「在家千日好，出外條條難。」出門在外，面對人生地不熟的環境，即便是識途老馬，也不能輕忽旅遊中的健康管理。時差，簡單二字卻令人感到疲憊困頓，如何克服搭機症候群，面對體能的挑戰？出遊前又有哪些必備保健工作？本書藉由知名家庭醫師的建議與經驗分享，就國際旅遊的預防接種、健康旅遊的保健須知等各方面，羅列重點介紹與提醒，讓你自在享受休閒旅遊樂趣，無論國內國外，都能「快快樂樂的出門，平平安安的回家」！
作者簡介：
謝瀛華 【主治專長】家庭醫學、旅遊醫學、老人醫學。現任萬芳醫院 社區副院長、台北市萬芳醫院家庭醫學科 主任、台灣社區醫學醫學會理事長、中華民國老人健康養護協會 理事長、 亞太骨質疏鬆症諮詢中心委員會 主任委員。學歷台北醫學院醫學系畢業，美國加州大學生物醫學博士，美國喬治亞華盛頓大學老人醫學博士。資歷：臺大醫院家庭醫學科主治醫師，馬偕醫院家庭醫學科主治醫師，長庚醫院家庭醫學科主治醫師，台北醫學大學家庭醫學科主治醫師，考選部命題委員，內政部老人安養委員會評審委員，國科會生物處論文審查審查委員，衛生署中央健保局審查委員，台北泰安醫院院長。
作者相關著作：《要幸福，更要「性」福》、《給你健康好氣色-我最怕你會生病》、《不可忽視的用藥危機》、《名醫名廚的保健菜單》、《健康管理20訣(副標:拒絕20大文明病》
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