每個人的一生,都曾有過擦傷跌痕,
如果你嫌棄貼著OK繃,或是透氣膠帶很難看,
如果你一心抗拒留下難看的傷疤,
那麼,你將無法體悟老天的安排。
其實順境與逆境,都是生命的一部分,
當你明白了並接受人生的不完美,
你將會發現,每一道受傷癒合的傷痕,
反倒讓你的人生活得更加精采。
人生的圓滿,其實不是來自樣樣一百分,而是終於讀懂了每張成績單背後的意義。很多時候,我們覺得面前的境遇殘酷至極,彷彿要將我們打入地獄,沮喪和悲憤的情緒襲捲而來,我們又怎能看清在挫折底下,有怎樣的祕密?
放鬆心情,改變看待挫折的心態,人生的方向和境遇才會跟著改變。本書就是要告訴你,每一個挫折,都可能是意想不到的禮物,你得先接受它,不拒絕、不逃避,才有機會發現藏在裡面的深意。當你在人生旅程中遇到阻礙時,不妨這樣想:挫折從來不是專門破壞夢想,企圖看你失敗的怪獸;相反的,它是通往成功之路的指引者,告訴你目前身上的配備還缺少什麼、需要補齊,也告訴你前進的方向是不是完全正確,需要如何修正。
有個佛教的小典故說:以手指月,要你看的不是手,而是手指所指出的方向。同樣的,當我們遭遇挫折時,如果不瞪視著傷口,專注的傷心難過,而是把視線轉向那個讓我們跌倒的東西,看清楚它,叮嚀自己下次絕不在同樣的地方受傷──那麼,挫折就會對我們產生正面的意義,幫助我們獲得愈來愈多解決問題的能力。
所以,逃避挫折的人,也就等於放棄了實現夢想的機會。人生處處充滿考驗,不要因為害怕受挫,而不敢作夢。帶著樂觀的心情,重新看待挫折的價值,你將會發現,正是因為有這些磕磕碰碰的機會,才成就了我們愈來愈圓滿的人生。
作者簡介:
黃 桐
辦公室的逃兵,現為自由作家,勤於筆耕,冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學,好讀書但不求甚解,以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱,「慢活」為其最高人生準則,時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓,或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。
最新興趣是栽花種樹,亦時常自助旅行,喜愛極端,偏好人文氣息濃厚,或原始未過度開發之地,足跡已踏過印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。
著有《人生苦短,做自己最好》、《苦難教我的七件事》、《幸福就是老天給什麼,都是享受》、《幸福就像狗尾巴》、《日子再苦,我還是原來的我》、《就算失去一切,我也要勇敢活下去》、《人生就像下棋,真正的對手是自己》、《握緊雙手,裡面什麼都沒有》、《我們都忘了,放下也是一種選擇2》(該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名),以及《成功來自前進,快樂則來自向後退》。讀者眾多,遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
章節試閱
1.我們的人生,只有三天
哲人最悲嘆浪費掉的時間。──義大利文學家但丁•阿利吉耶里
有一個男子覺得人生很沒意思,對生命感到很沮喪,他根本不知道自己活在這個世界上究竟有什麼意義。
於是,他去拜訪一個據說能預知未來的先知,想請他指點迷津。
他把自己對人生的無力感告訴先知,先知看看他,臉上突然出現惋惜的表情,說:「你的人生只有三天。」
男子還想進一步追問,但先知卻不肯再多說一句話,只是不斷地嘆息。
先知的預言,讓男子非常驚恐,心想:「天啊!我的人生只剩下三天了,這還得了啊!」
該怎麼利用人生最後的三天呢?他決定用一天的時間去旅行,想記住看到的美景;第二天他要去探訪幾個最好的朋友,一起回憶過去快樂的時光;第三天,他選擇陪伴家人,淚眼婆娑地跟他們告別……
突然間,他覺得以前的自己真傻,怎麼會覺得人生沒有意義呢?明明還有很多該做的事沒做、有很多應該相聚的人還沒有相聚啊!他驚訝地發現,自己居然不捨起這個曾讓他厭煩的世界。
第三天深夜,他含著眼淚躺到床上,心想這一闔眼,就要與世界永別了。
不過,隔天清晨,男子詫異地發現,自己竟被清晨的雞鳴聲喚醒了。他猛然從床上跳了起來,狂喜地環顧四周,驚叫到:「感謝老天!我沒有死!」
但是,先知的預言又是怎麼回事?男子心中浮現出疑惑,他又跑到先知跟前,問道:「您說我的人生只剩下三天,難道您的預言錯了嗎?」
「不,我的預言沒有錯。」先知說:「我說的是『你的人生只有三天』,而不是『你的人生只剩下三天』。」
「有什麼不一樣嗎?」男子不明就裡。
「孩子,當然不一樣。」先知微笑地說:「每個人的人生都只有三天,那就是『昨天、今天和明天』!」
我有一個朋友的英文很好,我一直以為他曾經出國留學,後來才發現並非如此。我忍不住問他,究竟是怎麼學英文的?
