你會睡覺嗎？先別急著回答！雖然你的一生中花在睡眠的時間多達三分之一，但你可曾知道如果睡得不好，筆不睡還要糟糕！你想知道什麼才是「好」的睡眠？讓這本《會睡才健康》帶妳走入優質的睡眠狀態，睡出健康的人生。
作者簡介：
醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》《會吃才健康》等書。
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