憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。人是情感的動物,心情自有起伏,因此難免有低落、消沈、沮喪的時候;在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力,或因人際因素(特別是情感事件)、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件,情緒無法獲得有效的抒解,週而復始一再累積,很快就會產生「憂鬱」情緒。如果覺得自己充滿壓力、不快樂,當務之急是要重建自己「自信樂觀」的人生觀,建立「相信自己,愛自己,愛生活」的健全人格,而幽默為一劑醫療「憂鬱症」的最佳良藥。綜觀古今名人,凡是成就大事者,無不具有幽默的細胞。他們有崇高的理想,淵博的學識,心胸廣大而待人寬容。他們處事而不驚,遇挫而不怒,而是用那小小的幽默來扭轉頹勢。不必捧腹大笑,不必膾炙人口,有時一個微笑,一個小小的幽默,就會讓你豁然開朗,撥雲見日。著名文學家蕭伯納一句「你撞了我可以四海名揚」,使騎車撞了他的小夥子脫離尷尬境地;音樂大師莫札特以順藤摸瓜式的幽默讓輕狂的學生低頭信服;政治家俾斯麥以偷樑換柱的幽默道出了女人的通性。這本書即將打通你幽默的任
作者簡介:
劉明凡◎一九六八年生,經營管理碩士。◎歷任傳銷公司副總經理、跨國企業台灣分公司最高負責人。◎現任生化科技公司副總裁。◎認為幽默是上帝給地球人類除了陽光、空氣、水之外的最大恩賜,懂得善用幽默的人才算是成功的人。
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