醫學研究證實，醋可以幫助提昇代謝，是最便宜、又養生的瘦身食材之一！
喝對醋，可以無痛苦感、又不費事地讓人1個月減下0.9-1kg；如果徹底學會運用醋，激活體內的枸橼酸代謝循環，減重效率更可以輕鬆加倍，達到1個月1.5~2kg，1年至少可以甩肉18kg。
「快瘦美人醋」由創刊16年的女性纖體健康權威雜誌【Vita纖活誌】與華文最強減肥日記網站【www.bdodo.com】精心製作，結合中西醫理論，只要按圖索驥，就能學會「美人醋」的快瘦絕技， 無論是忙碌的外食族、愛下廚的輕熟女，都能找到實用、又簡單的「美人醋」對策。
不想再與粗腰肥臀、惱人頑脂纏鬥不休？年年都望比基尼興嘆？愛苗條、愛漂亮很容易，只要活用「快瘦美人醋」。
作者簡介：
Vita纖活誌是一份創刊多年的女性纖體健康雜誌，聚焦於「女性瘦身、運動、身心靈健康」。 每一期Vita纖活誌都以專業的編輯技術報導第一手、減重、體適能、預防醫學等實用主題，著重實用、安全及便利性，讓讀者在最短的時間達成、健美纖盈的體魄、健康樂活的生活品質，每一本都是好用、好看的生活工具書。
更對減重、健康、體適能運動等議題及相關產品，提供專業的報導，極獲讀者的信賴。
目錄
Before U Begin
相見恨晚 快瘦美人醋
適量淺酌 恰到好醋
美人愛上醋 快瘦基本方
Chapter 1
不必挨餓 多吃多動享瘦族...入門簡易版X香蕉醋
5分鐘簡單完成香蕉醋
香蕉成熟3階段，保健效果各不同！
香蕉醋基本款+創意新用法
Chapter 2
腸弱.血濁.易疲憊 鬆垮肉肉族...排毒必試X蘋果醋
5分鐘簡單完成蘋果醋
自製蘋果醋私房加分小撇步
蘋果醋基本款+創意新用法
Chapter 3
超簡易瘦身醋方 美人醋輕斷食減肥法...
快速燃脂醋方
黑醋養生減肥法
黑醋黑豆減肥法
水果醋7日排毒輕斷食法
8款超效燃脂醋飲
Chapter 4
健康調經月月順 輕鬆面對更年期...
愛女生保健醋方
體質對證 調經醋方
輕鬆面對更年期
Chapter 5
喝醋擊退5大健康隱憂 五星級美味保健醋飲...
上班族活力醋方
擊退健康隱憂 1 血液混濁
擊退健康隱憂 2 循環淤滯
擊退健康隱憂 3 便秘、消化不良
擊退健康隱憂 4 免疫力低落
擊退健康隱憂 5 壓力太大
Chapter 6
烹調祕訣+獨門醋方 讓食材超美味...
醋醋菜香好味道
Chapter 7
簡單重塑豆腐肌 輕鬆養護絲緞髮...
美人醋利用術
簡單重塑豆腐肌
輕鬆養護絲緞髮
Living Tips
醋醋清淨 萬能美人醋
Monthly Records
每月記錄 快瘦美人醋
Before U Begin
相見恨晚 快瘦美人醋
適量淺酌 恰到好醋
美人愛上醋 快瘦基本方
Chapter 1
不必挨餓 多吃多動享瘦族...入門簡易版X香蕉醋
5分鐘簡單完成香蕉醋
香蕉成熟3階段，保健效果各不同！
香蕉醋基本款+創意新用法
Chapter 2
腸弱.血濁.易疲憊 鬆垮肉肉族...排毒必試X蘋果醋
5分鐘簡單完成蘋果醋
自製蘋果醋私房加分小撇步
蘋果醋基本款+創意新用法
Chapter 3
超簡易瘦身醋方 美人醋輕斷食減肥法...
快速燃脂醋方
黑醋養生減肥法
黑醋黑豆減肥法
水果醋7日排毒輕斷食法
8款超效燃脂醋飲...
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