讓我吃驚的是,他學英文的方法很簡單,就是每天聽英文教學廣播十分鐘。十分鐘聽起來很短暫,但他一聽就是二十年。二十年來,一個個十分鐘造就了他流利的外語能力!
人生值得累積的事,其實太多了!除了學習需要日積月累之外,親情、友情、愛情,不也都是需要點滴培養嗎?每個人的「今天」都像一個存錢筒,只有我們自己可以決定要在「今天」的存錢筒中,留下些什麼東西。
因此,當我們覺得生活很乏味、生命很黯淡的時候,不妨想想這句話:「我們的人生只有三天,分別是『昨天、今天和明天』!」我們今天的所做所為,注定將成為「昨天」的回憶,也將成為「明天」的基礎;換句話說,好好地過「今天」,也就等於掌握住了「昨天」和「明天」!
心靈小語
人生的「三天」,分別是「昨天」、「今天」和「明天」。
然而,每個「昨天」都曾經是「今天」,
每個「明天」也都是「今天」的累積。
所以,好好把握住今天,
其實我們就已經擁有了一切!
2.究竟誰在說謊話?
就算落在瓦礫堆中,有生命力的種子仍然會發芽。──佚名
有一個四歲的小男孩到鄰居家玩,回家後興致勃勃地跟母親說:「媽媽,隔壁的阿姨買了一張白色的餐桌,好漂亮喔!」
由於母親前幾天才看過那張餐桌,於是她糾正小男孩:「那張桌子確實很漂亮沒錯,可是它不是白色的,而是黑色的。」
但小男孩十分堅持:「才不是呢!那張桌子是白色的呀……」
「小孩子不可以說謊!」媽媽大聲地打斷了小男孩的話。
孩子面露委屈,接著哇哇大哭起來。他一邊哭,一邊還抽抽噎噎地說:「我沒有說謊!媽媽才說謊!那張桌子明明就是白色的……」
母親聽了一肚子氣,抓過小男孩打了一頓屁股。
過了幾天,這個媽媽受邀到鄰居家吃晚餐,而且就在那張餐桌上用餐。她果然沒有記錯,那張桌子確實是黑色的。
晚餐吃到一半,突然間,母親的手一滑,筷子掉到了桌子底下。她連忙彎身去撿,抬起頭來的時候,心裡一顫──原來,那張桌子的桌面是黑色的,但桌底卻是白色的!兒子的個子小,只能看到桌底,所以他才認為那是一張白色的餐桌!
相同的事情,看的角度不同,往往會得到不同的結論、產生不同的想法。而就在起心動念之間,我們會產生不同的行動,最後導致截然不同的結果。
有一則真實故事是這樣的:一個男孩從小父母離異,由於家境並不寬裕,他和弟弟只好一起跟著母親,在夜市擺攤賣麵。
當他們在夜市忙碌的時候,同學卻悠閒地牽著爸爸媽媽的手在逛夜市,讓兄弟倆心中好不是滋味;學校的同學不喊兄弟的名字,只是嘲諷地喊他們「賣麵的」。
幾十年過去,哥哥成為了商場大亨,他在接受媒體訪問的時候說:「過去那段困苦的經歷,促使我許下願望,以後一定要奮發向上,讓媽媽過好日子。」
至於他的弟弟,也一樣成就斐然嗎?很可惜,答案是否定的。弟弟學生時代就開始混幫派,後來犯下重罪而坐牢。
同樣在困苦中成長,有人選擇挑戰命運、超越命運,有人選擇自暴自棄,沉淪於命運;同樣對貧窮感到厭惡,有人選擇自立自強、白手起家,有人選擇鑽旁門左道……不同的人生走向,說穿了,往往都是出於不同的想法。
你又會選擇用哪一種方式,來看待人生的考驗呢?
心靈小語
當你感到痛苦,甚至感到絕望的時候,
請試著用不同的角度,來看待相同的人生吧!
