身體的危險信號－－打鼾！
打鼾的人，正一步一步接近死亡？！打鼾會引起睡眠時無法呼吸的症狀，而慢性缺氧，正是死亡的徵兆！
打鼾入睡的人，乍看之下似乎睡的很舒服、很好，其實這種睡眠絕對無法睡得很深，所以這種睡眠不能稱為睡得好。會打鼾的人之中，有大約百分之七○的人在睡眠中會引起「呼吸停止」－－鼻子暫時停止呼吸，這種狀態在醫學上稱之為「睡眠時無呼吸」。活生生的一個人，卻會在一瞬間突然停住了呼吸，突然停止了氧氣的供應，想起來是蠻可怕的一件事。
打鼾不只是一種吵鬧的聲音，它更是健康的指數。打鼾會影響幼童的發育，對成人而言，會引起許多併發症：如高血壓、肺高血壓症、心律不整、腦中風，心機能不全，甚至由於睡眠時無呼吸症而缺氧造成突發死。《我睡覺，我不打鼾》提醒您一起來關心打鼾！
作者簡介：
石塚洋一
1943年生於日本長野縣。1967年畢業於東邦大學醫學部。1977年任帝京大學醫學部教授，現任溝口醫院耳鼻喉科主任大夫。日本感染症研究會幹事。住有有關花粉症及耳鼻喉科方面的著作。
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