律動太極，是一套兼具簡易、美容、抒壓且人人皆可行的運動，內含三套功法─兜轉本體、天人合一、擎天御拳，並結合經絡拍打、穴位按摩，透過律動太極，你將追求全方位的身心靈健康。【精采目錄節錄】前言第一篇暖身功法穴拍打法(共十個步驟)手部七巧法第二篇律動太極──生命能量三部曲１ 兜轉本體 ２ 天人合一 六個心訣＋收勢３ 擎天御拳第三篇大調息 收功第四篇養生美容按摩ＤＩY
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