「吃起來美味，還能夠健康的瘦身」－這才是減肥的真正意義。一般人的瘦身法則是，每天只吃蘋果度日，或是持續的吃超低卡的料理。且絕大多數的人都認為，如果不忍受一點痛苦的折磨，瘦身就不會成功，這真是令人遺憾的事情。其實減肥不必過於勉強，吃營養而均衡的食物、健康的保持理想的體重，才是它的目的。本書是回到原點，為大家介紹不會失敗，並且能讓妳漂亮瘦身的料理和方法。
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