寵物通心術：62個通心術練習大公開

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第三章 傳送與接收訊息、心像、感覺

直覺溝通是一切生命的普世語言，不需要翻譯。利用這種語言，我能透過心靈以英語傳話給一隻住在德國、從未聽過英語的馬，而他能完完全全地了解我的意思。作為一種普世語言，直覺溝通具有許多耐人尋味的特性，那些特性是口說語言沒有的。

直覺是即時的，大量的資訊可以在不到一秒間被傳送。當這樣的傳遞發生時（並不總是會發生），資訊會以一種得知什麼事情的感覺出現。不知怎地，你就是在心中知曉某隻動物過去的一切經歷，或那隻動物出了什麼毛病。你立刻知道它，彷彿那筆資訊是被包成一顆球投到你這裡。

直覺溝通跟口說語言不同，它不受時空限制。研究直覺能力的科學家們正是以此為假設，也就是說，你可以越過遙遠的距離進行這種溝通，甚至使用你的直覺，透視未來或檢視過去的事件。

以我的諮詢經驗來說，我通常是透過電話或電子郵件跟人們洽談，然後隔著遠距離，聯繫位在世界各地的動物客戶。有一次我在歐洲上電視節目，一位動物行為學家（被請到節目中來質疑我）認定：我只是觀察肢體語言，根據我對動物的知識做出猜測。我反駁他說，我很少親眼看到我的客戶，甚至通常連動物的照片都沒看過。我只收到某隻動物的名字、年齡與特徵描述，然後我會閉上眼睛，想像那隻動物的模樣，宛如在眼前的一面大銀幕上看見他，藉此聯繫上他。這個過程，感覺有點像調頻率連上某個廣播電台。

我達成的聯繫，是心靈上與情感上的聯繫。本質上，我跟那隻動物形成一種即時相通的關係；在我們的直覺交流之外，我沒見過她，她也不認識我。經驗讓我曉得，要形成直覺聯繫，並不需要親身跟動物互動。我能肯定地說，透過直覺跟陌生動物建立起的關係，其強度相當於我跟自己的任何動物形成的直覺關係。

跟動物溝通的時候，我竭力避免根據經驗或常理猜測，試著純然專注於我的直覺帶進來的訊息。我收到的訊息常常是毫無邏輯性的，我不可能捏造出那樣的東西，也不會這樣做。只要碰到那類的訊息，幾乎可以確定是來自動物。

舉個例子，我受人請託跟一隻垂死的狗溝通，要問問他走之前有什麼想做的事。當我跟那隻狗聯繫時，他傳給我一幅幅圖像，呈現一片停了許多飛機的平原。我以為那些是玩具飛機。他只是一直顯示給我看飛機起飛和降落，說那是他想做的事。對我來說，這一點都不合理。我從沒遇過喜歡飛機的動物，而且我本身的觀念是盡可能讓動物遠離飛機，越遠越好。

因此我知道，這不可能是我幻想出來的景象。那隻狗身在美國東岸，而我住在西岸。我從沒到過那隻狗的家，不可能獲知任何有關他的事情。委託我的女士，從沒告訴過我那隻狗喜歡什麼。當我將我得到的結果轉述給她時，她告訴我，她的哥哥是位機師，常常帶那隻狗飛來飛去，那隻狗很喜歡坐飛機。

物理學家臆測，這種感知能力可以被用於檢視過去，為了佐證這點，我可以提供一個案例。我曾訪問過一隻已經往生的動物。其實這件事我挺常做的，而且我發現，這樣做可以幫助悲慟難忍、無法釋懷的動物友人。當我跟已經往生的動物溝通時，我是聯繫那隻動物的靈，憑著一段特徵描述或一張照片來產生直覺上的連結。

在這個案例中，動物是一隻貓，他告訴我兩件奇怪的事。首先，他說在他快死的那個星期，他的友人讓他樂不可支，因為她走到哪裡都帶著水。然後他告訴我，在他快死的同時，他的友人的母親也生了病。

