近年來,東方文化逐漸為世界所重視,特別是中國許多擁有悠久歷史的文化思想,尤其讓西方人醉心,太極拳就是其中之一,拜現代科技之賜,更將太極拳的觸角擴展到全世界,今日,太極拳不僅風靡全球,它儼然已成為中國武術的代名詞。內容:太極拳由入門至進階,細分13、24、37、42、64、85式等數種拳式,本書內容為太極拳37式教學,適合初學入門者修練。 多年鑽研太極拳的何正吉老師曾說過:太極拳能夠使身體形成合理的生理負荷,鍛鍊骨骼、關節、肌肉。太極拳動作溫和,而且練拳不受時間、場地的限制,平常在室內即可練習;不分年齡、性別都適合,是老少咸宜的健身體術。
作者簡介:
經歷:1989年起擔任教練工作、1989台北圓通寺教練教練、1996台北縣太極拳協會教練班教練、1997全運24式、42式比賽代表隊教練比賽:1990年起擔任隊長及教練工作,率隊參加各項比賽,包括社區、全運、中華盃、中正盃等;連年榮獲冠軍。
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