本書的主要目的在於強調發展貫穿人類一生的連續性；顯示某時期經驗如何影響未來的發展；理解基因、家庭和外界對人們的影響，並利用這些知識來瞭解自己。此外，本書也提出一些新的問題和新的答案，並加入許多發展心理學中重要的新研究和理論，以及有關生命各時期的健康問題和生活型態等主題。
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