坐月子,坐出好生活
不知道你有沒有這種感覺,在女人多的地方,我們常常聽見有人抱怨:「生過孩子的女人,身體怎麼能和從前比!」「如果當初坐月子時注意點就好了!」也有人說:「女人只要坐月子坐的好,病沒有了,身體比原來還好!」
是嗎?生過孩子的女人體力、精力不如女孩,我們可以承認,為什麼又要說:「坐月子坐的好,身體比原來還好」呢?而且民間更是一直都流傳著「坐月子比結婚 還重要」的說法呢?
什麼是「坐月子」?也就是女性生產後的身體恢復期,醫學上叫做「產褥期」。這是一個很特別的時期,很多媽媽在感受新生命到來的快樂時,一方面是對育兒知識一無所知,忙得焦頭爛額不知所措:另一方面,又因為缺乏正確的坐月子指南,讓媽媽時刻都懷著不安及疑慮,擔心自己因懷孕和生產而受損的身體沒有得到很好的照料,給未來的健康埋下隱患。因此如何坐月子,成了困擾產婦身心健康的一個難題!
但是,坐月子是每一個媽媽必經的人生階段,任何人都不可能避開它。
本書提供 剛剛任職的新媽媽走出迷惑,
坐月子保健常識,
產後瘦身及美容之道,
使你走出「有了小寶貝,我的生活就會被破壞」、「情緒不好,身體很差」、「曲線難看」、「不再年輕漂亮」的困惑。
本書特色
不僅闡述了傳統坐月子的理論,也結合了現代健康生活的觀念,從產婦飲食、運動、生活、情緒、疾病、瘦身、美容等方面講解了如何科學坐月子,如何合理補充營養與調理身心平衡,如何在最短時間恢復母親體力,與孩子建立深厚感情,提供完整的保養知識配方與訣竅,確保媽媽身體健康與心理復原。使每一個幸福的媽媽在這個美好時期,既輕鬆享受家人對自己的細心照顧,也欣然接受自身的再一次進化。
產後坐月子的好壞對女人來說,實在是太重要了!
真的,請不要懷疑「坐月子坐出好生活」這句話的真實性。產後的母親如果能好好的坐月子,依靠體內被啟動的荷爾蒙的有效運動,很快就可以風采依舊,甚至更勝從前。即使在產前罹患某些疾病,或者癌症,在生了孩子之後,也能有效防止再復發,甚至和癌症脫離關係,簡直可以說是好處太多了。
作者簡介:
周明月文學與新聞學院畢業,為「都市家庭和諧精神」研究項目負責人,重點研究婦幼身心健康。問題兒童教養、以及青少年及其破裂家庭遺症的冶療,曾撰寫大量的文章闡述如何理解和幫助周圍的婦幼群體。根據多年的經驗。編著出版了數十本有關生活、教育、勵志類的圖書,以健康保健為主,出版了(好孕10個月)(快樂媽咪坐月子寶典)(安全育兒666問)心及教養類圖書(告訴孩子你最棒)(提高孩子你最棒)(提高孩子的IQ和EQ)等。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
作者:周明月
優惠價: 98 折, NT$ 274 NT$ 280
本商品已絕版
坐月子,坐出好生活
不知道你有沒有這種感覺,在女人多的地方,我們常常聽見有人抱怨:「生過孩子的女人,身體怎麼能和從前比!」「如果當初坐月子時注意點就好了!」也有人說:「女人只要坐月子坐的好,病沒有了,身體比原來還好!」
是嗎?生過孩子的女人體力、精力不如女孩,我們可以承認,為什麼又要說:「坐月子坐的好,身體比原來還好」呢?而且民間更是一直都流傳著「坐月子比結婚 還重要」的說法呢?
什麼是「坐月子」?也就是女性生產後的身體恢復期,醫學上叫做「產褥期」。這是一個很特別的時期,很多媽媽在感受新生命到來的快樂時,一方面是對育兒知識一無所知,忙得焦頭爛額不知所措:另一方面,又因為缺乏正確的坐月子指南,讓媽媽時刻都懷著不安及疑慮,擔心自己因懷孕和生產而受損的身體沒有得到很好的照料,給未來的健康埋下隱患。因此如何坐月子,成了困擾產婦身心健康的一個難題!
但是,坐月子是每一個媽媽必經的人生階段,任何人都不可能避開它。
本書提供 剛剛任職的新媽媽走出迷惑,
坐月子保健常識,
產後瘦身及美容之道,
使你走出「有了小寶貝,我的生活就會被破壞」、「情緒不好,身體很差」、「曲線難看」、「不再年輕漂亮」的困惑。
本書特色
不僅闡述了傳統坐月子的理論,也結合了現代健康生活的觀念,從產婦飲食、運動、生活、情緒、疾病、瘦身、美容等方面講解了如何科學坐月子,如何合理補充營養與調理身心平衡,如何在最短時間恢復母親體力,與孩子建立深厚感情,提供完整的保養知識配方與訣竅,確保媽媽身體健康與心理復原。使每一個幸福的媽媽在這個美好時期,既輕鬆享受家人對自己的細心照顧,也欣然接受自身的再一次進化。
產後坐月子的好壞對女人來說,實在是太重要了!
真的,請不要懷疑「坐月子坐出好生活」這句話的真實性。產後的母親如果能好好的坐月子,依靠體內被啟動的荷爾蒙的有效運動,很快就可以風采依舊,甚至更勝從前。即使在產前罹患某些疾病,或者癌症,在生了孩子之後,也能有效防止再復發,甚至和癌症脫離關係,簡直可以說是好處太多了。
作者簡介:
周明月文學與新聞學院畢業,為「都市家庭和諧精神」研究項目負責人,重點研究婦幼身心健康。問題兒童教養、以及青少年及其破裂家庭遺症的冶療,曾撰寫大量的文章闡述如何理解和幫助周圍的婦幼群體。根據多年的經驗。編著出版了數十本有關生活、教育、勵志類的圖書,以健康保健為主,出版了(好孕10個月)(快樂媽咪坐月子寶典)(安全育兒666問)心及教養類圖書(告訴孩子你最棒)(提高孩子你最棒)(提高孩子的IQ和EQ)等。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|