本書內容共分為十二章，分別為：第一章知識爆炸人人需要速讀；第二章新型目力機；第三章速讀資料練習方法；第四章如何學習速讀；第五章速讀練習幾項原則；第六章眼睛的運動與保護；第七章默唸革除的方法；第八章如何加強記憶；第九章一般記憶訓練方法介紹及舉例；第十章看報紙練習速讀；第十一章如何以速讀法複習功課；第十二章如何利用餘暇練習速讀。
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