50道抗氧化美食,幫助你輕鬆、聰明的吃出青春亮麗和窈窕健康…
20歲的人,皮膚被捏起再放下,約2秒鐘即可回復原位,40多歲時需4~5秒鐘,60歲以上就要6~7秒才能回到原位,你擁有幾歲的皮膚呢?其實「抗氧化、防老化」,不是一件麻煩事,而是一件簡單易做的事;只要瞭解平常該吃些什麼?身體的需求有哪些?生活作息是否正常?心情是否愉悅?就能輕鬆對抗氧化、防止老化的發生。
全書分為「粉嫩前菜」、「抗氧化主食」、「美麗湯品」、「抗老化主菜」、「草本點心」五種單元,50道抗氧化美食,幫助你輕鬆、聰明的吃出青春亮麗和窈窕健康。
作者簡介:
林秋香
她曾經擔任華視「認識中藥」主廚,公視「養生小鋪」主持,中視「養生御膳房」、「歡喜大補帖」、「怡養茶香」主持等,著有《抗老化食譜》、《番茄料理——美顏、瘦身、性福大作戰》(二魚文化出版)、《懷孕‧坐月子‧育兒:孕媽咪寶貝養身藥膳》(新女性出版)、《美人˙活力飲》(大境出版)、《養生小舖》(台視文化出版)、《性本膳》(積木出版)、《美人生機套餐》(新女性出版)、《藥膳美人餐》(新女性出版)等20餘本。
購物須知
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。