在日本賣到斷貨，在台灣也出現搶購熱潮！它就是健康瘦身界的當紅巨星 寒天!! 不可思議的寒天三大神奇魔力： ＊ 零卡路里 ＊ 超豐富膳食纖維 ＊ 具飽足感和包覆油脂能力 內容簡介: O卡路里又可提供飽足感的寒天，由於它無色無味，能跟任何食材做結合，幫 助減肥者自然減少食量，還能補充對身體有益的膳食纖維。 本書特別根據它的獨特性，設計了約50道輕食料理，再結合能加強寒天效果的瘦身運動，使得瘦身者更快速健康的達到減肥目的，是一本兼具健康又有效的塑身實用書！
作者簡介：
日本 寒天研究會
專事健康瘦身食材作為研究對象的團體，因寒天高膳食纖維且無任何卡路里的特性，而特別針對這種食材組成了一個小組並展開研究，進而設計出各種美味又營養均衡的寒天輕食料理和瘦身計畫。
目錄
第1章 為何會瘦？寒天減肥的秘密
Point 1 寒天為何具有減肥的功效？
Point 2 寒天為何具有減肥的功效？
Point 3 寒天為何具有減肥的功效？
海藻圖鑑 第2章 立即行動！加入寒天減肥的行列
HOW TO寒天減肥法 Step 1
HOW TO寒天減肥法 Step 2
HOW TO寒天減肥法 Step 3
寒天短期斷食減肥法
寒天減肥法1週緊急瘦身計劃
配合運動來提升寒天減肥的效果
透過運動來刺激腸道！
* 走路健行
* 伸展操
* 半身浴
* 指壓按摩
膠質對於瘦身、美容的神奇功效！
「感謝治癒」「終於瘦下來了」之聲不絕於耳！
飯前吃寒天讓我達成身材苗條與肌膚美麗之雙重效果
寒天改善我的飲食習慣，首度體驗到瘦下來的喜悅
盡情享用甜食，體重直落四公斤
寒天鮮果汁配合走路運動，健康減肥打造苗條體態 第3章 美味健康的寒天食譜
美味簡單的寒天料理
更苗條！更美麗！
寒天甜點
有益健康的各式寒天凍
爽口！清涼！
添加寒天的休閒飲料
斷食、早餐、點心，三者皆宜！
寒天鮮果汁
第1章 為何會瘦？寒天減肥的秘密
Point 1 寒天為何具有減肥的功效？
Point 2 寒天為何具有減肥的功效？
Point 3 寒天為何具有減肥的功效？
海藻圖鑑 第2章 立即行動！加入寒天減肥的行列
HOW TO寒天減肥法 Step 1
HOW TO寒天減肥法 Step 2
HOW TO寒天減肥法 Step 3
寒天短期斷食減肥法
寒天減肥法1週緊急瘦身計劃
配合運動來提升寒天減肥的效果
透過運動來刺激腸道！
* 走路健行
* 伸展操
* 半身浴
* 指壓按摩
膠質對於瘦身、美容的神奇功效！
「感謝治癒」「終於瘦下來了」之聲不絕於耳！
飯前吃寒天...
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