這麼做能讓我們看到截然不同的人生風景,
從中發掘值得奮鬥的力量。
3.只要家還在,就是幸福
家園,即是世界的樂園。──德國諺語
有一家三姊妹,分居在不同的城市裡。某年正逢母親節,大姊與家人在豪華的餐廳聚餐;二姊與家人一起享受五星級飯店自助餐;而小妹則與家人在家圍爐慶祝。
突然間,三人都同時接到電報。電報是由她們的母親發出的,上面只有短短兩個字:速回。
好幾年沒時間與母親見上一面的她們,都覺得事態嚴重,連行李都來不及收,就急急地跳上火車,往家中趕去。一路上,她們心中忐忑地揣測,不知道是老家發生了嚴重的意外?還是母親生病了?沿路上,三姊妹都忍不住掉下了焦急的淚水。
然而,推開家門的瞬間,她們卻都愣住了。不但家中一切如常,餐桌上還擺了一道道好菜,母親則穿著圍裙,笑咪咪地從廚房理出來招呼。
「您為什麼急著把我們叫回家?」大姊詫異地問:「怎麼了?發生什麼事了嗎?」
「其實沒什麼事……」母親微笑地說:「我只是想,今天是母親節,既然妳們沒能請媽媽吃飯,那就讓媽媽請妳們吃飯吧!」
三姊妹又哭了。不過這次,讓她們流下眼淚的,不是心中的焦慮不安,而是感動:「家還在,真好!」
我以前還在當記者的時候,有一次到一所小學去採訪。那時正好聖誕節快到了,校園裡放了好大一棵聖誕樹,並讓孩子們寫上許願卡,掛在樹上。
正在等待受訪者的我,漫不經心地看著孩子們的許願卡,突然間,我心頭一緊,眼眶一陣濕潤──有一張許願卡,夾雜在「我想要遙控車」、「我希望成績進步」、「我想到迪士尼旅遊」等願望之中。那張卡片上,稚嫩的字跡寫著「我希望天國的媽媽,不要忘記我」。
不知道是不是有很多人,有和我一樣的感觸:年紀輕的時候,巴不得離家愈遠愈好,好享受自由自在的生活;但年紀愈大,愈在疲憊的時候,就愈想回家,在外頭受了什麼委屈,心裡所想到的第一個人,也是家人。
我想,這就是「家」的神奇力量。無論我們有多潦倒,它總是無條件地接納我們,給予我們再出發的力量。
其實,只要家還在,家人還在,就是值得感謝上蒼的幸福。
心靈小語
很多人習慣性地抱怨自己不幸,
卻從來沒有察覺,
幸福其實一直都在身邊──
因為,只要「家」還在,
只要我們還擁有「愛」,
就已經是老天最寶貴的恩賜。
4.最美麗的心,就是同理心
為了破除瀰漫世界的偏見和誤解,我們不能不培養同理心。──德國哲學家伊曼努爾•康德
某天,一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來,赫然發現自己遲到了!他從床上一躍而起,沒時間刷牙洗臉上廁所,就慌慌張張地往學校跑去。
同學們還在早自習,他於是偷偷摸摸地溜進教室,本來以為神不知鬼不覺,不料,小男孩才剛坐下,老師就突然大吼一聲,斥罵道:「某某某!你怎麼又遲到了!給我過來罰站!」
只見小男孩打了一個冷顫,接著滿臉通紅。但他彷彿是要故意激怒老師似的,仍舊坐在座位上,一動也不動。
就在老師準備發怒的時候,突然間一陣騷動──坐在小男孩隔壁的女孩,不小心打翻了水壺,滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上!
很多年之後,孩子們都長大成人了。小男孩成為傑出的企業家,女孩則在一間慈善機構服務。
偶然的機會下,他們重逢了,進而相戀相愛,最後決定攜手共度一生。
婚禮上,邀請了不少小學同學。新郎在致詞的時候說:「其實我在小學時,就已經愛上我的妻子了。印象最深刻的,就是她將水壺翻倒在我身上的那一次。……」
在坐不少人還記得那段小插曲,紛紛發出笑聲。
「今天我要藉機宣布一個隱藏很久的祕密……──其實,那天她不是不小心翻倒水壺,而是故意的。」
台下人都全神貫注地聆聽。
新郎繼續說:「因為當時她坐在我旁邊,發現我被老師突然一罵,嚇得尿褲子了。」
新郎深情地望著新婚妻子,微笑地說:「從那一刻開始,我就知道她是世界上最善良的人!」
新郎說完,現場立刻爆出熱烈的掌聲!
