本書標榜每日睡前讀小篇文章，可讓一切煩憂和焦躁都沉澱心底，得以平靜安穩且喜樂地睡好眠，做好夢。本書是許多小品散文的合集，皆是作者人生經驗鍛鍊出的智慧，提供讀者在混沌煩悶的生活中些許清涼，不管是愛情、親情、在人生視野、態度，作者以其簡潔暢達的文筆，帶領讀者展開一次次生命風景之旅。每篇短文皆有小故事參雜其中，字數長短適中，頗能引發閱讀樂趣。
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