發現生命的秘密
每個人生命中都有一個「最高目標」,
當你與之連結時,會覺得萬事萬物都為了你而存在,
你擁有無窮力量、莫大的價值,
知道自己為何而生、為何而活;遇到困境時,永遠不會絕望。
這個秘密,史丹佛商學院的許多學生都已經知道,
現在,只要翻開書,你就能擁有這個開啟人生能量的秘密.......
本書是史丹佛大學企管研究所「個人商業創意課程」教授麥可.雷伊根據二十多年來的教學經驗所著。書中並不是用傳統的觀點直接點明創意,而是深入心理層面,引導每個人從自己的天賦、內在特質出發,透過「最高目標」的概念,了解自己這一生來到世上的目的、能達成的貢獻。
「最高目標」是個人的核心本質、協助我們的力量,通常可以用一個字詞來表示,如愛、溝通、智慧、連結、能量、安寧、創意……等等。每個人的最高目標都不同,唯有找到自己的最高目標,為它而活,生命才能充實、圓滿,也更有創意。
作者簡介:
麥可.雷伊Michael Ray
他是史丹佛大學企管研究所創意與創新行銷課程的教授,也是一位社會心理學家,在行銷溝通以及為企業與個人發展創造性環境的領域中,具有豐富的經驗。《快速企業》(Fast Company)雜誌稱他是「矽谷最有創意的人」。他有一百多種著作,包括十本書,其中兩本是「消費者資訊處理」領域的先驅,有兩本則有助於建立與發展企業新典範。
他與邁爾斯(Rochelle Myers)合著的暢銷書《創意革命:如何激發企業人創造力》,被《公司》(Inc.)雜誌提名為九本「最偉大的商業書」之一;《平凡英雄之路》(The Path of the Everyday Hero)獲選為年度最佳商業自助書籍;與高曼(Daniel Goleman)及高夫曼(Paul Kaufman)合著的《創意精靈》(The Creative Spirit),靈感來自於他在史丹佛商學院的「個人商業創意」課程,為美國公共電視網(PBS)同名節目的指定書籍,他並與創意課程的老師合作撰寫《基礎對話》(Conversations on the Basics)。雷伊在各地演講,並且擔任許多組織團體的顧問,指導過的企業包括大型零售商、食品公司、目錄公司、新成立的航空公司、全國性有線電視系統公司、廣告公司,以及四家非營利機構。
章節試閱
【1】 熱情沒那麼重要
每個人都在四處尋找熱情,
坦白說,它被高估了。
每次我問別人他們的最高目標是什麼,幾乎沒有例外,得到的回答都像是企業目標或組織願景。許多人心胸寬廣,說自己的存在是要幫助別人進步,讓世界更美好,或是為了服務人群。有些人則談到自己的未來發展,例如有人說她的最高目標是調整適應。
如果我以不同的方式繼續追問:「有什麼可以支持你追求那個目標?」或者「你去年面臨困境時,是什麼支持你度過難關?」這時候,大多數人終於開始說出他們的最高目標。
很少人說他們的最高目標屬於物質,因為這些問題的本質,比想贏得樂透或擁有海灘別墅的欲望更深入。也很少人提到最高目標從人生一開始就陪伴著他,並且支持他們做每件事。我懷疑這是因為我們習慣以潛在的貢獻程度來決定最高目標,而不是尋找那股協助我們的力量。
研究顯示,所有人在人生初期都有過最高目標的經驗,它通常發生在青春期。每個人都曾經信心昂揚,認為自己偉大不凡,跟每件事情都有關係,而且充滿潛力。作家惠特曼(Walt Whitman)的「自我之歌」(Song of Myself)十分精確地掌握到這時期的得意:
我要讚美自己,為自己歡唱,
我認同的,你也應該認同,
我的每個東西都好,你的也是。
如果我們接受也記得最初的認知,就能超越那些阻擋我們為目標而活的社會化與比較。
最高目標的早期體驗
