本書為慈濟醫院婦產部楊鵬生主任, 以及專業的營養師和主厨老師共同精心調配, 並有理想中中醫診所林佩蓁院長, 在中藥材配方食譜上作審定, 對於想透過均衡飲食方式, 而達到身體
康健康的讀者,提供理想的食養原則.
針對一般外食族人口的增加, 各類營養攝取不平衡, 以及婦女的生理特點及特殊需求, 經作者醫師及專業營養師和主廚老師精心調配的合理食養, 希望透過本書的介紹,使得人人都能得到滿足的養生方法.
作者簡介：
楊鵬生醫師 慈濟醫院婦產部主治醫師‧慈濟醫學中心生殖醫學科主任‧婦幼醫院試管嬰兒中心主任台北醫學大學婦產科暨生殖醫學中心主治醫師
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