我將這個資訊傳達給那位女士，她感到困惑。她想不透那是什麼意思，我們最後都認為我的感應一定是「失準」了。之後過了大約一個星期，她打電話來，說發現我終究是對的。在那隻貓在世的最後一週，那女士扭傷了腳踝，為了冰敷腳踝，她隨身帶著冰袋（被那隻貓形容成是水）。也差不多在那時候，她住在另一個大陸上的母親打電話來，跟她談她即將要做根管治療的事。

直覺溝通跟口說語言判然有別的最後一個特徵是，你不用怕干擾到別人。當你開口說話時，你得留意有沒有影響到別人。許多人一起同時說話也行不通，否則誰都聽不清楚在講什麼。但直覺溝通因為速度非常快，不會有干擾的問題。

我曾讓三十個學生在同一時間，對同一隻動物問相同的問題，過程順利。每個人都收到了回答，其中許多人得到的是可被印證的相同答案。我所觀察到的唯一一個溝通阻礙，是發生在被問的那隻動物對人們感到不安或害怕的時候。在這種情況下，動物會表達他們的不自在，要不然就是乾脆拒絕溝通，不跟任何人說任何事。

我幾乎可以保證，你和你的動物不論何時都能憑著直覺交換訊息。在魯柏．雪德瑞克關於動物與直覺的研究中，他發現一個有趣的現象，那就是，雖然我們不見得善於聽見他們的話，但至少動物們一定會聽見我們的話。他聽過許多人告訴他，每次到了要去看獸醫的時候，他們的貓就會突然消失。雪德瑞克跟幾位獸醫談過這個現象，發現一家獸醫診所甚至不給貓做預約。那家診所只建議民眾直接把貓抓來就好。

或許你會認為，你起身去開門讓你的動物進來，或去裝滿空了的水碗，是你自己想到要這麼做，但很可能你做這些動作，是因為你的潛意識收到了你的動物發出的直覺請求。有一天，我坐在電腦前打字，我的狗布萊蒂過來頂我的手肘，這是她平常的習慣動作（她的這個舉動總是能幫我把字打對）。通常，我會問候她一下，然後告訴她：「現在不行，我在忙。」

可是，那一天我竟然立刻從椅子上站起來。我心中出現一個意念，讓我覺得有隻動物跑出去了。然後，我產生必須要到前門去的想法。這全都是布萊蒂傳來的訊息。我走到前門時，門是開著的，有一隻狗跑出去了，已經跑到好幾條街之外。要不是布萊蒂告訴我這件事，那隻狗搞不好會遭到什麼意外。我能聽見她的訊息，而沒有直接叫她走開，這樣子真好。

透過直覺傳送訊息
跟所有的溝通形式一樣，直覺溝通是雙向的；你可以發送，也可以接收訊息。當兩個人關係很親近時，有時候會發覺他們可以「讀」到彼此的心。這是人類間直覺溝通的一例。因為動物都是直覺溝通專家，所以你傳送想法或感覺給一隻動物，幾乎都能被收到。然而，這不表示你傳送的訊息會立刻引起反應。如果你跟一隻動物在相處上有問題，你不能用這個技巧企圖對他施加控制；你只能用這個技巧來做協調，設法改善你們的關係。

以直覺傳送訊息的方式主要有四種：
1.直接說出來：這個方法是用你平常說話的聲調和措詞，說出你想傳達給某隻動物的話。動物會收到你的意思。重點在於，你想要讓你說的話被收到，也相信你說的話有被收到。就算你懷疑你的動物是否真的理解你，也要試著撇開你的成見，把這當成是一個實驗來做，看看會發生什麼事。直接說出來的這種技巧也能用於遠距溝通。假設你去渡假，想要跟家裡的動物溝通，你可以直接對著他們說話，那些動物會憑直覺聽見你。

