目錄:
前言 美麗臉龐的秘密
緒言 經筋美顏術使用說明
第一篇 撫平惱人的皺紋
第一章 抬頭紋—頭腦昏沉的開始
→ 消除抬頭紋
→ 改善額頭皮膚，提亮額頭膚色
→ 使額頭更豐滿
→ 使窄額頭變寬
→ 減輕頭暈
→ 減少昏沉，提高記憶力
→ 改善臉部輪廓
第二章 川字紋—令人誤解的「元兇」
→ 消除眉間川字紋和懸針紋
→ 改善眉間皮膚，使印堂明亮
→ 調整面部表情，減輕蹙眉程度
→ 提神，減輕頭暈
→ 提高記憶力
→ 舒展眉心，改善運勢
第三章 魚尾紋—傷害女人眼角的「利刃」
→ 消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況
→ 提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變大眼，使雙眸明亮
→ 重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線
→ 消除眼周細紋，消除眼袋
→ 防治近視眼
→ 提升外眼角和眉尾
第二篇 塑造緊致立體臉型
第四章 顱骨過高—少時的寶貝，老大的禍
→ 消除額部大頭
→ 改善額頭皮膚，提亮膚色
→ 消除額頭「犄角」
→ 保護視力，提亮眼神
→ 提高記憶力
→ 改善面部輪廓
第五章 雙下巴—頸部線條的「殺手」
→ 打造尖下巴，消除雙下巴
→ 改善頸部肌膚，減少頸部細紋
→ 收下頜，塑造下頜曲線，矯正國字臉
→ 消除頸部和耳後贅肉
→ 讓頸部變纖長
→ 改善面部輪廓
第六章 法令紋—苦楚糾結的面容
→ 消除法令紋，改善面部表情
→ 改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊致
→ 改善皮膚油脂分泌過剩的狀況，促進皮膚水油平衡
→ 提亮膚色
→ 改善面部輪廓，提升雙顴曲線
→ 防治慢性鼻炎
第七章 耳鳴—身體發出的悲鳴
→ 治療耳鳴和偏頭痛
→ 改善眼周細紋，消除眼袋，延長外眼線
→ 改善面部輪廓，提升雙顴曲線
→ 去除頭部兩側的頭皮屑，緩解頸部僵硬
→ 改善腦部供血，提亮全臉膚色
第三篇 打造靚麗的明眸
第八章 美目—正妹出門必備
→ 消除眼周細紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒
→ 滋潤眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸
→ 提升外眼角，拉長眼線
→ 提升眼瞼，使小眼睛變成大眼睛
→ 改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋
→ 預防眼周生斑
第九章 眼角下垂—「囧」就是這麼來的
→ 提升外眼角，延長外眼線，消除眼袋和眼周脂肪粒
→ 提高眉尾，改善「囧」臉
→ 治療偏頭痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬
→ 防治黃褐斑
→ 消除眼周細紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈
第十章 近視眼—大人小孩的憂愁
→ 保護視力，防治近視眼
→ 預防因屈光不正而眼球向外突出形成的「金魚眼」
→ 消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚
→ 解決因長期佩戴眼鏡而導致的面部變形問題，恢復面部美麗曲線
第四篇 展露甜美笑顏
第十一章 立體豐唇—打造豐盈美唇
→ 使雙唇豐滿、嘴角上翹
→ 消除口周細紋，令肌膚緊致
→ 改善突出的嘴型
→ 塑造清晰的紅唇邊緣
→ 改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
第十二章 嘴角下垂—臉歪的起步
→ 使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
→ 糾正面部不對稱表情，端正臉型
→ 消除口周細紋，令肌膚緊致
→ 收下頜骨，塑造尖下巴，提升臉部曲線，塑造面部完美輪廓
→ 塑造清晰的紅唇邊緣
第五篇 端正鼻子
第十三章 矯正鼻型—塑造端正挺立俏鼻
→ 矯正鼻型，端正鼻子位置
→ 收縮毛孔，令肌膚緊致，去除黑頭，改善皮脂分泌過剩的狀況
→ 令鼻翼豐盈
→ 防治慢性鼻炎，預防粉刺和暗瘡
→ 令鼻部肌膚恢復彈性
第十四章 鼻炎—引起臉部變形的「潛伏殺手」
→ 治療鼻炎，改善鼻子兩側肌膚
→ 收縮鼻部毛孔，令肌膚緊致
→ 去除黑頭，改善皮脂的過量分泌，預防粉刺和暗瘡
→ 矯正鼻型，端正表情
→ 令面頰豐盈，修正臉部輪廓
第六篇 還原青春的肌膚
→ 毛孔縮小了
→ 黑頭減少了
→ 原來皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了
→ 面部肌膚較之前柔軟有彈性
→ 皮膚較之前更加飽滿
→ 雙下巴消失了
→ 雙頰較之前上揚了
→ 下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了
附錄一：頭部美容經筋詳解
附錄二：頭部經筋對照圖
後記 瀕於失傳的古法美容絕學
2024專利防護中