這是一位朋友的經驗。十一歲那年,她跟家人去義大利旅行,有一天來到羅馬的「城牆外的聖保羅教堂」(St.Paul's Outside the Walls Church)。一開始,她覺得十分無聊,他們已經參觀太多教堂了,但是當她進入獻給「抹大拉的馬利亞」(Mary Magdalene)的小禮拜堂時,卻體驗到一種能量與連結,直到今天她還深深記得。她沒有告訴任何人這個經驗,直到後來遇到一位研究馬利亞的學者。這次對話開啟了她的認知,她知道,那就是自己的最高目標,從在羅馬的那天起,已經成為她生命的一部分。
回想過去體驗到最高目標時的感覺吧。你一定有過相同的經驗,也許不只一次。逼自己回想一下,因為這很值得。也許是小時候,你突然認識了自己的潛能,以積極有力的方式感覺到自己,或是感覺跟天生萬物連結在一起。
也許我用的字詞不很適合你,但是請記住,我指的是最高目標本身,它非常個人也很多樣化。有些人在看到自然景致,像是第一次看到高山或大海時,感覺到這種連結;有時候,人們在宗教的一個情境或運動競賽中感覺到。這通常只是生命初期送給我們的禮物,而且在我們最想不到的時候發生。
一旦你認真回憶,可能會想起好幾次這種經驗:聚焦在你記得的最早也最強烈的那一次,找出它想要告訴你的最高目標。花點時間回想,記下心得,或是找個人談談。如果能重建這回憶,並透過它建立最高目標,你就擁有這趟人生旅程中價值珍貴的東西。
我還記得自己十歲時,赤腳走在威斯康辛州砂礫路上的一個畫面。那是一個美好的夏日,我走在湖邊的沙灘上,覺得自己和所有事物產生連結──我體驗到所有的一切都是我的一部分,包括燦爛的陽光、萬里晴空、高大樹木、腳下的礫石,以及在我身旁跳躍的蚱蜢。我覺得自己很巨大,活在世上就是要成就一些偉大事蹟;但是,我同時感到悲哀,因為生命總有結束的一天。這一切的體悟都發生在瞬間,但是非常強烈,我全身每個部分都被震撼了。
然後,就在社會不斷告訴我,我應該做什麼以及我是誰時,我把這個經驗放在一邊。跟我那位與「抹大拉的馬利亞」連結的朋友一樣,我沒有告訴任何人那一刻的體驗,但是直到今天都揮之不去。
大多數人都忘了自己早期與最高目標的連結,但是這記憶還在,只要你集中精神回想。有人記得自己小時候,父親以強而有力的語氣稱讚他很棒。一位女士回想起,在姑媽的農場幫忙接生小牛時,她感覺到生命的意義。還有人想起兩歲半的時候,有一個清晨她溜出家門,走到教堂,然後發現了「恩典的存在」。
在一次研討會中,我請大家回想小時候體驗到最高目標的時刻,有位女士說起她的經驗。她還是少女時,有一次走在山裡,突然感受到能量與連結,發現自己能在惡劣的家庭環境中擁有自主權。她姊姊被父母不斷折磨,對於童年的經驗感到怨恨痛苦,她卻能拋開過去,保持心境自由。直到今天,她還會去山上調適身心,也總是記得自己所擁有的力量。
你發生過什麼事情嗎?你還記得感應的經驗嗎?如果有的話,不要遺忘了。
恩典的第一個障礙:次佳
大多數人會忘記年輕時偉大的經驗與目標,或者將它們埋在記憶深處,轉而追求「次佳」(sub-optimize)。
所謂的次佳,是指我們可能在生活中體驗過最高目標,卻很快回去追求較小的目標,也就是社會上所認為的成功。我們被成就綁住,這些成就也許偉大,但不是最高目標或最理想的目標。我們妥協了。
有時候,我們會持續做那些從社會標準來看是成功的事情。如果它在生涯的初期發生,我就稱之為「太早成功的悲劇」。有些運動員、演藝人員、創業家、藝術家、作家與科學家,可能在生涯初期就很成功,媒體也捧紅了這些人,於是他們重複做相同的事情,再也無法超越以往的成就,只是達到了生命中的次佳。每個人都可能遇到這種情形。
恩典的障礙之二:社會化與比較
最高目標產生共鳴的最大障礙,來自於媒體、學校、父母與朋友,也就是社會。他們認為,擁有世俗定義中成功的生活,才會得到眾人的敬佩。
這種觀念影響我們的夢想與內在思維,將人緊緊箝制。社會要我們玩什麼遊戲,我們就玩什麼遊戲,即使那些遊戲規則與我們的核心本質相去甚遠。我們錯過偉大的時刻,還找藉口合理化;我們的生活和心靈脫節,因為屈服於成功的景象及社會的力量,脫離了追求目標的軌道。
