預防勝於治療，健康就是財富，本書倡導健康正確的養生概念及疾病預防
讓讀者從日常生活中就能做到基本的保健養生之道
姜博士的不生病養生方法：
*養生四寶──陽光、空氣、水質、土壤
*排毒好處多
*養生對症食療
*常見疾病食療
*奇妙的酵素
健康養生是現代人最關注的議題，健康的身體、不老的容貌更是大家追求的目標，本書作者以其學醫多年的經驗，從排毒、食療到疾病的預防和診治，都有非常詳細的說明。
作者簡介：
姜學偉
•學歷：師大、文大畢業、中國醫藥研究所進修、美普大醫學院碩士、廣州中醫藥大學博士
•經歷：嘉南藥專及中華醫專教師、上海中醫師
目錄
自序
第一章 生命無價，歌頌生命
第二章 21世紀是生物養生學科技時代
第三章 免疫抗體與壞自由基(員警與強盜)
第四章 奇妙的酵素(營養素媒婆)
第五章 排毒管道多(身體環保)
第六章 生命的規律(經絡與時辰)
第七章 養生原則(態度意念，心態毅力)
第八章 不生病的養生方法探討
第九章 養生四寶(陽光、空氣、水質、土壤)
第十章 養生對症食療
第十一章 痛風中西醫結合診與食療
第十二章 健康指標(體檢數字會說話)
第十三章 與癌博鬥
第十四章 更年期綜合症診治
第十五章 中醫針炙瘦身美容
第十六章 新流感(H1N1)防治探討
第十七章 禽流感防治探討
第十八章 中西醫防治登革熱
第十九章 認識傳染性乙型腦炎
第二十章 塑化劑的省思
第二十一章 其它常見病食療
自序
第一章 生命無價，歌頌生命
第二章 21世紀是生物養生學科技時代
第三章 免疫抗體與壞自由基(員警與強盜)
第四章 奇妙的酵素(營養素媒婆)
第五章 排毒管道多(身體環保)
第六章 生命的規律(經絡與時辰)
第七章 養生原則(態度意念，心態毅力)
第八章 不生病的養生方法探討
第九章 養生四寶(陽光、空氣、水質、土壤)
第十章 養生對症食療
第十一章 痛風中西醫結合診與食療
第十二章 健康指標(體檢數字會說話)
第十三章 與癌博鬥
第十四章 更年期綜合症診治
第十五章 中醫針炙瘦身美容
第十六章 新流感(H1N1)防治探討
第...
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