給自己一個改變,就好比給鮮花換水!美麗,是女人一生孜孜不倦的追求。為了美麗,許多女人把精力花在服、裝扮上,卻忽略最重要的一點—健康!大部分的人認為健康是生理上的無疾無痛。其實,健康不僅僅是生理上的,還包括心理健康。只有身與心的健康,氣與質的結合,才是真的美麗!
快節奏的現代社會,給女人帶來前所未有的壓力。女人面臨著來自身體、學習、工作、家庭生活的諸多壓力,由此引發的心理問題也接踵而至—憂鬱、煩躁不安、敏感、多疑、自卑、焦慮、失落、空虛……女人,這朵嬌嫩的花兒,緋紅的腮紅下也掩蓋不住心理的劇變,沒有健康的心理,韶華也黯淡無光!所以,美麗,需從養心開始!
精彩人生,需要美麗心情來點綴!千萬不要讓陰霾的心理遮住你那透亮的自信,別讓心中的塊壘偷走了你的快樂!如果你心情的天空出現了密佈的烏雲,不用擔心,打開這本書,給你的心靈來個「spa」療養吧!相信,那些困擾你的憂愁煩惱,頃刻間,統統煙消雲散!每一個女人,一生當中,都會遇到各種各樣的心理困擾。我們需要做的,其實很簡單,攤開這本書,把瓶子裡的舊水倒掉,換上清冽的,等待我們的將是一番水木清華!
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