你拚命節食，還是瘦不下來；你努力運動，只看見肌肉愈來愈結實，體重卻沒有往下降；你的心情隨著體重計上的數字起伏不定，只要能瘦，什麼方法你都想嘗試，但為什麼減肥依然老是失敗呢？其實，關鍵就在於你缺乏正確的減重觀念與方法，以致徒勞無功。從事減肥醫療工作多年的熊仲川醫師，提供最新、最健康的減肥訣竅，讓你減肥成功。誰說減肥一定是苦差事呢？只要跟著醫師的方法作，你也能苗條又健康。
作者簡介：
熊仲川 著
國防醫學院醫學士。現任中華民國肥胖研究學會公關組組長、柏愛診所院長、健康熊體重管理中心院長。
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得獎紀錄：榮登博客來網路書店心靈養生類第四名
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