前陣子有一則新聞:有個女子在路上撿到了兩萬元,並將錢送到警察局。由於法令規定,凡是拾獲者金錢者,都可向失主要求十分之三的金額,所以儘管失主苦苦哀求,表示自己是單親家庭,必須獨立撫養兩個孩子,但那個女子仍堅持要拿六千元的酬謝金。
女子還強調,自己是法律系畢業,而且表示她家境富裕,並不缺錢。她之所以這麼做,只是「依法行事」罷了。
這則新聞在網路上引起了辯論。多數人認為這名女子未免太沒有同理心了;持相反意見者則說,既然法律這麼規定,那麼這女子也只是在維護自己的權益罷了。
我心裡總是有一點感慨──因為我一直認為,「法律」應該是「道德」的底線。很多時候之所以搬出「法律」,都是因為道德已經派不上用場、失去功能了。
六千元,對撿到錢的女子來說可能只是一筆小錢,但對單親媽媽來說,可是一家好幾天的飯錢呢!如果今天角色互換,那女子難道仍會做出一樣的決定嗎?
世界上最美的情操,莫過於同理心。若每個人都能懷著一顆柔軟、體諒的心,社會上的許多亂象也都將煙消雲散!
心靈小語
最能展現一個人教養、內涵的情操,莫過於同理心。
一個人的同理心或許很微小,
但眾人若能一起發揮同理心,
就可以成為提升社會的驚人力量!
5.快樂小鎮在何方?
如果一個人只想到自己,那麽他一生裡,傷心的事情一定比快樂的事情來得多。──俄國文學家馬明•西比利亞克
有一個男子決定前往一座遙遠的城鎮,那座城鎮的名字,叫做「快樂」。
男子接連走了好幾天,終於看到一個路標,上面的標示寫著「距離快樂鎮,還有一公里」。男子高興極了,連忙加快腳步。
突然間,不知從什麼地方跑出一個乞丐,他拉住了男子,說:「先生,請您賞我一點食物吧!我已經三天沒有吃東西了!」
「很抱歉。」男子絲毫沒有停下腳步的意思:。「我正趕著要前往『快樂鎮』,沒有時間幫你。」
繼續往前走,男子又看到了路標,上面寫著「距離快樂鎮,還有十公里」。
「咦?剛剛不是說只剩一公里嗎?為什麼越愈來愈越遠了?」男子覺得很奇怪,但還是繼續向前。
走著走著,男子又看到一個小孩,蹲在路旁哭泣。小孩求助地說:「好心的先生,我迷路了,您可以幫幫我嗎?」
「很抱歉。」男子一邊走,一邊說:「我正趕著要前往『快樂鎮』,沒有時間幫你。」
再往前走,男子發現路標上的文字變成「距離快樂鎮,還有五十公里」。男子看得目瞪口呆。
又走了一會兒,男子看到一個人陷入了流沙裡,向他大聲呼救。但男子依然說:「很抱歉。我正趕著要前往『快樂鎮』,沒有時間幫你。」
繼續往「快樂鎮」的路上,男子再也沒有見到一個路標。最後,他走了一輩子,卻始終沒有到達目的地。
有一句話說:「人不會因為獲得許多愛而覺得人生充滿快樂,卻會因為付出許多愛,而感受到人生的快樂。」
是的,這就是快樂的奇妙之處。一個越愈自私,越愈希望自己獨享快樂的人,往往越愈不容易快樂;一個越愈大方,越愈喜歡和人分享快樂的人,往往不用費盡精神「找快樂」,因為快樂會自己找上門來!
而且,這個說法甚至經過科學實驗的證實呢!
國外的一所大學進行了一項實驗:他們給所有受試者五十元美金,然後讓他們任意使用,條件是一天之內一定要用完,最後再請受試者填寫快樂量表。
實驗結果證實,所有拿到這筆橫財的人,都感到很快樂。其中的差異在於,把錢拿去買衣服鞋子、吃大餐的人快樂指數較低,快樂維持的時間也很短暫;至於把錢拿去資助慈善單位的人,快樂指數不但高,而且能維持一段很長的時間!
其實,通往快樂的捷徑,就是大方地釋出我們的善意。只要勇於分享,你我就會發現,這個世界也會以善意來回應我們!
