生活需要快樂，幽默無需理由。
幽默是人們日常交際中，最為特殊的情緒表達，是透過機智和敏捷，指出別人的缺點或者優點，在微笑中，對別人的行為加以否定或者肯定的行為。幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。
幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。
其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。
首先，幽默可以促進人際的交流，能夠提高人際影響力。在很多場合，嚴肅和直接的交流方式，可能會導致衝突或者尷尬，此時，幽默就是一種很好的選擇。幽默感在人際交往中所帶來的促進作用，讓現代人越來越重視它，在人際交往中，它可以有效地化解分歧、加強人際溝通、緩解人際交往中的突發尷尬事件等等，它讓我們的交際變得輕鬆又簡單。
其次，幽默可以促進認知和社會行為能力。有心理學家做過研究，幽默所引起的愉悅情緒，能夠提高人的認知能力和社會行為。幽默可以讓人更加有效地整合記憶、更直接地做出思考和判斷、提出更有創造性的問題解決辦法，幽默還能夠提高人的情商，促進人們高尚情操的形成。
最後，幽默還可以緩解人們工作和生活中的壓力。現代社會的節奏越來越快，工作中的競爭變得更加激烈，人們總會有身心疲憊的感覺，焦慮症、抑鬱症頻發，心理學家認為，幽默是一種很好的緩解壓力的緩衝器，雖然它無法改變生活中的壓力，但是它可以減少壓力對人們健康的損害，而且這種作用已被人們普遍認同。
幽默還可以拉近人與人之間的距離，消除人們交往的隔膜。生活中的每個人都應該學一點幽默，多一點幽默感，生活才會變得有滋有味。

生活需要快樂，幽默無需理由。
幽默是人們日常交際中，最為特殊的情緒表達，是透過機智和敏捷，指出別人的缺點或者優點，在微笑中，對別人的行為加以否定或者肯定的行為。幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。
幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。
其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。
首先，幽默可以促進人際的交流...

第 一 章　幽默＠職場，快樂工作的潤滑油
1. 讓自己成為辦公室的開心果 014
2. 用幽默的方法解決工作中的矛盾 016
3. 玩笑不是人身攻擊 018
4. 注意開玩笑的尺度 022
5. 和領導開玩笑的技巧 024
6. 用幽默的方式來表功 027
7. 尷尬的氣氛中用到的幽默 029

第 二 章　幽默＠人脈，打開黃金人脈的萬能鑰匙
1. 幽默可以讓你擁有一個良好的社交 034
2. 幽默可以幫助你打開交際局面 036
3. 藉助幽默的潤滑作用 039
4. 幽默能讓你受到更大的歡迎 041
5. 幽默的方法讓朋友越來越多 045
6. 能夠拉近彼此距離的幽默寒暄 047
7. 從幽默中得到別人的諒解 050

第 三 章　幽默＠管理，何以消愁，唯有幽默，笑著做管理
1. 讓自己的官樣子多些幽默 054
2. 在工作中提高幽默詼諧的能力 057
3. 幽默的管理方式取得非凡效果 061
4. 用幽默留住你的員工 064
5. 幽默的批評贏得民心 067
6. 幽默可以激勵你的下屬 070

第 四 章　幽默＠友情，娛人樂己的開心果
1. 幽默的人更能受到朋友的歡迎 074
2. 幽默之中包含著友善的態度 076
3. 幽默的語言讓對方啞口無言 079
4. 幽默可以用來反擊別人 083
5. 用幽默的方式去拒絕 087

第 五 章　幽默＠愛情，抱得美人歸，釣得金龜婿
1. 愛情之火由幽默來助燃 092
2. 恰當的幽默讓你的愛情得到昇華 095
3. 藉助幽默的力量表達自己的真心 100
4. 幽默可以讓愛情更進一步 102
5. 幽默可以推動愛情穩步發展 106
6. 用幽默讓你的愛情更加和諧 109
7. 幽默改變家庭生活方式 112
8. 幽默的語言可以表達愛情 115

第 六 章　幽默＠家庭，五味生活中的「第六味」
1. 幽默是家庭和諧的潤滑劑 120
2. 讓幽默發揮家庭「避震器」的作用 125
3. 對家人的關懷包含在幽默之中 128
4. 幽默在夫妻之間起著重要作用 131
5. 幽默能夠化解家庭矛盾 136
6. 把握幽默在家庭中的潤滑作用 139
7. 家庭教育同樣離不開幽默 145

