鄭子太極拳三十七式淺注：附陶炳祥老師「勢...

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陳柏源教授「鄭子太極拳三十七式淺注」簡介

好友中國醫藥大學陳柏源教授，二十多年前讀高中時就和他父親（前民航局副局長陳炳樑兄）跟隨鄭曼青宗師高足陶炳祥老師，習練鄭子太極三十七式，四年前又和教學嚴謹，動作要領要求精確，完全依照鄭宗師之自修心法傳授的王錦士老師，練習太極拳至今，加以本質極為好學深思而且又明辨篤行，可以說已經深解鄭宗師的心法義趣。他以科學研究的方法，深入淺出的注解鄭子太極三十七式，從「原理」開始到結論的「得機」與「得勢」，實在是學習太極拳的一本好書！
書中提到啟蒙老師陶炳祥先生之輕靈貫串，頗具特色，所以幾乎每天晚上都觀看陶老師的「拳影一世紀」專輯，直到入睡為止。他「每天早晚七分鐘，練習打鄭子簡易太極拳各一次，以求不輟」和「善用五分鐘熱度」確實是不錯的好方法！鄭宗師說過太極拳是「智慧拳」、「改錯拳」，陳教授真的做到了，他善於運用時間，毎天曰以續夜鑽研本身學術，難免有疲累的時候，就打一套太極拳，保持身心在最好的狀況，所以學術研究和教學各方面都有極優的成績。從先師留下來的文物史料中，我們發現陶老師雖然生前不常提到，卻教過很多位高官巨賈，教授名流，有些人在百忙之中以打拳做為休息養生，而陳教授進一步加以發揚光大，真是難得。
鄭曼青宗師親筆留贈給陶師的一些珍貴的書畫文物中（大約一半在美國，一半在台灣，保存得還很好），有一幅松石書畫的詩辭：「虯松長百尺，澗底鬱蒼蒼，海徼遲歸去，東籬菊未芳」，意境深遠，也許就是「本立而道生」、「二氣分陰陽」、「混元椿」的寫照，高聳的巨松，札根深入澗底，原來從腳底就充滿靈動的生命力，徘徊在海邊，感覺隨著浪濤鼓盪，物我兩忘，捨不得離開，仍然憧憬著五柳先生「…釆菊東籬下，悠然見南山…此中有真意，欲辨己忘言」，寵辱不驚，人淡如菊，從而達到太極的最佳境界：「無聲無象，全身透空，應物自然，西山懸磬，虎吼猿鳴，河清水靜，翻江攪海，盡性之命。」
依照書中研究鄭宗師「美人手」「握拳」「起式」「意念」「學吃虧」「養氣」「推手」「牽引走化」等等的方法，我們也許功夫就能「曰長一紙」，願大家一起努力，追隨鄭宗師至高無上的太極道路前進。

王俊龍
吳翼翬六合八法拳國際聯盟 副理事長
2011年11月



太極拳術的理論異於一般常識，太極拳可以被當作像輕量體操一般的練習，因此很容易接近，如能常常操練身體，自然對健康也產生一些益處，但是如果想要能進階到高階的技巧，希望對身體健康發生顯著的效果，同時對武術技擊有進一步的功夫，則需要對拳理透徹認識，並且也能根據拳理確實得實踐。由於一般人用力的習慣與觀念，常與太極拳理所要求的相悖離，初學者難免覺得身體的運作頗不協調，因此練習太極拳常常需要改錯求正，這就需要篤靜用心去揣摩體會，因此太極拳也常被人稱作智慧拳。要如何改錯？那自然是要根據拳經拳論了。如果能常常以寫作方式將心得紀錄下，勤於反思，配合著每天的功架練習，持之以恆，對拳理的體悟一定能日益深刻，功夫也會日有進境，因為寫作需要用心思辨，自然對拳理的微妙處能透過這種過程有效地掌握。
中國醫藥大學陳柏源教授，學有專精，專長於化工與醫學工程。浸淫於鄭子太極拳多年，先從陶炳祥老師習拳，後又經其父親推薦，近年至中興大學持續與我研習鄭子太極拳。由於學術專長與對鄭子太極拳的喜好，對太極拳理的體會每有獨到見解，並勤於深思寫作。陳教授以其專精學養對太極拳的原理加以發揮，曾公開發表多篇論著，今彙集多年的論文與心得，整理成冊編成本書「鄭子太極拳三十七式淺注」，將鄭子太極拳的最基本要求，如渾元樁、起式、拳、美人手、意念、勁、步法、牽引走化與推手、及「得機」、「得勢」之原理加以闡明，對於炳祥老師的「勢成歌」也加以擇要注解。陳教授身體力行，將習拳的心得與領悟透過文字紀錄，相信這本小冊子一定能使讀者有所啟發。

王錦士
中華國際薪傳鄭子太極拳總會總教練



與陳柏源老師認識在2005 年的夏天，初次見面即倍感親切，原來是陳老師與我一位師兄面容極為相似，或許是這樣的原因讓我們一見如故、相談甚歡。
中國功夫是一門高深的學問，經過千年的傳承與淬練，如今我輩有幸能參與其中，也是一種特殊的緣分，在推廣與傳承功夫的過程中，總是思考如何用簡單明瞭的方式來讓學習者能夠融會貫通，但畢竟每個學習者的背景及環境不同，因此在教學過程中也常會產生盲點及狀況，而在傳統的功夫教學中，向來是靠師徒之間代代相傳，再加上各門派歷代名家的功法著作(俗稱武功秘笈)，來作為功夫傳承有形及無形的教材，但總會因不可預知的因素而失傳，如戰亂、天災…等，依我輩愚見，完整而清楚易懂的著作，確實可以在傳承的完整性上起到極大的作用，再加上以現代科學研究的精神及方法，更增加了實際應用及學習的效率。
與陳柏源老師及其父親陳炳樑先生相識數年，雖是亦師亦友，更像是忘年之交，在功夫的領域中相互交流，也在人生的歷程中彼此學習，在學術的領域上，陳柏源老師有著源源不絕的想法與創新，在功夫的境界裡，也時時不斷有著不同層次的體悟與突破，如今將其習武多年的領悟，加諸科學實驗的精神以及實際狀況的論證，成就了此項著作，其用心及努力值得我輩推崇，在此衷心推薦。

林勝傑 (延勝)
少林寺第34 代弟子
釋門少林功夫團 團長