在這個書報、電視、電腦等視覺訊息急速增加的現代,利用眼睛的機會相對增加,也容易過度使用。在過度使用下,除了引發「眼睛疲勞、沖血、眼部疼痛、勢力減退」等不適症狀外,甚至會在全身各處產生「頭痛、肩膀酸痛、倦怠感」。本書除了解答眼睛會產生的各種問題,還從各個角度介紹許多讓眼睛重獲健康的方法,還有,如何預防才是最重要的,一但進入中老年,因機能退化而產生的白內障與綠內障危機都會逐漸浮現,本書中還教導許多簡易的體操、穴道按摩等方法消除眼睛的疲倦感,讓您能永保「明亮的靈魂之窗」。
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