Lesson 10人類的腦部能力只用了10%？ 〠
頭腦練習宣稱的另一效用「透過頭腦練習，讓平常沒有使用的部位活化」!這種說法是否屬實？
相似的說法還有「人類的頭腦只使用了10%左右」。可以活用剩下90%功能的人就是天才，或是「說不定就能使用超能力」。
上述說法可以成立的前提是「人類的腦部還有未使用的部份」。
的確，使用fMRI觀察腦部可以發現有一些沒有運作的部位。fMRI是使用MRI技術即時顯示腦部與脊髓血流反應的機器。我想各位讀者應該也在電視上曾經看過被切成圓片的部份腦部圖像發亮的影片。
組成腦部的神經細胞在活動時，是需要很多氧氣與營養的器官。氧氣與營養由圍繞在腦部周圍的血管供給。因此只要觀察腦部的血流狀態就能知道那個部位需要很多的氧氣與營養，也就是說，可以知道腦部的那個部位正處於活化狀態。
但是，「腦部功能只使用10%」這個說法是個大謊言。
這單純是技術問題。
20世紀中之前，腦部的研究是以解剖為中心。透過解剖屍體，雖然了解腦部相當多的資訊，但是無法觀察腦部運作瞬間的樣子。（因為不能把活人的頭腦打開後進行腦部觀察）。
因此，有一段時間研究進度一直停滯，完全不清楚人類在活動時，腦部究竟有什麼作用。
使用以前的fMRI來觀察人類腦部，的確可以看到人類的腦部只有使用一小部份。不管如何調查，顳葉的一部份或枕葉的邊緣只有特定的部位閃閃發亮。
結果，後來便衍生出了以下的說法──「人類的腦部還有很多部分還沒有使用。或許天才或是有超人能力的人是因為使用一般人未使用的部位」。
接下來，我們開始來談談這個說法正確與否。
人類擁有了不起的頭腦，卻只用一小部份。如果這是真的，那麼是多可惜的一件事啊。
但是到了1980~1990年代，由於技術創新，機器的敏感度提高。於是，過去看不到發亮的部位，都已經能夠觀察到了。因此也從中了解人類的腦部，其實有相當大的部份在活動著。
原來只是因為機器的敏感度低，現在已經了解人類本來即使是無意識的行動，也會同時使用腦部各個部位。如果使用最新的fMRI觀察，受觀察者只要注視某項事物，腦部各個部位都會呈現發亮狀態。
現在，在腦部科學的領域，若主張「人類的大腦只使用10%」的說法，可能會被人取笑，請特別注意。
順帶一提，「利用fMRI觀察腦部可以知道被觀察者在想什麼？也能知道當事者是個什麼樣的人」也是謊言。
fMRI可以辨識的只有血流。fMRI大概只能知道顳葉在活動，或是枕葉處於活躍狀態。
若有人一邊觀察fMRI，一邊說「你的專注力有點不足」或是「啊！你現在應該是覺得高興」，請對這個人說的話存疑。
但是，人類的腦部的確還有未使用的部位。但是，目前仍不清楚是那一個部位以及該部位代表的意義。
沒有活動的部位是否可以透過單純的背誦或是解答數學題目或謎題使之活化？讓沒有活動的部位活化，會引起什麼效果（是否真能變年輕）？目前仍完全一無所知。
〠 Lesson 12 「看太多電視會變笨」是真的嗎？ 〠
小時候是否曾經被罵「看太多電視會變笨」？有很多電視節目不需要用腦，只要呆呆地看即可。所以一般被認為看這些無聊的電視節目會讓頭腦變差。
那麼事實真的是這樣嗎？
事實上，也有肯定電視節目對頭腦有益的報告。例如，「看電視時，腦部的資訊處理能力會提高」。這真是有點令人吃驚，看電視不僅不會變笨蛋，反而對頭腦有益。
「究竟怎麼才算是”頭腦好”」？我們先暫且保留不談頭腦好的定義，稍後會詳細解說如何判斷頭腦好壞。
這是相當困難的問題，最有名的標準之一是「IQ（智商）」。
