寂寞,就是生命中的「留白」,能為心靈開啟一片靜地。忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。
寂寞是一種智慧,寂寞是一種力量,每個人的一生中或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞的人未必都能取得輝煌,但有輝煌成就的人,一定能耐得住寂寞。
本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。
作者簡介:
■李 沐
心理學系畢業,行為專家,曾任出版社編輯,擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。
章節試閱
第三章 幸福,和寂寞有關
寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。
1. 關於寂寞,關於幸福
不記得是誰說過了,寂寞是心靈的底色,無論日常喧囂生活如何點撒描畫,這底色總是不會改變的,隱藏於我們靈魂深處,突然在某一刻呈現,也許就在羈旅之異鄉,也許是在夜闌人靜時分的想念……
幸福是一種感覺,一種對生活的滿足。這既是每個人追求的目標,也是整個人類追求的終極目標。
通常,我們以為寂寞與幸福無緣。其實,寂寞和幸福可以共存,我們在寂寞的同時,完全可以享受幸福與快樂。
一條小河,此岸遍佈荒草和荊棘,彼岸卻繁花似錦,鳥鳴嚶嚶。此岸有兩隻袋鼠,非常嚮往彼岸的生活,它們抱怨它們的母親為什麼把它們降生在這種鬼地方。母親說:“你們知道嗎?出生在這邊比那邊更安全。想要繁花似錦的生活,只要耐得住寂寞就行了。”
一天,一隻小袋鼠發現從對岸漂過來一片很大的樹葉,便迫不及待地跳上樹葉,想乘機劃到彼岸去。沒想到就在它跳上樹葉的瞬間,樹葉竟然沉了下去,這只袋鼠也被河水沖走了。
另外一隻小袋鼠耐心地忍耐著。一天天過去了,他發現對面的花謝了,草也枯了,美景逐漸不見了,便傷心地哭了起來。媽媽知道了它哭泣的原因後,微笑著說:“你嚮往美景,你現在不正生活在美景裏嗎?”
小袋鼠向身邊一看:天啊,對面的美景怎麼全跑到這邊了,鮮花、草地……一樣都不少。媽媽告訴他:“寂寞過後,就是幸福。你懂了嗎?”
要想吃到可口的果實,你必須忍耐果子的成長;要想喝上醇香的好酒,你也要有耐性忍耐漫長的窖藏。很多事情我們必須忍耐,心急如焚不行,揠苗助長更不可取。要知道,也許正是在你長夜裏美美酣睡的時候,屋外的花蕾正競相綻放,在黎明時分為你準備了一份驚喜!
有人說寂寞是一件壞事,容易使人消沉墮落。的確,寂寞讓許多人迷失自我,變得不再自信,變得懷疑。但這並不是寂寞的錯,只能怪寂寞的人太執著,意志太薄弱而已。
那已是他一年內換的第十份工作了。他剛從一所名牌大學畢業,擁有英語六級證書,但第一家公司認為他沒有工作經驗;第二家公司嫌他外貌不佳;第三家公司的部門經理與他不合,他主動炒了老闆。第四家、第五家、第六家……直到第十家,他都以失敗告終。
他寂寞地來到城郊,找到一位智者,向他訴說一年間的遭遇。
智者耐心地聆聽,之後說:“你先幫我分析個問題吧:一個探險家出發去北極,最後卻到了南極,這是為什麼?”