2.想著你的信息：你可以大聲說出你想傳達的意思，也可以在心裡想著它，兩者其實沒有差別。當你去馬廄看你的馬時，出聲對他說話怕會讓人覺得你像瘋子，這時候這方法便能派得上用場。凡碰到不方便製造噪音的場合，例如在動物表演會上，你就可以採用這方法。一般來說，想著你的信息比說出來更快，也更輕鬆，但它需要額外的聚焦與專注力。當你用這方法時，閉上眼睛防止分心會更順利。這時候，你的內心要保持這樣的意圖：傳送時，那些想法會從這裡移動到那裡，並且被理解。

3.傳送圖像：這個方法一般是要閉上眼睛，想像一幅心靈圖像或某個東西的影像，然後將那幅圖像傳給動物。如果你想要，你可以每次都用這個方式做直覺溝通。我喜歡用圖像，來向動物詳細地表明我想要什麼。例如，我可能會傳一幅圖像（幾乎就像電影）給一隻動物，顯示我希望她怎樣對待其他動物。你也可以用圖像，來問動物問題。例如，你傳給一隻狗一條小溪的心像，問她（以心靈傳送意念來發問）想不想進去泡水。然後你看著那幅影像（同樣像電影），看那隻狗會怎麼做。

4.傳送感覺：使用這種方法時，你要專注於一個特定的情緒或情感，然後透過心靈將它傳給動物，同時懷著它會傳到那裡的意圖。我都用這個方法，來安撫或安慰動物。當你必須跟你的動物分開時，這也是個對他們傳達關愛之情的絕佳方式。

你藉由直覺傳出的任何訊息，不論是什麼形式，打個比方來說，都會送進一部看不見的翻譯機裡，然後以一種可理解的形式輸出到對方那裡。不論你採用哪種傳送直覺訊息的形式，都沒關係，動物會以最適合自己的形式接收它。直覺溝通不受距離影響，不管你離想聯繫的對象是近是遠，都能傳送訊息。

透過直覺接收訊息
透過直覺接收訊息，可以用以下四種模式之中的任何一種：聽、感覺、看／覺知、聞或嘗。這些方式沒有好壞之分，也不會互相衝突。在我開始運用直覺溝通的時候，我主要是以話語和圖像感應。多數人剛開始，會對其中一兩種模式比較敏銳，但哪種模式比較強就因人而異了。

你也許會發現，你一開始只收到感覺的直覺訊息，這有時會讓人感到洩氣。但經過練習，你將會很快地培養出以各種模式輕鬆接收的能力。一旦你熟練之後，使用哪種模式就比較無關緊要了，因為訊息會以各種模式傳遞於你。你將更專注於你接收到的內容，而不是接收的方法。

對於每種模式，我在底下各附上一則故事（有我自己的故事，也有學生、客戶或同事的故事），來說明各種模式如何起作用。之後，你將以集中注意力的練習，訓練自己以各種模式感應。現在，我只想要帶你認識它們。

1.聽
有些人馬上就可以憑直覺聽見「話語」，有些人卻覺得這是最困難的模式。每個人都不同。「聽」有可能是一種難以駕馭的模式，因為你聽見的話語，聽起來通常像你自己說話的聲音。因此，你很容易以為是自己在幻想。唯一的克服方法，是做可驗證的練習，這樣子你就不會否認你所得答案的準確性，或否認它們是來自於你身外。當你憑直覺聽見動物的訊息時，你可能會收到一個單詞，也可能收到完整的語句。等你熟悉這個方法後，那種體驗就像做聽寫。

關於以直覺聆聽動物說話，我最喜歡的一個故事是來自我的同事珍妮。一個朋友請珍妮照顧她的馬。珍妮去認識那匹馬，並聽朋友囑咐要怎麼照顧他。當那個女人在解釋的時候，珍妮在腦子裡清楚地聽見這些話：「牛都……」她看看四周，除了她朋友和那匹馬之外沒別人了。然後她聽見這個語詞：「好醜。」就在這之後，她的朋友立刻說：「喔，對了，不要帶馬上山；那裡有牛，他討厭牛。」