「IQ」是「Intelligence Quotient」的縮寫，中文翻譯為「智商」。
這是距今100年前左右，由史丹福大學阿佛瑞德比奈（Alfred Binet）發明的測驗，這個測驗要求解開例如看著樣本找出相同的圖形，或是從排列的數字與單字找出規則性並填入空格等類型的題目。因此，這是一種以數學智商、語言智商、邏輯智商為中心進行量化，以數字表示綜合性的智商。
現在的IQ測驗已經變回比奈設計的方式。100左右是普通，超過120的話，則會被人稱讚「他的頭腦很好」。
順帶一提，經常在新聞中看到「那位創業家的IQ是180」或是「發現IQ200的天才少年」等，都是錯誤的說法。
IQ測驗的最高得分只有160左右。因此，用IQ180或200表示某人的頭腦很好，則言過其實。
有一份很有趣的報告，針對IQ測驗與電視節目的關係做了調查。
紐西蘭的某個政治學者，從1950年開始到60年代及70年代，在不同年代電視節目的相伴之下，調查每個年代的IQ測驗結果。從結果來看，IQ每隔十年上升3%。
這與國家或地區並沒有關係。整體來說，每一年測驗分數都會慢慢提高。從這項調查結果來看，可以說「人類越變越聰明」。
為什麼人類會變聰明呢？
現在主要認為有兩個原因。一個是「營養狀態變好」，另一個是因為人類「開始看電視」。
針對IQ與營養狀態的關係有以下報告。某個美國人在瓜地馬拉的村落，持續不斷給當地小孩子們服用維他命。
結果顯示，第一個明顯的結果是體力提升。由於營養狀態變好，發育發展更好。同時讓這些小孩進行IQ測驗，有服用維他命的小孩比沒有服用的小孩測驗分數高。
均衡攝取營養，不僅可以讓體力變好，或許也會讓頭腦變好。腦部雖是在人體內，但由於是需要很多的氧氣與營養的器官，所以這個結果看起來似乎有道理。
接下來，來看電視所帶來的影響。
〠 Lesson 13或許是因為視覺刺激增加，所以IQ提高 〠
有一份在中南美進行的測驗報告。
某個人在過去沒有電源的村子裡裝設電視。在裝設電視前與裝設電視後，測驗小孩子們的IQ，驚人的是，在裝設電視後的測驗結果分數提高。
當然，並沒有在電視上播放IQ測驗教學。但是，IQ測驗的結果出現明顯的差異，這份報告究竟代表什麼意義？
為什麼看電視，頭腦會變好呢？
一般認為主要的原因之一是「增加對腦部的視覺刺激，鍛鍊資訊處理能力」。或許是因為為了應付令人眼花撩亂變化的影像與聲音，所以負責資訊處理的神經元被強化。
此外，看電視不僅有影像，內容也包含各種知識。由於比日常生活（僅管是半強制性的）接受更多刺激，或許因為如此所以提高了IQ指數。
但是，目前仍不能斷言看電視可以提高IQ。
如果這項調查結果正確，那麼我們可以說，因為電視等文明進步下的產物，給予腦部良好的影響。因為透過接觸很多資訊，強制性地鍛鍊了腦部。
那麼，網際網路或許也有一樣的功用。和電視相較而下，網際網路與手機可以讓人有更多接觸資訊的機會。由於從小接受大量資訊，所以頭腦才可以因此變得較靈活吧！從電視與IQ測驗的關係來推測，或許有這個可能性。
另一方面，資訊處理能力或許也會提高，但是有人認為「看電視會讓小孩與父母、老師、朋友面對面說話的時間減少，會使溝通能力退步」。
電腦與行動電話普及的時間才十幾年。這種現象對人類有什麼影響，目前仍不清楚。因此，「只要看電視與網際網路頭腦就會變好、「只要吃維他命頭腦就沒問題」，囫圇吞棗地接受這些資訊的話，目前尚不知有什麼後果。
雖然頭腦與電視、頭腦與維他命或是與網際網路的關係，仍在研究階段，不過接下來還是向各位介紹一些有趣的實驗結果。
2024專利防護中