心靈小語
世上有什麼東西,
是分給別人不會減少,
自己反而越愈來愈越多?
答案就是快樂!
對身邊的人多一點關懷、多一點善意,
我們就會發現自己在過程中揮別了憂鬱,
提升了快樂指數!
1.我們的人生,只有三天哲人最悲嘆浪費掉的時間。──義大利文學家但丁•阿利吉耶里有一個男子覺得人生很沒意思,對生命感到很沮喪,他根本不知道自己活在這個世界上究竟有什麼意義。於是,他去拜訪一個據說能預知未來的先知,想請他指點迷津。他把自己對人生的無力感告訴先知,先知看看他,臉上突然出現惋惜的表情,說:「你的人生只有三天。」男子還想進一步追問,但先知卻不肯再多說一句話,只是不斷地嘆息。先知的預言,讓男子非常驚恐,心想:「天啊!我的人生只剩下三天了,這還得了啊!」該怎麼利用人生最後的三天呢?他決定用一天...
作者序
生命的傷痕,讓人生入味
如果這個世界上有一台神奇機器,只要將大腦連接上它,你就可以實現自己所有夢想──無論你的夢想,是成為揮金如土的富豪、搖身變成掌管大權的總統,還是在千萬人面前表演的搖滾巨星,或只是想要與夢中情人相識相戀……
聽起來真棒,不是嗎?只不過,這些事情都不是發生於現實世界,而是藉助機器的力量,出現在你的夢中。而且,你不會有機會發覺自己在作夢,因為你會一直沉睡著,永遠醒不過來。
這樣的人生很快樂,絕對完美無瑕。只是,這樣的人生,你想要嗎?
這是國外心理學家進行的一項真實試驗。他們找了近千位受訪者,謊稱已經發明了這樣的機器,並要他們做出是否要使用機器的決定。結果多數人不但拒絕了,而且還表示他們被這個主意嚇壞了!
這證實了一個道理:比起完美但虛假的人生,多數人嚮往的還是一個可能並不完美,卻真實的人生!
那麼,什麼才是「真實人生」?那就是酸甜苦辣多滋味,既有傷心的眼淚、疲憊的汗水,卻也同時擁有甘美的歡笑與甜蜜的愛!也正是因為如此,生命才會精彩,也才有它的意義。
或許,也可以這麼說,生命中的磨難,其實比一切稱心如意更具有價值。因為「成功的滋味都差不多,但失敗的滋味卻有千百種。所以成功不能讓人成長,失敗才能讓人成長」。這就好比煮茶葉蛋,外殼光潔的茶葉蛋看起來賞心悅目,但直到剝掉蛋殼,才會發現裡面一片慘白,嚐起來也沒什麼味道;表面龜裂的茶葉蛋一點也不漂亮,甚至看起來有點悽慘,但直到剝開蛋殼,才會知道它色澤美麗,吃起來香醇,讓人回味無窮!
是的,苦難讓我們傷痕累累,但它也同時讓我們「入味」,得以成為一個更完整、更美好的人!
話雖這麼說,但我想每個人都會認同:苦難的滋味,的確不好,讓人難以忍受。那麼,這個世界上,是否有幫助我們度過熬過的「靈藥」?我想,答案是肯定的。
二○一○年九月,我的女兒出生了。
她兩個月大的時候,我第一次帶她外出拜訪外公外婆,返家時已經是晚上了。這個疲累的小傢伙,一開始在車上大哭大鬧,但不一會兒,她卻安靜了下來。她的眼睛綻放出光芒,嘴裡還發出「咯咯」的笑聲。
我仔細一看,原來,她是被車窗外的招牌霓虹燈吸引,而且樂在其中。
剎那間,我真是感動莫名。我真想告訴她,甚至想拜託她,要她千萬千萬要一輩子記住這種「單純的快樂」。
為閃爍的霓虹燈而快樂、為一頓飽飯而快樂、為家人的微笑而快樂、為溫暖的陽光而快樂、為一隻鳥的鳴唱而快樂……
不只我的小女兒,每個人都應該把「單純的快樂」放在心上。因為,無論我們正值哪個年齡層、遭逢了何種災難、受到哪種挫折的考驗;無論我們傷感到心碎、憤怒到心痛、絕望到心死……這種「單純的快樂」,都可以成為一股強大厚實的力量,讓我們即使身處生命的幽谷,仍然能看到希望的曙光,並且永遠永遠不會忘記生命是多麼可貴、世界是多麼有趣。因此我們得以從苦難裡再度騰空而起,宛如浴火鳳凰一般,展露出更璀璨的光芒!