2.感覺
這種直覺感應形式，可能對大多數人而言是最容易的，特別是在初學的時候。比方說，你問一隻你不認識的狗喜不喜歡小孩。你收到的回應，可能是一份隱約的負面感覺，或者感到冷，或者感到一閃而過的氣憤。這些感覺都可能是在對你表示，那隻狗或許不喜歡小孩。

你也能以這種模式，感應到肉體的感覺。比方說，你問一匹馬有沒有肌肉僵硬的問題，然後你瞬間感覺到下背部發痛。在你進一步檢查後，可能會發現，那匹馬身體的同一個部位有某種病痛。我教導人們查問動物身體狀況的時候，會鼓勵他們學習隔著距離評估對方的肉體感覺，而不必讓自己的身體承受那些不舒服的刺激，這樣子做起來會愉快得多。

如果你本身有善於移情的特質，使得你容易感受到別人的症狀，你可以使用一些技巧將這些能量從你體內清除掉。你可以訓練自己不要接收對方的能量，同時還是可以有效地運用直覺幫助生病或受傷的動物。這個主題在第十二章會更詳細地討論。

3.看／覺知
看與覺知（knowing）是同一種模式的兩面，兩者都關係到超視覺，或「清晰的看」。當你以這種模式的「看」來感應時，你會發現眼睛閉著比較好做。你憑直覺收到的圖像會像單張的靜物照片，或像電影的畫面。往往幾幅簡單的圖像，就能傳達豐富的訊息。

舉個例子，曾經有位女士打電話來，請我查明為什麼她的馬在表演賽上表現這麼差。當我跟那匹馬交談時，我查不出什麼真正的問題。那匹馬似乎相當滿意，沒有不舒服的地方。但是在整個對話過程中，我一直收到一隻灰貓的影像。當那女士又打來時，我告訴她，我查不出有什麼地方不對勁。然後我問她，她是否能解釋，為什麼我一直看到一隻灰貓的影像。「喔，對，」她回答：「那隻貓跟我的馬總是黏在一起。他們一起吃，一起睡。他們相親相愛。我想起來了，他們唯一分開的時候，就是那匹馬去參加表演賽的那段時間。」賓果！

再舉一例，有位女士要我問她的馬喜不喜歡新馬廄。那匹馬傳給我一片綠油油的大牧場和一座白色馬房的圖像，然後告訴我，他「比較喜歡老地方」。那位女士證實，我描述的那幅圖像與他的舊馬廄相符。

當直覺訊息透過覺知傳來時，你就是知道。你不曉得它為什麼出現或從哪出現，它就這麼跳進你的腦子裡。有時候，那會有點讓人不知所措。

4.聞與嘗
我跟走失的動物溝通時，常常會收到嗅覺和味覺的直覺印象，因為我會特別問起跟這類感官相關的問題：「你有聞到過什麼氣味？你目前所在的地方，聞起來是什麼味道？你吃過什麼？它嘗起來怎樣？」我曾跟一隻從紐約市公寓跑出來的貓聯繫，請他告訴我，他在目前所在位置能聞到什麼氣味。我得到的回應是「類似魚腥味」。結果發現，他被困在隔壁中國餐廳的地下室裡。

在最近的一堂課，我要學生們詢問彼此的動物，查出他們最愛的食物是什麼。這類訊息，常常會以味覺或嗅覺的形式經由直覺傳來。有個學生問一匹她不認識的馬這個問題，收到梨子味的印象。原來，梨子是那匹馬點心排行榜的第一名。

