EQ,乃指一個人管理自我情緒，以及管理他人情緒的綜合能力：其最終的表現舞台，是將情緒管理的原理運用到人際互動上。藉由本書生活化的全方位介紹、實例的演練及實用的技巧，您將發現達成優質情緒、優質生活」的目標，其實很EZ。
目錄
1.知己篇---了解自己情緒2.挽救篇---挽救負面情緒3.激勵篇---正面激勵自己4.知彼篇---察覺他人情緒5.處世篇---圓融人際關係
1.知己篇---了解自己情緒2.挽救篇---挽救負面情緒3.激勵篇---正面激勵自己4.知彼篇---察覺他人情緒5.處世篇---圓融人際關係
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