本書可引導孩子建立起良好的睡眠習慣，例如，學豬寶寶先洗個舒服的泡泡澡，學熊寶寶先刷牙，學羊寶寶先換好睡衣，一步步完成睡前的準備工作後，孩子就可以甜甜蜜蜜的進入夢鄉了。 每個小朋友上床睡覺前，都要先做好一些事情，透過這本有趣的立體圖畫書，小朋友可以學豬寶寶先洗個澡，學烏龜先收好玩具，學羊寶寶先換好睡衣……做好上床前的準備工作後，小朋友就可以甜甜蜜蜜的進入夢鄉了！
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