找到自己偏好的感應模式
之後做各章的練習時，你可能會發現你有偏好的感應模式，像是我偏好的模式是「聽」。每當我在諮詢過程中遇到瓶頸時，我就會請那隻動物以言語告訴我，出了什麼問題。有時候，我會聽見那隻動物連說一個字詞三次作為回應。如果我得到那樣的訊息，結果幾乎都是準確的。不管你喜歡哪種感應模式，只要記住，你可以要求訊息依你選擇的模式透過直覺傳遞給你。在接下來的幾章，我將詳細說明方法。


練習時間 透過直覺傳送訊息
做做看這些練習，體驗看看傳訊息給動物是什麼感覺。每個練習都做兩次。第一次跟你身邊的動物練習，第二次跟位在別的地方的動物練習，也許跟朋友或親戚的動物。當你嘗試用那四種方式傳送訊息時，請記得要想著你所傳的東西正被接收到，保持著這樣的意圖。

練習4 請寵物為你做一件事
　　練習用口說的方式對動物說話。告訴她一件你想請她替你做的事。

練習5 用意念傳遞你對寵物的欣賞
　　想著那隻動物讓你欣賞的特質。然後用心靈，將你欣賞那些特質的那股意念傳給她。你的心靈表述可能會類似：「我欣賞你的聰明和美麗。」閉上眼睛，想像那個意念飛過空中，傳到那隻動物那裡，被她收到。

練習6 在心中傳遞一幅影像給寵物
　　傳給那隻動物一幅影像，內容是一個你知道她喜歡或猜想她喜歡的物品，像是某一樣點心或玩具。閉上眼睛，想像這個物品。接下來想像那幅影像越過空中，送到那隻動物那裡，跟你在「練習5」做的一樣。然後想像那隻動物能看到你傳的影像。

練習7 傳送愛的感覺給寵物
　　傳送一份愛的感覺給動物。閉上眼睛，在心中想像一份愛的感覺。將那份感覺傳過空中，從你的心傳到那隻動物的心。想像那份感覺正被那隻動物收到。

倘若你做這些練習時得到一些奇怪的結果，無需驚訝。你的動物聽得見你的訊息。當你傳給你的狗她最愛的玩具的影像時，她可能會直接跑去撿它。當你傳愛給你的貓時，她可能會靠過來，窩在你的腿上。你跟動物溝通，他們會有所回應。

我曾經跟我的馬做過這個練習，我收養他的時候，他正處於情感封閉的狀態，不曉得如何釋放感情。「我希望你願意給我一個吻，就像其他的馬那樣。」我對他說。然後我想像他給我一個吻。就在這時，他將脖子伸過圍欄，給了我一個我所收到過最大的、最濕的馬吻。這差點讓我不敢再向他索吻！

第三章 傳送與接收訊息、心像、感覺

直覺溝通是一切生命的普世語言，不需要翻譯。利用這種語言，我能透過心靈以英語傳話給一隻住在德國、從未聽過英語的馬，而他能完完全全地了解我的意思。作為一種普世語言，直覺溝通具有許多耐人尋味的特性，那些特性是口說語言沒有的。

直覺是即時的，大量的資訊可以在不到一秒間被傳送。當這樣的傳遞發生時（並不總是會發生），資訊會以一種得知什麼事情的感覺出現。不知怎地，你就是在心中知曉某隻動物過去的一切經歷，或那隻動物出了什麼毛病。你立刻知道它，彷彿那筆資訊是被包成一顆...

導言

這是一本循序漸進的入門書，引導你培養直覺溝通能力。就算你住在阿拉斯加一個與世隔絕、只能乘渡船到達的小島上，你也能拿著這本書，獨自學習跟動物與自然溝通。你不需要找很多練習對象或組織學習團體，雖然那樣也可以帶來幫助。我將書中的練習設計得輕鬆有趣，大部分的練習都有可以核實的答案，讓你能評量自己直覺的準確度。其中有些練習，將需要跟其他人所養的動物一起做，以便印證你接收到的訊息。