我們不斷與他人比較,失去自我,也失去對生活的控制。別人認為生活是什麼或是我們應該做什麼,我們就奮力追求;因為不做適合自己的事情,反而失去了力量。
不必刻意追求熱情
我的學生一再表示,他們渴望對工作充滿熱情,卻不知道如何找尋。許多人都有這種情形,因為書店裡充滿了這類書。
這是因為人們追求的,並非「我是誰」和「工作的意義」,而是誰看起來成功以及誰對生命有熱情。他們不在意如何與自己的最高目標結合,但是只要發現自己的生活跟別人的不一樣,就沉溺在失望中。
我已經聽厭了這些牢騷,我告訴學生,熱情其實被高估了,它沒那麼重要。我覺得這番話應該能讓他們平靜下來,只要專注於生命中真正發生的事情,每個人都可以建立自己的經驗。
但是我這種「寬宏大量」的態度,似乎沒什麼幫助,他們在報告中還是認為熱情舉足輕重,甚至對我的回應感到失望。他們想追求生命中某些重要的東西,卻不知道如何獲得。
這種對於缺乏熱情的焦慮,其實藏在每個人心裡,尤其當我們根據社會的要求,而不是根據自己的方向做事時。
我們得到夢想中的工作,卻發現它無法帶來滿足。我們選修一門看似能幫助成功的課程,卻發現它帶來新問題:生命追求的到底是什麼?我們把生活當成賭注,卻發現自己並不愉快。我們得到暫時的刺激興奮,卻覺得單調無聊,連起床都懶。看到別人充滿活力,我們覺得自己枯竭無力。更糟的是,我們開始覺得生命匆匆流逝,而自己毫無貢獻,也從未實現年輕時的夢想。
找到自己的路
想改變很容易,如果我們專注於最高目標,熱情自然湧現。我們內心深處都想做出獨特的貢獻,但是,如同榮格(Carl Jung)所說的,向外尋找方向是錯誤的:
只有在內心尋找,你的願景才會清晰。在外尋找是夢想,在內尋找才是清醒。
最高目標是人類所追求的事物之一,佛法稱這種生活目標為「達摩」(dharma),也就是正確的生活。例如,印度的《薄伽梵歌》(The Bhagavad-Gita)就幾乎專注於對達摩的追求。在書中,克利斯那天(Lord Krishna)對學生阿周那(Arjuna)說:「自己的達摩再怎麼不完美,也比別人的完美達摩更好。」
顯然,我們並未遵照克利斯那天的教誨,而父母、師長、媒體也訓練我們,以外在的獎賞來定義幸福快樂。
如下表所示,人生有兩條不同的道路。如果依照社會的要求做自己不喜歡的事,就是追求別人的達摩。你會擁有豐富的經驗,愈做愈好,擔負更多的責任。你得到升遷的機會,成為老闆、合夥人或是高階主管。每個人都讚美你,要你做更多你不想做的事情,你卻覺得生活愈來愈缺乏意義和成就感。
人生的兩條道路
做你不想做,但應該做的事情 做你喜歡的事情,並找到意義
得到經驗 得到喜歡做的事的經驗
擅長於你不喜歡做的事情 非常擅長於喜歡做的事情
有機會做更多事 有更多機會做你喜歡的事
生活缺乏意義 生活充滿目的與意義
要追尋自己的達摩,就要先做你喜歡做而且有意義的事情。累積經驗與技巧,你就會做得很好,有更多機會做自己喜歡的工作。即使你可能也會掉入成功的泥淖,像金錢、名聲、升遷與獎賞,但工作本身仍然是一種報酬。你的生活愈來愈有成就,你的滿足感也對整個世界帶來益處。
記住你的最高目標
有時候,這種人生道路的概念會讓人心煩意亂。有些人接受了不是很喜歡的工作,就懷疑自己是否犯了無法挽救的錯誤。有些人已經在痛苦中工作一段時間,也會懷疑要改變是否太遲。即使他們想走往新方向,也不知道自己的最高目標。
會有這些迷惑,都是因為沒有掌握自己的最高目標。我們經常瞥見最高目標,但是只有在需要導引時,才會注意到它的存在。這是我個人的經驗之談。
我二十歲時,還不懂得如何處理生活。我是一個好學生,但是家人把我當成書呆子──在學校表現出色,卻不知道如何面對現實世界。我相信家人的話,讀書以外的事都聽從他們的指導。
