若悲觀，孤獨如同地獄；若樂觀，孤獨就是天堂！
身處鋼筋水泥的城市，處處是繁花似錦，處處是鶯歌燕舞，然而人們的內心深處卻總是有一種揮之不去的感覺——孤獨。
很多人害怕孤獨，所以想盡辦法地擺脫孤獨，結交朋友、談一場戀愛、遊山玩水、K歌跳舞……這一系列的舉動仿佛能夠驅散一些孤獨，但沒有想到的是，當你獨自回家關上房門的一剎那，當你從深夜中醒來時，卻發現孤獨排山倒海般襲來，洶湧澎湃在你的心頭。
孤獨已經成為都市病，書中列舉了許多現實生活中發生在我們身邊的事例，為那些和孤獨相遇卻不能正確認識孤獨、面對孤獨的人們，剖析了孤獨產生的原因以及解決孤獨的方法。旨在引導人們在孤獨裡找尋支點，在孤獨中用積極的心態欣賞這個世界，用寬容的心去面對孤獨，靜靜地享受屬於自己的幸福——孤獨的花也可以開得很美麗。
這不是一本教你如何克服孤獨的書，而是一本帶你享受孤獨、擁抱自由的讀本。請跟隨本書一起，走進一個孤獨但並不孤單的世界。
作者簡介：
李素文，新生代作家，以筆謀生。曾發表及創作了《淚光》、《不再許願》、《放手》、《那人間，殘陽如血》、《他是我兄弟》、《細瓦新娘》、《公子小白》等百餘篇小說、雜文等。嚮往簡單、恬淡的生活，願和朋友們一起分享快樂。
章節試閱
你孤獨嗎？
面對這個問題，恐怕很多人都會默默點頭。
你害怕孤獨嗎？
面對這個問題，更多人會點頭稱是。
孤獨對於我們來說並不陌生。在一座座由鋼筋水泥鑄造的城市中，儘管處處燈紅酒綠、處處喧囂熱鬧，但卻掩飾不了很多人內心的孤獨。
每當人群散場後，你的心中是否依然平淡、恬靜？
每當繁華退卻後，你的心中是否依然喜悅、快樂？
每當空無一人時，你的心中是否依然充實、豐盈？
每當與孤獨遭遇時，你的心中是否曾升起恐懼、想要逃避？
很多人都懼怕孤獨這樣的狀態，認為它是痛苦的、壓抑的、淒涼的。而事實卻並非如此。
孤獨是客觀、普遍存在的，像我們身體的一個組成部分，沒有什麼值得恐懼的。每個人都是孤獨的。從我們出生的那天開始，就已經成為一個獨立的個體。
在人的一生中，總要有一段路是需要靠自己前行的。在這段獨行的路上，心中的酸楚要自己承擔、消化，再轉變為積極的因素，最終靠它取得成功。這時的孤獨是磨練自己、打造自己、成就自己的時機。
真正的孤獨是自己可以控制的，可以在呼朋引伴之後回歸寂靜的狀態，可以在與人高談闊論之後獨自思考，可以在人生低谷時依然用心尋找美好的事物。
孤獨並不可怕，更無需躲避。當你用積極、樂觀、堅定、勇敢的心態去面對時，會發現孤獨真是一件再過癮不過的事情！
親愛的朋友們，我願與你們一起，沉醉在孤獨這道美麗的風景中，讓心靈回歸最初的恬靜、自由，盡情享受生活賜予的一切！
你孤獨嗎？面對這個問題，恐怕很多人都會默默點頭。你害怕孤獨嗎？面對這個問題，更多人會點頭稱是。孤獨對於我們來說並不陌生。在一座座由鋼筋水泥鑄造的城市中，儘管處處燈紅酒綠、處處喧囂熱鬧，但卻掩飾不了很多人內心的孤獨。每當人群散場後，你的心中是否依然平淡、恬靜？每當繁華退卻後，你的心中是否依然喜悅、快樂？每當空無一人時，你的心中是否依然充實、豐盈？每當與孤獨遭遇時，你的心中是否曾升起恐懼、想要逃避？很多人都懼怕孤獨這樣的狀態，認為它是痛苦的、壓抑的、淒涼的。而事實卻並非如此。孤獨是客觀、普遍存在的，...
