人類對形體健美的追求,遠從古希臘時代已經開始,當時的雕刻作品中,上至諸神,下至奧運會的選手,無不具備一身力與美的肌肉造型。從古至今,健美運動的內容經過許多改變,由古希臘時包羅萬象的體育項目發展到今日專門的重量訓練。現今的健美主要是透過徒手和使用多種輔助器械,及運用專門的練習方式進行鍛鍊,以達訓練肌肉、改善體型、陶冶情操的目的。本書從男孩健美的標準談起,深刻地闡述形體美的含義,並著重介紹進行形體健美的鍛鍊方法,期使男孩更加認識自己的體魄,練就一副健美的身材。
購物須知
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。