第 七 章　幽默＠演講，讓掌聲與笑聲共鳴
1. 演講中的幽默可以事半功倍 150
2. 重視你演講的開場白 152
3. 讓你的幽默做到「緊扣人心」 154
4. 面對意外事件不能慌張 157
5. 幽默可以換來輕鬆的講話氣氛 160
6. 讓幽默在聽眾中引起迴響 164
7. 幽默的演講來自於積累 166
8. 演講的結局需要精緻 170

第 八 章　幽默＠囧境，囧海無涯，幽默作舟
1. 做錯的事情可以用幽默來消除 174
2. 幽默可以緩和緊張的氣氛 176
3. 幽默可以縮短雙方的距離 178
4. 幽默排解你日常交際中的困難 183
5. 適當的自我介紹，可以擺脫尷尬 188
6. 模糊應對的方法幫你擺脫尷尬 192
7. 巧妙的語言可以讓你轉危為安 195
8. 幽默的方式可以回敬對方的無理取鬧 198

第九章　一個笑話解決一個難題
1 司機也能做愛因斯坦　324
2 吃飯和賣房子的關係　326
3 賣花姑娘訣竅多　328
4 要吃恐龍肉的顧客　329
5 一個小時的路程　331
6 老太太的聰明之處　332
7 非同一般的減肥妙方　334
8 和對方說話，找到自己的妻子　336
9 從心跳中感受到的資訊　338
10 臉上的傷痕是貓抓出來的　340
11 口吃推銷員的競爭優勢　342
12 找不到的眼鏡　344
13 魚告訴我的答案　346
14 簡單的答案卻沒有得到答案　348
15 失去一個億的滋味　350
16 將真皮大衣收藏在車庫裡　352
17 無法容忍的第二次失誤　353
18 吝嗇的富翁只值一個便士　355
19 什麼樣的精神病人可以出院　357
20 糟糕的健康狀態　359
21 外祖母的死而復生　360
22 做司機的戈巴契夫　362
23 觀察細心的趕車人　363

第十章　一線之間，聰明或者愚蠢
1 被監視中的大烏龜　366
2 喜歡喝酒的一對老年夫妻　368
3 魔鬼都沒有辦法滿足你的願望　370
4 沒有玩好的數字遊戲　372
5 聰明反被聰明誤　374
6 騙不來的金幣　376
7 換不來金子的大蔥　378
8 不斷挖戰壕的新兵　380
9 不知就裡的相親者　382
10 懂得翻眼皮的猩猩　384
11 貪婪的女導遊　385
12 撒謊成習慣的丈夫　386
13 迎合丈夫的妻子　387
14 聘用那個騙子　389
15 這回動了真格的　390
16 從沒有買過彩票的「中獎者」　392
17 妻子的「不放心」　394
18 讓丈夫忍無可忍的妻子　396
19 化妝後還是很難看　397
20 著急做爸爸的人　399
21 每次都能有收穫　400
22 引經據典的讀書人　402
23 夢中的百萬富翁　404
24 吝嗇鄰居之間的比試　405
25 打針遇到的尷尬　407
26 看放鞭炮的問題　408
27 躲在大樹後邊的相親者　409
28 小氣的一家人　410

第 一 章　幽默＠職場，快樂工作的潤滑油
1. 讓自己成為辦公室的開心果 014
2. 用幽默的方法解決工作中的矛盾 016
3. 玩笑不是人身攻擊 018
4. 注意開玩笑的尺度 022
5. 和領導開玩笑的技巧 024
6. 用幽默的方式來表功 027
7. 尷尬的氣氛中用到的幽默 029

第 二 章　幽默＠人脈，打開黃金人脈的萬能鑰匙
1. 幽默可以讓你擁有一個良好的社交 034
2. 幽默可以幫助你打開交際局面 036
3. 藉助幽默的潤滑作用 039
4. 幽默能讓你受到更大的歡迎 041
5. 幽默的方法讓朋友越來越多 045
6. 能夠拉近彼此距離的幽默寒暄 047
7. 從幽默中得到別人的...