作者序
你孤獨嗎？
面對這個問題，恐怕很多人都會默默點頭。
你害怕孤獨嗎？
面對這個問題，更多人會點頭稱是。
孤獨對於我們來說並不陌生。在一座座由鋼筋水泥鑄造的城市中，儘管處處燈紅酒綠、處處喧囂熱鬧，但卻掩飾不了很多人內心的孤獨。
每當人群散場後，你的心中是否依然平淡、恬靜？
每當繁華退卻後，你的心中是否依然喜悅、快樂？
每當空無一人時，你的心中是否依然充實、豐盈？
每當與孤獨遭遇時，你的心中是否曾升起恐懼、想要逃避？
很多人都懼怕孤獨這樣的狀態，認為它是痛苦的、壓抑的、淒涼的。而事實卻並非如此。
孤獨是客觀、普遍存在的，像我們身體的一個組成部分，沒有什麼值得恐懼的。每個人都是孤獨的。從我們出生的那天開始，就已經成為一個獨立的個體。
在人的一生中，總要有一段路是需要靠自己前行的。在這段獨行的路上，心中的酸楚要自己承擔、消化，再轉變為積極的因素，最終靠它取得成功。這時的孤獨是磨練自己、打造自己、成就自己的時機。
真正的孤獨是自己可以控制的，可以在呼朋引伴之後回歸寂靜的狀態，可以在與人高談闊論之後獨自思考，可以在人生低谷時依然用心尋找美好的事物。
孤獨並不可怕，更無需躲避。當你用積極、樂觀、堅定、勇敢的心態去面對時，會發現孤獨真是一件再過癮不過的事情！
親愛的朋友們，我願與你們一起，沉醉在孤獨這道美麗的風景中，讓心靈回歸最初的恬靜、自由，盡情享受生活賜予的一切！
你孤獨嗎？
面對這個問題，恐怕很多人都會默默點頭。
你害怕孤獨嗎？
面對這個問題，更多人會點頭稱是。
孤獨對於我們來說並不陌生。在一座座由鋼筋水泥鑄造的城市中，儘管處處燈紅酒綠、處處喧囂熱鬧，但卻掩飾不了很多人內心的孤獨。
每當人群散場後，你的心中是否依然平淡、恬靜？
每當繁華退卻後，你的心中是否依然喜悅、快樂？
每當空無一人時，你的心中是否依然充實、豐盈？
每當與孤獨遭遇時，你的心中是否曾升起恐懼、想要逃避？
很多人都懼怕孤獨這樣的狀態，認為它是痛苦的、壓抑的、淒涼的。而事實卻並非如此。
孤獨是客觀、普...
目錄
Chapter 1 孤獨是場噩夢嗎——正確認識孤獨
1 孤獨已成為一種都市病，人人都需面對
2 請為自己填好這份有關孤獨的問卷
3 孤獨的三個階段與人生三象
4 不能發揮自己的長處，才會倍感孤獨
5 孤獨是人生大境界
Chapter 2 越害怕越孤獨——不如坦然迎接那份屬於你的孤獨
6 不要懼怕，請勇敢地承認自己是孤獨的
7 推倒那堵超級自戀的牆
8 能與自己侃侃而談的人絕不會感到孤獨
9 用不著根除孤獨，只要把它撫平
Chapter 3 一個人萬歲——孤獨是你送給自己最好的禮物
10 孤獨，教我如何面對你
11 一個人獨遊紅螺寺
12 人間何處有孤獨
13 靈感只有在孤獨的時候才會湧現
14 自感空虛時，恰是需要孤獨時
15 經常抽出一天時間保持孤獨
Chapter 4 與其兩個人孤獨，不如一個人精彩——拋掉那些猶如雞肋的愛情
16 單身是一種高貴的生活態度
17 要形同虛設的愛情還是要豐富充實的精彩
18 其實沒有什麼可留戀
19 明天你會遇見更適合的人
20 勇敢地唱首單身情歌
21 學會扔掉雞肋才能得到幸福
Chapter 5 在孤獨中解脫，在孤獨中幸福——放開手才能活得更好
22 之所以害怕孤獨，是因為沒有放下
23 人生的減法比加法更重要
24 越是孤獨越要置身人群
25 至少還有「你」
26 首先捨掉最難捨棄的
27 手張得越大，幸福抓得越多
Chapter 6 心存感恩是孤獨中的靈魂——感恩讓你更好地品味孤獨
28有了感恩之心，便會感謝孤獨
29只有看到沒有腳的人時，才知道沒有鞋子是多麼幸運
30感恩讓孤獨變得更加偉大
31從一粒米中看到一片稻田
32怨恨是孤獨中的陰霾
Chapter 1 孤獨是場噩夢嗎——正確認識孤獨
1 孤獨已成為一種都市病，人人都需面對
2 請為自己填好這份有關孤獨的問卷
3 孤獨的三個階段與人生三象
4 不能發揮自己的長處，才會倍感孤獨
5 孤獨是人生大境界
Chapter 2 越害怕越孤獨——不如坦然迎接那份屬於你的孤獨
6 不要懼怕，請勇敢地承認自己是孤獨的
7 推倒那堵超級自戀的牆
8 能與自己侃侃而談的人絕不會感到孤獨
9 用不著根除孤獨，只要把它撫平
Chapter 3 一個人萬歲——孤獨是你送給自己最好的禮物
10 孤獨，教我如何面對你
11 一個人獨遊紅...
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