“因為他走錯方向了,轉個身不就行了。”年輕人輕鬆地說。
“是啊,那你轉個身,不就是成功了?”智者哈哈一笑道。
瞬間,年輕人如醍醐灌頂,懂得了失敗的寶貴,興高采烈地拜謝而去。
每個人都會在人生的旅程中遭遇這樣或那樣的困難和挫折,當這些困難和挫折影響到我們的人生軌跡和心路歷程的時候,我們便只剩下寂寞。
因此,如何面對寂寞,就成了每一個人都必須應對的重大人生課題。
寂寞不是冒險,冒險給人一種挑戰的快感,而忍受寂寞總是讓人處於一種無可奈何、痛苦不堪的境地。所以,通常情況下,人們往往把寂寞看做人生中消極的東西。
當人遭受寂寞的時候,通常會有兩種表現:要麼喪失希望,自我沉淪;要麼堅毅隱忍,期待重生。前者是在強烈的打擊下,失去了積極創造和正面體驗的可能;後者則以尊嚴的方式承受寂寞,顯示了整個人性的高貴和尊嚴。
因此,尋求生命真諦的途徑也就有兩種,一是從創造和體驗美好事物的過程中讓心靈愉悅,二是肯定寂寞在人生中的意義,通過承受寂寞,讓心靈得到昇華,獲得寶貴的精神價值。既然寂寞在所難免,那麼,就讓我們通過寂寞獲得精神上那筆特殊的財富吧。
•昇•華•寂•寞•
寂寞對於理性的人來說,只不過是冷靜的開始,教會我們理性地思考問題,看待生活。享受孤獨、享受寂寞,就如含一塊香濃柔滑的巧克力,口齒間全是馥鬱的甜蜜和絲一般的溫暖感受。
2. 等待也是一種幸福
等待是一種艱苦的付出,是一種頑強的毅力,是一種堅定的信念,是一種幸福的美好體驗。
等待,就要忍受一種無法排遣的寂寞。等待賦予了人生別樣的魅力,讓我們體味了艱辛,咀嚼了痛苦,感受了無奈,沐浴了憂傷。正是漫長的等待,博大了我們的人生底蘊,豐富了我們的人生內涵。也正是經過了漫長的等待,我們才更加珍惜因等待而得來的結果,從而更加珍愛生活,珍視生命。
在一座村莊裏,劉家和李家是鄰居,他們各有一雙兒女。隨著兒子和女兒逐漸長大、入學,高昂的學費使兩家的生活越來越困難。劉家想快點結束貧困的生活,在兒女上完初中後,便讓他們外出打出去了,生活便些許好了起來。而李家則繼續供兒女上學,節衣縮食,貧困至極,但他們始終咬牙挺著。
一年,兩年……十幾年後,終於有了結果。劉家的一雙兒女依然在外打工,幹的都是體力活,工資也僅夠一家吃穿用度。李家就不一樣了,兒子女兒大學畢業後,都有了體面的工作,買了房,還把二老接了去,過起了幸福的日子。這時,劉家開始了羡慕與後悔……
就像劉家和李家那樣,一直以來,我們也都在努力地尋找幸福。幸福是什麼呢?這似乎已經成為每個人探討的話題。其實,幸福很簡單,它往往蘊藏在追尋幸福的等待之中。幸福是達到目標後所獲得的快感。沒有等待的煎熬和努力,幸福又靠什麼來充實呢?
所以,在幸福之門尚未打開前,我們需要多一點耐心去等待。也許這種等待是一種寂寞,可當你勇敢地挺過去,結果也許就是柳暗花明的幸福美景。
其實,人的一生仿佛就是等待的一生。生命的過程本來就是一個等待的過程:母親等待自己孩子長大,妻子等待自己的丈夫平安歸來,癡情的戀人等待心愛的人帶著自己去找尋屬於他們的世外桃源……
等待是一件美麗而苦澀的事情,但也是一件幸福的事情。就像獨自品味一杯苦咖啡,初入口中會有心底發苦的感覺,可當你緩緩咽下、細細品味的時候,卻會感覺有另外一種清香長留腮間,漸漸地沁人心脾,那是一種幹醇的美。
在等待過程中,沒有一蹴而就的成功,也沒有信手拈來的幸福。所有的東西都要我們付出艱辛去追求,付出汗水去培育,付出耐心去等待,等到理想的實現,等到幸福的到來。
然而,很多時候,我們都太注重結果,只把“擁有一個結果”作為最後的結果,而沒有足夠的耐心去讓這個結果更美滿。
有對極其平凡的情侶,他們來自偏遠的農村。男孩是一家公司的策劃師,女孩是一家公司的文員。男孩很愛女孩,他想讓女孩生活得更加幸福,便在一次競爭策劃項目時,偷了別人的策劃。最終,把自己送進了監獄。
女孩知道後,痛苦萬分。她告訴男孩,她會等他,等他出來給她真正的幸福。然後,女孩在離監獄最近的地方租了間房子,找了個能糊口的工作。就這樣,女孩守了三年後,男孩刑滿釋放。重獲自由後的他,被女孩的癡守感化,腳踏實地從頭做起,十年後,擁有了一家屬於他們的公司,有屬於自己的房子。雖然十年很漫長,但他們卻很幸福。
有人說,幸福最終取決於意志的較量。取得幸福一般需要相當長時間的等待。
也許你會說,等待是一件痛苦又寂寞的事情,還不一定有一個好的結果,為何還要等待?等待,也許最終結果是惆悵和無奈。但是,要知道世界上諸事圓滿是美好的,但遺憾也是一種美好。人們常說“花未全開月未圓,此是人間好境界”。人生如果在等待成功的過程中留下了遺憾,那麼可能會在親情或友情上得到補償;如果在等待愛情的過程中留下了遺憾,那麼可能會在事業上得到補償……
所以,不必太過惆悵,開心地等待也是好的。
等待會使人的心態到達超凡脫俗的境界,使人的價值理念得到更高的昇華,是礪煉人們心性的重要途徑。在等待中平靜下來吧,心如止水,從急功近利中走出來吧,憑著一顆平常心,看紅塵飛舞,品世事沉浮。
•昇•華•寂•寞•
等待是最美好的希望。馬丁•路德•金說:“可以接受有限的失望,但是一定不要放棄無限的希望。”為了把希望變成現實,我們就要執著地等待。只有堅忍不拔地等待,才會等來燦爛明媚的早晨!