若現在的你人生一切順遂,我替你欣喜;若現在的你正飽受現實磨難,我替你祈禱。更請你相信,「天下沒有白受的苦」,人生中的種種考驗終會過去,如同落花一般化為春泥,孕育出加倍豐盛、美妙的生命!
祝福大家!
黃桐於台北
生命的傷痕,讓人生入味
如果這個世界上有一台神奇機器,只要將大腦連接上它,你就可以實現自己所有夢想──無論你的夢想,是成為揮金如土的富豪、搖身變成掌管大權的總統,還是在千萬人面前表演的搖滾巨星,或只是想要與夢中情人相識相戀……
聽起來真棒,不是嗎?只不過,這些事情都不是發生於現實世界,而是藉助機器的力量,出現在你的夢中。而且,你不會有機會發覺自己在作夢,因為你會一直沉睡著,永遠醒不過來。
這樣的人生很快樂,絕對完美無瑕。只是,這樣的人生,你想要嗎?
這是國外心理學家進行的一項真實試驗。他們找了近...
目錄
作者序:生命的傷痕,讓人生入味
PART- 1 與其逃避痛苦,不如學習如何與它共處
1.我們的人生,只有三天
2.究竟誰在說謊話?
3.只要家還在,就是幸福
4.最美麗的心,就是同理心
5.快樂小鎮在何方?
6.成功的關鍵,是把自己放在對的位置
7.人生其實充滿機會,但我們必須努力尋找
8.如果「此路不通」,那就換條路走
9.煩惱其實不存在於外界,而是源自我們的心
10.為什麼不能扔香蕉皮?
11.永遠不要「預支煩惱」
12.人生的兩個包袱
13.享樂也需要適可而止
14.完美其實從來不存在
15.考驗,是生命的祝福
16.如果事實無法改變,那就學習與它共存
17.先捨得破壞,才能夠建設
18.別讓「信念」淪為「執念」
19.「做法」比「想法」更重要
20.事情未必是你所想的那樣
PART- 2 每個生命,都擁有從逆境中解脫出來的潛力
21.深夜的敲門聲
22.痛苦的價值,只有你自己能夠決定
23.「幻相」從來就不是「實相」
24.何必擔憂與眾不同
25.人生,也該有輕重緩急
26.專業藏在細節裡
27.扣釦子哲學
28.誰比較成功?
29.馴服大象的祕訣
30.你對,不代表他錯
31.兩個梨子
32.眼界,決定你的境界
33.數到三才打
34.唯有經歷苦難,才能免於苦難
35.為什麼妄念最讓人苦惱?
36.小目標,大力量
37.不需聽到的聲音,又何必聽得太仔細
38.生命中的十分鐘
39.傑作,就是去掉不需要的部分
40.讓優點消滅缺點
PART- 3 懂得不抗不拒,才能領悟生命的真義
41.大小時鐘
42.是誰謀殺了金魚?
43.最寶貴的眼淚
44.世界之所以精彩,在於每個人都不一樣
45.雉雞與寶石
46.誰是遺產繼承人?
47.沒有價值的「0」
48.學會花錢,比學會存錢更重要
49.誰在地鐵拉小提琴?
50.治癒苦難的萬靈藥,就是選擇放下
51.佛在屁股上
52.緊握在手中的,未必是鑽石
53.你怎麼能要求我突然學會?
54.究竟有誰會看見?
55.想讓挫折有價值,就要先「吞下去」
56.卸下藩籬,才有擴大的可能
57.最神奇的調味料
58.蠅頭小利,最迷惑人
59.為什麼要喝洗手水?
60.急著長大的小樹
作者序:生命的傷痕,讓人生入味
PART- 1 與其逃避痛苦,不如學習如何與它共處
1.我們的人生,只有三天
2.究竟誰在說謊話?
3.只要家還在,就是幸福
4.最美麗的心,就是同理心
5.快樂小鎮在何方?
6.成功的關鍵,是把自己放在對的位置
7.人生其實充滿機會,但我們必須努力尋找
8.如果「此路不通」,那就換條路走
9.煩惱其實不存在於外界,而是源自我們的心
10.為什麼不能扔香蕉皮?
11.永遠不要「預支煩惱」
12.人生的兩個包袱
13.享樂也需要適可而止
14.完美其實從來不存在
15.考驗,是生命的祝福
16.如果事實無法改...
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