你會把這本書拿在手上，那是「有原因」的。也許當下你還不明白，但當你從書中了解個究竟，你就會明白。這本書是一份禮物，是某種恩典的力量所給予的禮物。假如只是一句壞話、一個不好的念頭就能讓食物產生如此大的變化，那平常我們所說、所想那麼多不好的事，又會對我們產生多大的影響文字是紙上的語言，思想是無聲的語言，語言則是有聲的思想。這即是為什麼我一再強調大家要多說好話、要有好的念頭。特別是念頭要良善、要正面，我們將遇到什麼樣的人或是什麼樣的事都在一念之間。
作者簡介：
最貼近人性心靈的作家──何權峰何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。
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