將精油與保健實際結合，將醫學臨床資訊，搭配精油護理，以更科學的角度運用精油。 全家都適用的精油工具書，本書同時針對如何將精油應用在幼兒、女性、男性及銀髮族等不同年齡層，以及個別特殊症狀需求，提出詳解及護理要點，並強調安全使用的原則，以淺顯易懂的方式，引導讀者了解精油保健的根本。【本書特色】◆精油按摩穴位圖。◆晶露、基底油與乳霜介紹。◆30個家庭護理魔法，包括小寶貝護理、青少年護理、女性護理、男性護理和銀髮族護理。
作者簡介：
李淳廉 曾任馬偕醫院外內科臨床護理師，十年的醫護臨床經驗，八年的精油使用與研究心得，將自身對保健與預防醫學概念融入精油的運用。機緣下與各方精油先進認識，並網羅了對精油有相關研究的專家，因此才開設了「香草魔法學苑」網站，因成功幫助了許許多多的讀者擺脫失眠與壓力之苦，並在日常保養與各種疾病的自療上都有明顯改善，而廣受大眾的喜愛與迴響。 幾年前飽受失眠與過敏性體質之苦，試過各種方法後，終於在精油的幫助下，與瑜珈、穴道按摩的協助，逐漸擺脫陰影，也從此開始與精油結下不解之緣。 在朱雀的其他著作：《精油瘦身美顏魔法》、《精油魔法初體驗》。香草魔法學苑本學苑為美國國家整體芳療協會NAHA專業會員，由一群熱愛芳香療法與自然保健的同好所組成；成員各有專長，包括專業護理師、有資深芳療師、有保養DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供讀者專業的芳療資訊與產品保障。
目錄
序 精油是神話、藥物或是安慰劑？（1690）PARTONE精油活用基本法一、簡單的5種方法1擴香法2按摩法3蒸氣法4沐浴法5冷熱濕敷法二、運用精油的注意事項及禁忌1精油、基底油及晶露的保存2精油使用的注意事項PARTTWO全家都適合的保健精油1薄荷2廣藿香3馬鬱蘭4苦橙（葉子）5葉松針6岩蘭草7丁香8茴香9薑10沒藥11雪松綠花12白千層13薰衣草（建議加舊的至15個）14茶樹PARTTHREE精油家族－晶露一、常見晶露的應用1薰衣草晶露2茶樹晶露3洋甘菊晶露4矢車菊晶露5金縷梅晶露6玫瑰晶露7茉莉晶露8橙花晶露9人蔘晶露二、晶露的調配與應用PARTFOUR高功能性基底油與乳霜一、常見基底油的應用1甜杏仁油2月見草油3榛果油4葡萄籽油5荷荷芭油6蔓越苺籽油7玫瑰果籽油二、潤膚乳液、乳霜和凝膠三、調和的基礎比例PARTFIVE寶貝護理1蚊蟲咬傷2異位性皮膚炎3感冒、喉嚨痛4發燒5脹氣6痱子PARTSIX青少年護理1擦傷、割傷、皮膚外傷2運動後肌肉痠痛3頭皮屑4腋下多汗、腳汗5青春痘6過敏性鼻炎PARTSEVEN寶貝女人1經痛2白帶、陰道感染3經前症候群4不孕5懷孕6妊娠紋PARTEIGHT男人1掉髮、禿頭2腰酸背痛3香港腳4便秘PARTNIGHT銀髮族1更年期症候群2關節僵硬、痠痛3高血壓4失眠5增強抵抗力，預防疾病
序 精油是神話、藥物或是安慰劑？（1690）PARTONE精油活用基本法一、簡單的5種方法1擴香法2按摩法3蒸氣法4沐浴法5冷熱濕敷法二、運用精油的注意事項及禁忌1精油、基底油及晶露的保存2精油使用的注意事項PARTTWO全家都適合的保健精油1薄荷2廣藿香3馬鬱蘭4苦橙（葉子）5葉松針6岩蘭草7丁香8茴香9薑10沒藥11雪松綠花12白千層13薰衣草（建議加舊的至15個）14茶樹PARTTHREE精油家族－晶露一、常見晶露的應用1薰衣草晶露2茶樹晶露3洋甘菊晶露4矢車菊晶露5金縷梅晶露6玫瑰晶露7茉莉晶露8橙花晶露9人蔘晶露二、晶露的調配與應用PARTFOUR高功能性基...
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