等你跟其他人的動物做過一些練習後，你將可以使用這些技巧來聽聽你自己的動物有什麼話要說。跟自己的動物溝通反倒困難，因為你已經太熟悉他們了，比較難保持客觀，你很容易會覺得自己只是在幻想。針對你在學習過程中可能遇到的障礙，我會提供詳細的解決對策。最後我也花了一些篇幅，談論如何跟野生動物、花園中的植物及大自然溝通。

這本書非常實用，提供了許多的練習題。在我的經驗中，直覺溝通最好的學習途徑就是實際去做。唯有藉著不斷的練習，才能向自己證明直覺溝通確實真實不虛。在你開始做這些練習之後，你也許會發現你想要跟在路上、在馬房裡、在朋友家裡遇見的動物做練習，所以，請隨身攜帶一本筆記簿。如果你想增進自己對直覺溝通的信心，記錄下成果和回顧學習過程是絕對必要的。

在本書的第一至四章，我將先交代自己踏入這個領域的過程，詳細解釋直覺溝通是什麼，討論準確度的問題，並提供幾則軼聞來佐證。在整本書中，我除了收錄了自己工作上的案例外，還有客戶、學生和同事們提供的諸多例證。

在第五至七章中，我將闡述一套傳達訊息給動物的方法，這套方法將增進你跟動物的關係，並協助解決你們之間的問題。然後，我會教你依循直覺接收動物訊息的方法，這難度會比傳送訊息來得高一些。你需要從基本練習開始做起，同時學習如何克服可能遭遇的心理障礙。

第八、九章則是幫助你精進此直覺溝通能力，讓你能自在地跟動物交流對談。等到累積出一些信心之後，你就可以開始活用這些技巧了。

接著在第十至十三章中，你將學習跟自己的動物溝通，並試著把直覺溝通融入日常生活中。你可以以生病或受傷的動物為練習對象，詢問他們的症狀。我還會教你，如何向不認識的動物詢問她前友人的事情和她過去的經歷。如果你願意的話，也可以試著去協尋走失動物，或跟一隻已故動物的靈溝通。

最後的第十四至十六章則是教你，如何運用已學到的技巧跟所有的生命形式溝通，包括野生動物、植物、河流和山巒。我列出了一些練習題，你可以透過這些練習，運用直覺跟自然界和地球本身的靈相互交流，幫助這個星球恢復健康。

我希望，藉著重拾跟動物和大自然溝通的能力，我們能再次學會跟這些與我們血脈相連的生命和諧共存。

導言

這是一本循序漸進的入門書，引導你培養直覺溝通能力。就算你住在阿拉斯加一個與世隔絕、只能乘渡船到達的小島上，你也能拿著這本書，獨自學習跟動物與自然溝通。你不需要找很多練習對象或組織學習團體，雖然那樣也可以帶來幫助。我將書中的練習設計得輕鬆有趣，大部分的練習都有可以核實的答案，讓你能評量自己直覺的準確度。其中有些練習，將需要跟其他人所養的動物一起做，以便印證你接收到的訊息。

等你跟其他人的動物做過一些練習後，你將可以使用這些技巧來聽聽你自己的動物有什麼話要說。跟自己的動物溝通反倒困難，因為...

【推薦序一】要是能跟貓咪交談就好了 /Phyllis
【推薦序二】無聲勝有聲 /杜白醫師
【推薦序三】終於能夠一窺動物的內心世界 /謝旻莉醫師
【推薦序四】重建與大自然的私密對話 /達娃
【推薦序五】當愛犬告訴我，她很愛很愛我 /狗男

序：開始學習他們的語言 /雪洛．史華茲醫師
導言：我們都是一家人

第一章　我如何學會跟動物溝通
第二章　開啟你沉睡已久的感應天線
第三章　傳送與接收訊息、心像、感覺
第四章　有多準？驗證你的準確度
第五章　寵物真的聽得懂我的話嗎？
第六章　接收訊息時的基本技巧
第七章　相信自己！清除溝通的障礙
第八章　訊息接收能力再提升
第九章　怎麼問才能聊出好交情
第十章　哪些話題最適合跟寵物聊？
第十一章　探問寵物的過去身世
第十二章　查明病痛之因，傾聽死前遺言
第十三章　他在哪？找回走失的寵物
第十四章　如何和野生動物溝通？
第十五章　如何和植物及大地溝通？
第十六章　重新連結！人與地球的新關係

