為什麼吃素也會痛風？那是因為豆類、竹筍、香菇吃的比較多，而喝水量不足的關係。只要指壓手部，很快就可好轉。
本書介紹最常見的老化、疼痛、過敏、皮膚等毛病，並用最簡單的食療、按摩、養生操加以改善。書中特別推薦「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑，一天吃十個龍眼乾加丹田按摩治小孩尿床，米湯泡牛奶增強虛弱體質；尤其介紹四十八種手部按摩法，隨時動手做，保健不求人。
作者簡介：
陳旺全醫師
美國衛生科技大學博士班畢業
中醫師考試及格
中西整合醫學專科醫師
曾任
文化總會中西醫合作推行委員會委員
中國醫藥研究發展基金會顧問
國立中國醫藥研究所發展委員會委員
中國中醫臨床醫學會理事長
現任
台北市中醫師公會理事長
行政院衛生署藥物審議委員會委員
中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事
中國醫藥大學針灸班教師
考試院中醫師考試典試委員
台北市立中醫醫院門診主治醫師
中國醫藥研究發展基金會董事
華夏文教基金會董事
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