本書針對一般人在生活中，遭遇突如其來的暴力侵犯時，無論是在家中、在街頭、在公共場所、在學校，如何面對無法逃避的危機。書中有簡易的招式及方法，教導我們如何臨機應變，如何應用環境、隨身物品或徒手抵抗加害人，反制暴徒或如何脫逃求救….種種狀況的判別，機智的取勝，以求防身安全。
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