致謝
附錄：特別訓練題之正解看這裡、可詢問任何動物的問題列表

【62個寵物通心術練習】
練習1：猜猜看是誰打電話來
練習2：猜猜看某件事的結果是如何
練習3：把自己的預感記錄下來
練習4：請寵物為你做一件事
練習5：用意念傳遞你對寵物的欣賞
練習6：在心中傳遞一幅影像給寵物
練習7：傳送愛的感覺給寵物
練習8：與寵物以平等的態度進行對談
練習9：把你的期待傳遞給寵物
練習10：跟寵物進行遠距溝通
練習11：跟往生的寵物聯繫
練習12：請寵物幫忙解決問題
練習13：順著意識流自動書寫
練習14：認清並排除溝通的心理障礙
練習15：跟其他人的寵物做「喜不喜歡」練習
練習16：找到你的寵物導師
練習17：請其他人的寵物自述性格
練習18：可用於採訪的開放式問句題庫
練習19：詢問寵物問題行為的原因
練習20：詢問寵物情緒低落的原因
練習21：倒過來，請寵物問你問題
練習22：跟其他人共同採訪一隻寵物
練習23：請寵物傳遞訊息給你
練習24：請寵物對你提問
練習25：和寵物漫談無目的性的話題
練習26：尋求寵物的建議或看法
練習27：談談彼此期待的溝通方式
練習28：隨時保持開放的溝通心態
練習29：閒來無事等待訊息自動傳來
練習30：查問寵物的過往經歷
練習31：探索寵物的前世經驗
練習32：問寵物是否喜歡他的名字
練習33：問寵物是否喜歡他的工作
練習34：問寵物是否在反映某人的情緒狀況
練習35：記下預見未來的景像
練習36：跟生病或受傷的寵物問診
練習37：為寵物的身體做能量掃描
練習38：傳送癒療能量給寵物
練習39：跟寵物談論死亡
練習40：聽取瀕死寵物的遺言
練習41：跟往生的寵物聯繫對話
練習42：失蹤寵物是生是死？查明大致情況
練習43：走失後，寵物經歷了什麼事？
練習44：可詢問走失寵物的幾個問題
練習45：請其他動物、宇宙智慧一起協尋
練習46：和住家附近的野生動物交朋友
練習47：主動邀請野生動物來作客
練習48：請野生動物給予建議
練習49：跟你不喜歡或害怕的動物對話
練習50：主動問候在戶外遇見的動物
練習51：到野生動物保育中心當志工
練習52：尋找你的野生動物導師
練習53：感覺到樹、植物或石頭的觸摸
練習54：唱歌給植物聽
練習55：告訴植物你欣賞它們哪些特質
練習56：以傳送愛治療植物
練習57：向大自然致敬
練習58：跟害蟲對話，請它們不要傷害植物
練習59：向植物與大地的靈致敬
練習60：了解與保護你所在的生態區
練習61：尋找你在自然界的盟友
練習62：和各種大自然元素對話

【推薦序一】要是能跟貓咪交談就好了 /Phyllis
【推薦序二】無聲勝有聲 /杜白醫師
【推薦序三】終於能夠一窺動物的內心世界 /謝旻莉醫師
【推薦序四】重建與大自然的私密對話 /達娃
【推薦序五】當愛犬告訴我，她很愛很愛我 /狗男

序：開始學習他們的語言 /雪洛．史華茲醫師
導言：我們都是一家人

第一章　我如何學會跟動物溝通
第二章　開啟你沉睡已久的感應天線
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第六章　接收訊息時的基本技巧
第七章　相信自己...