世界瞬息萬變，生活充滿詭譎複雜、人際關係又是脆弱多變，究竟如何去創造生活能量，增加生命領受快樂的能力。作者用細膩的心，帶領讀者真心感受世事的悲傷與挫折，再重建心靈感觀，以不同的角度與方向去思考，並創造新奇、快樂而振奮人心的生活。
作者簡介：
邱秀文，筆名：任遠。從事新聞報導寫作多年，曾獲《台灣省文藝獎》、《海外華文著述獎》、《中國大陸海外民主運動報導獎》。著有報導文學《智者群像》、《即將消失的行業》，青少年小說《成長不寂寞》，編撰《芝加哥中華會館歷史紀實》。既能寫深入的分析報導，又能寫針砭海外華人社會的評論，更能寫感性充沛的散文，文采被譽為剛柔並濟、文剛筆秀。
目錄
【目錄】
善用能量的人 簡宛 007
創造生活的能量
把日子醃起來 015
利人利己 017
忙中有閒‧閒中有忙 020
創造心素實簡的生活 023
在紀念冊裡的 026
來自雲端的幽默 030
人生練習 034
刺 蝟 039
從點菜開始選擇 042
望遠鏡和顯微鏡 045
中年十則 048
與此刻共舞 053
發脾氣 058
書與時光 061
關於生活 063
挑戰挫折的能量
創造真空空間 073
人人有個意識銀行 076
去滿迎虛 083
管理創造心靈的樂園 086
反 挫 090
增加生命的能量 095
為生命的河床改道 100
人生出口 105
生命的磁鐵 110
小夢想 114
新夢‧心夢 117
了解愈多需要愈少 119
從頭看到腳的哲學 123
世俗絕緣地帶 126
最後的一課 131
充沛感情的能量
愛情之極 139
自 囚 143
噢，你也在這裡嗎？ 146
古典與傾倒 151
問情者 156
平凡的收場 162
走過戀結 165
情 課 171
大起來的愛 174
語音與枝葉 愛的故事 177
兩個﹁母親﹂的小故事 182
最是一窗秋色明 187
感情的根本是感情 195
我們現在所知道的有限 198
藏在時間與樂音裡 201
晨光樹影裡的夢想 203
來到我心 210
小差事 213
淡淡的身影走過 216
【目錄】
善用能量的人 簡宛 007
創造生活的能量
把日子醃起來 015
利人利己 017
忙中有閒‧閒中有忙 020
創造心素實簡的生活 023
在紀念冊裡的 026
來自雲端的幽默 030
人生練習 034
刺 蝟 039
從點菜開始選擇 042
望遠鏡和顯微鏡 045
中年十則 048
與此刻共舞 053
發脾氣 058
書與時光 061
關於生活 063
挑戰挫折的能量
創造真空空間 073
人人有個意識銀行 076
去滿迎虛 083
管理創造心靈的樂園 086
反 挫 090
增加生命的能量 095
為生命的河床改道 100
人生出口 105
生命的磁鐵 110
小夢想 114
新夢‧心夢...
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