這是一塊可供靈魂歇腳的土地，一塊生長傳奇與神話的土地，也是人類最後的淨土，世間的香巴拉。西藏，是許多人終生嚮往的必遊之地。高聳的雪峰、遼闊的草原、奔騰的江河、比天空還要湛藍的高山湖泊，西藏以其獨特地理景觀吸引一代又一代的旅人。為了不讓讀者對西藏的認識停留在天高雲淡、山峰高聳、民風純樸的表面，本書本書專文介紹西藏歷史文化、宗教信仰、藏族服飾等各方面知識，有助讀者深入瞭解藏人獨特的生活方式與多樣的風土民情。本書並一網打盡的西藏旅遊景點，先從西藏政治、經濟、文化中心的拉薩開始，然後介紹其周邊地區，歷代班禪駐錫之地、也是後藏首府的日喀則，素有西藏江南之美稱的林芝，自然風光壯麗的山南地區，滿佈高山淡水湖泊的那曲、山巒疊翠的昌都、平均海拔四千五百公尺以上的阿里，每個地區均附有地圖，以及走訪各景點所需的詳實資訊。最後附上藏族的各色節日，透過花樣繁多的節日，是瞭解一個民族特性最好的方式。
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