理事長/台大醫院預防保健科主任/台大醫學院家庭醫學科臨床教授　黃國晉醫師　誠摯推薦醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康。拯救自己吧！健康的祕密是：服用正確的營養補充品！為什麼不懂 ...

身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，最徹底的身心健康方案

作者：賴宇凡
出版日期：2013-07-07
出版社：如果出版
二手書徵求
為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書 ...

在那女人必須蒙面的國度：一個女醫師在沙烏地阿拉伯王國的行醫紀實

作者：坎妲．艾哈邁德
出版日期：2014-04-10
出版社：稻田出版有限公司
★ 作者被紐約NY MOVES雜誌評選為2010年最有影響力的女性★ 《柯克斯書評》、《書單雜誌》、《出版人週刊》推薦★ 東海大學社會系 朱元鴻教授推薦一趟追尋信仰、改變生命的朝聖之旅一本深度認識伊斯 ...

吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

作者：賴宇凡
出版日期：2014-05-22
出版社：如果出版
二手書徵求
卡路里算不出食物消化速度，營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解，不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。《要瘦就瘦，要健康就 ...

要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

作者：賴宇凡
出版日期：2012-06-02
出版社：如果出版
二手書徵求
吃油吃肉不會讓你不健康！五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的 ...

一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！

作者：李一休
出版日期：2015-07-30
出版社：如何出版
▍一休是誰？一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！▍堪稱「現象級瘦身達人」！瘦身粉絲團只開1年，人數衝破40萬，90％都在問他怎麼瘦▍「減體重」的時代早就過去了，大家 ...

超級食物：未來的食物與藥物

作者：大衛‧沃夫
出版日期：2013-02-05
出版社：稻田出版有限公司
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越來越多人開始接觸有機食品與自然保健，有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店，我們所接觸的眾多消費者，對有機產品的購買能力都正在提升；你想加入引領潮流的探索之旅，了解如何攝取最健康的食物嗎？超級食物既是食物 ...

戰勝癌症：啟動自身療癒能力的無毒療法

作者：羅伯特‧戈特、埃里克‧佩珀
出版日期：2014-01-10
出版社：狗狗圖書有限公司
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★亞馬遜四顆半星推薦★跨時代的新抗癌觀念，為癌症治療帶來一線曙光★罹癌醫生治癒自身癌症的無毒療法，無數癌症患者親身見證★兼顧生理與心理層面，對症下藥，幫助讀者重獲健康戈特模式是由醫學博士羅伯特‧戈特於 ...

靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南

作者：楊定一、楊元寧
出版日期：2014-07-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
隨書附贈60分鐘靜坐導引音頻。暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，開發大腦神經新迴路，放鬆心智，找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探險之 ...

一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨

作者：太田博明
出版日期：2020-02-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本骨科博士經過數十年研究，一天只需

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秒的「超級回春法」，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱，身體機能就 ...
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