寒冬已至，當感冒侵襲時，工作沒有活力、上課沒有體力，做任何事都力不從心！
每每感冒好了，又因變天再復感一次或二次，煩不勝煩。
為什麼有些人特別容易感冒？究竟感冒是如何形成？而許多治感冒的偏方真的有效嗎？
本書介紹正確的感冒自我療法，除了制服你的感冒，也能改善你的體質，讓感冒遠離你。
作者簡介：
諾曼．福特 (Norman D.Ford)
醫學研究者和自由作家，並是整體療法專家。他曾為《預防》(Prevention)、《最佳之道》(Bestways)和其他眾所周知的健康雜誌撰稿，並且在健康團體和組織中廣泛地演講。他在退休、休閒生活和健康的領域裡出版了四十本以上的著作。
諾曼．福特實踐他所宣揚的理念，而在其書中提到，他的生活方式是在建立全人類的健康。諾曼．福特現居住在德克薩斯州希爾鎮，熱愛徒步旅行、騎自行車、游泳，是位素食主義者。他是美國醫學作家協會的會員。
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