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本書根據美國兩位博士所發明的戒菸法編寫而成，書中介紹快速而有效的戒菸方法，只要完全按照書中所指引的方式進行，就能夠讓吸菸者在五日之內輕鬆戒菸。五日之後，您就再也不是菸不離手的癮君子，甚至能進一步達到推己及人的效果。
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