但是有一次,我必須幫助兩個朋友度過難關。他們是一對情侶,女孩懷孕了,兩人想先結婚再告訴父母。我們三個都還不到二十一歲的法定年齡,但是他們請我幫忙。這回,我只能靠自己。
我開始聯絡政府機構以及能主持婚禮的人。雖然我十分緊張,但是打過電話之後,卻發現自己變得足智多謀,能夠提出替代方案與建議,解決各種困難。
我們開車到另外一州舉行小型婚禮,我跟女孩的妹妹擔任伴郎伴娘。
這個事件改變我對自己與世界的觀點──任何事情都有可能,永遠都可以找到你需要的資源。
當然,事情結束後,我又變回害羞的那個男孩,在社會與家人的期盼下,維持事業,而不是追求最大的可能性與貢獻,結果我常常覺得精神錯亂、焦慮與生氣。但是,那次的經驗一直跟隨我,在面對未曾遇的挑戰時(結婚之後,擔負起為人夫以及為人父的責任,這種挑戰更多),我知道可以再度運用以前那些資源;我內在的資源愈豐富,人生也就愈從容。
當時我並不知道,我正在為現今的事業殿基,也距離我的最高目標愈來愈近。
最高目標如何跟隨你
你呢?你還記得決定最高目標的那一刻嗎?你如何描述自己的最高目標?
即使你不記得也沒關係,最高目標總是跟隨著你。事實上,當你感到徬徨不安時,通常是因為你拒絕為最高目標而活。但是,如果你在艱困的狀況中繼續堅持,不偏離正軌,就會看到最終的希望與力量。
我跟名人凡夫都共事過,一再看到他們從艱難的處境中得到深刻的理解,進而產生嶄新的行動。最高目標會指引新方向,尤其在困境中。這不是奇蹟,如果你能善用內在資源,它就是很自然的過程。有時候你根本不知道,自己的內在資源居然在某個機會中用上。你的經驗會提醒你最高目標是什麼,而且,在這種時刻,你將與最高目標結合。
我自己就體驗過這樣的循環。雖然事業一帆風順,我卻感到迷惑,即使有過與最高目標共鳴的經驗,有時候還是會消沉,甚至絕望。
在努力調適、砥礪自我後,一次奇妙的體驗讓我對最高目標有全新的感受,而這個經驗是在沒有預期的情況下發生的。
為了支持一位朋友,我參加了印度教聚會所的冥想日活動。我在不熟悉的環境中,坐下來開始冥想,突然感到一道光線從我脊椎底部直衝上腦門。我了解到自己內在有一股巨大的力量,而這個認知讓我體驗到前所未有的喜悅──我是完整的,充滿了愛。知道自己擁有這種力量,所有問題以及對自己的低度評價,都不再是困擾。
當時我因為喜悅而大喊出聲,但身為一個大男人,我不好意思再這麼做,只能盡量壓抑自己,我不斷流下喜悅的眼淚,然後大腿開始震動搖晃,人不由自主地在地板上彈跳。接著,我轉為平靜,進入一個黑色的空間,似乎所有的一切都在這個空間內。我就這樣坐了好久,直到冥想結束。
這次體驗讓我看到過去二十七年來生命中所有的一切,我了解到,每件事情的發生都有理由。因為這個經驗,我也發現自己與最高目標的其他關聯。
其實我什麼也沒做,只是與世界中超凡的一切保持連結。如果我繼續這麼做,應該發生的事情就會發生。
就像作曲家或是藝術家對生命有所洞察,然後花費數年的時間完成它,我也是如此。我已經發現所有人都可以認知生命並應用到生活中的方法。
【1】 熱情沒那麼重要
每個人都在四處尋找熱情,
坦白說,它被高估了。
每次我問別人他們的最高目標是什麼,幾乎沒有例外,得到的回答都像是企業目標或組織願景。許多人心胸寬廣,說自己的存在是要幫助別人進步,讓世界更美好,或是為了服務人群。有些人則談到自己的未來發展,例如有人說她的最高目標是調整適應。
如果我以不同的方式繼續追問:「有什麼可以支持你追求那個目標?」或者「你去年面臨困境時,是什麼支持你度過難關?」這時候,大多數人終於開始說出他們的最高目標。
很少人說他們的最高目標屬於物質,因為這些問題...
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