除了茶飲之外，還可以藉泡澡達到減脂、美容、瘦身、美白、以及調理、養身的功效。 本書擬出了各式泡澡藥方，再加上20道茶飲；以簡單有效的方法，幫大家達成美麗的夢想；讓大家有吃有可洗澎澎，內服外用、雙管齊下，想要擁有苗條的身材、漂亮的臉孔、健康的體質，相信不難做到。 書中還教導大家自製護膚面膜、護髮乳的配方。對於覺得家中泡澡不過癮的讀者，我們還提供了全國優良的溫泉、SPY去處。希望如此豐富的內容能對你們的居家、休閒生活都有幫助。【本書特色】◆10個越泡越苗條，雕塑身材的泡澡配方◆12個越泡越美麗，白淨肌膚的泡澡配方◆8個越泡越舒服，調養身心的泡澡配方◆10個越泡越輕鬆，解除小病痛的泡澡配方◆20道瘦身、美白，讓身體健康的保健茶◆10種方法，教你自製敷臉面膜、潤髮劑
作者簡介：
楊錦華 中醫師，中國醫藥學院、美國加州南灣大學畢業。 曾任：光仁中醫診所醫師、和平中醫診所醫師、孔孟聖道中醫保健講師、婦展中心中醫養生講師、TNT電台養生之道主講。 現任：康宜中醫診所特約醫師、德安中醫診所特約醫師、台北市政府長青學院中醫講師、艋舺教會松年大學中醫保健講師、台北市中國青年服務社中醫中藥講師、台北縣板橋救國團中醫中藥講師。 在朱雀的其他著作：《上班族精力茶》、《3分鐘減脂美容茶》、《3分鐘美白塑身茶》。
目錄
序/達成美麗的夢想…2泡澡好處多多…6關於泡澡，我有問題…10◎瘦身美容篇平腹輕盈…12★縮小腹小腰精…13★消除腰部贅肉亭亭玉立…14★消除腿部多餘贅肉新新人類…15★消除水腫阿娜答…16★消除身體過多脂肪朱雀玉玲瓏…17★消除身體多餘水份利胖液…18★消除身體多餘的贅肉少女的祈禱…19★消除多餘脂肪對面女孩看過來…20★雕塑身材維妙維肖…21★維持苗條身材波濤胸湧…22★豐胸來視胸胸…23★豐胸花香鳥語…24★消除黑眼圈陽光女孩…25★消除青春痘斑弄是非…26★淡化雀斑及黑斑紋風而逃…27★消除妊娠紋魚美人…28★去除身體角質層白佳麗…29★臉部白裡透紅踏雪尋美…30★美白肌膚浪漫之歌…31★防止肌膚老化減脂美容湯…32★減脂並養顏美容永浴愛河…33★增加夫妻生活情趣◎調理病痛篇詩情畫意…36★舒解壓力台灣夜未眠…37★治療失眠生龍活虎…38★促進氣血循環泡泡龍…39★調整虛弱體質溫暖滿人間…40★預防手腳冰冷鼻通樂…41★改善過敏性流鼻水調經湯…42★治月經週期不規律河邊春夢…43★專治性冷感海闊天空…44★治感冒年青有為…45★治胃痛少年得痣…45★治痔瘡萊茵河…46★消除經痛寶背對不起…47★治腰痠背痛肌樂…48★消除運動後的肌肉疼痛天山神水…49★治坐骨神經痛應孕而生…50★容易受孕來去香港…51★消除香港腳的痛癢富貴逼人…51★治富貴手◎舒活茶飲篇玫瑰之戀…55★消除身體多餘的贅肉六月茉莉…57★消水腫山盟海誓…59★縮小腹胸懷大志…61★豐胸熊貓大太陽…63★消除眼袋及黑眼圈萬斑皆下品…65★去除黑斑劍魚…67★預防魚尾紋意亂情迷…69★美白肌膚如花似玉…71★紅潤肌膚美國甜心…73★養心麻雀變公主…75★淡化雀斑好孕來…77★容易受孕視界多美麗…79★延緩視力減退寶肝湯…81★潤肝解鬱人工智慧…83★增強腦力美喉王…85★治咽喉痛可口咳熱…87★治咳嗽水鼻仔…89★治鼻塞鳴瀉惠顧…91★止瀉頭頭是道…93★止頭痛◎應用篇金髮尤物…96★潤髮萌生髮案…96★治掉髮及禿髮四大護髮…97★防止髮絲分叉斷裂濕髮院…97★滋潤秀髮利髮願…97★去除頭皮屑雀屏中選…98★消除雀斑珍珠粉圓…98★美白肌膚青春舞曲…99★消除青春痘天使之約…99★預防細紋奇異膜法舒…99★肌膚具光澤全國優質溫泉SPA地點推薦…100
序/達成美麗的夢想…2泡澡好處多多…6關於泡澡，我有問題…10◎瘦身美容篇平腹輕盈…12★縮小腹小腰精…13★消除腰部贅肉亭亭玉立…14★消除腿部多餘贅肉新新人類…15★消除水腫阿娜答…16★消除身體過多脂肪朱雀玉玲瓏…17★消除身體多餘水份利胖液…18★消除身體多餘的贅肉少女的祈禱…19★消除多餘脂肪對面女孩看過來…20★雕塑身材維妙維肖…21★維持苗條身材波濤胸湧…22★豐胸來視胸胸…23★豐胸花香鳥語…24★消除黑眼圈陽光女孩…25★消除青春痘斑弄是非…26★淡化雀斑及黑斑紋風而逃…27★消除妊娠紋魚美人…28★去除身體角質層白...
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