本書詳細地解構了各種高爾夫球的基礎技巧與技術細節，包括：握桿方法(如強勢握桿/弱勢握桿)、揮桿技巧(如揮桿平面)、沙坑技巧 、上/下坡揮桿技巧、中場技術等，還包含了高爾夫球基礎心理學，傳授各種增加心理質素的技巧，令讀者無懼踏上球場，以技術和自信戰勝球洞。本書圖文並茂，以圖解方式點出高爾夫球基礎技巧精要，適合90至100桿以外的球友。
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