3. 寂寞也幸福
當我們不能改變天氣時,可以改變自己的心情。這,就是人生的一種幸福。
和坐輪椅的人相比,擁有一雙舊鞋是幸福的;和癱瘓在床的人相比,能坐輪椅是幸福的;和死亡相比,活著就是幸福的……和苦難相比,寂寞是幸福的。
有個銷售員,生活窮困潦倒,每天都埋怨自己懷才不遇,總是感歎命運在捉弄他。
春節前夕,家家戶戶張燈結綵,到處充滿著佳節的熱鬧氣氛。他孤單地坐在廣場的青石板上,開始回顧往事:去年的今天,他寂寞一個人,以醉酒的方式度過了他的春節。今年,他還是寂寞一個人……這日子,實在是太寂寞了。
“唉,今年我又要寂寞地醉一場了。”說著,他拿出準備好的烈酒,打算以酒驅散寂寞。這個時候,他突然看見大街上走過來一老一小兩個盲人,老的扶著小的,蹣跚地過著馬路。他頓悟:“我還能寂寞地享受大街上的風景,是多麼幸福呀!”
之後,推銷員不再抱怨,每做任何一件事都心平氣和,珍惜每一次機會,發憤圖強,力爭上游。數年之後,生活在他面前終於徹底改變了,他成了一名百萬富翁,擁有了如花美眷和可愛的兒子。
環顧生活的周圍,我們會發現,社會上有許多身體有缺陷的人,但他們對生活充滿了信心,對任何事都不抱怨,反而自立自強,脫穎而出,成為有用之才。而有些身體健全的人,卻厭倦生活,厭倦人生,抱怨同事,不滿意自己的工作……不知不覺地陷入了人生的絕境。
寂寞對每個人來說,並非什麼苦難,只是一種心靈的感受。在紛繁的世界中,我們的人生常常被某些無形的枷鎖困住了。名利、貪欲是枷,嫉妒、偏狹是鎖。這些枷鎖讓我們的生活有了遺憾,有了痛苦,有了寂寞感。其實這大可不必,只要我們掙脫了心靈的枷鎖,也就覓得了幸福。
曾經在一個演出中聽到主持人這樣問:“現在有哪位自認為是我們觀眾中最年老的?”
“我想我最老,”一位微笑著的老婦人回答說,“我今年92歲。”
那主持人問:“老祖母,您看來真是非常快樂、非常年輕。您不說,我還以為您只有六七十歲呢。您可不可以給我們年輕的一代一點追求幸福的暗示呢?”
“我從來沒有追求過幸福,年輕人。”老婦人說,“我只是隨遇而安,時常找個地方坐下來休息,讓幸福來追求我。”
生活中,許多人喜歡追求幸福,但真正的幸福沒有幾個人能追求到。其實,過分地追求會錯過身邊很多可愛的人和美麗的風景,有時由於頑固的執著,還會傷及他人。
有時候,缺憾是一種美,寂寞也是一種幸福,就看人們是否能體會得到。逃避寂寞不一定能夠躲得過,面對不一定最難受,孤單不一定不快樂,得到不一定能長久,失去不一定不再有,轉身不一定最軟弱。所以,別急著說你一無所有,別以為世上只有寂寞,許多事情的答案都不只有一個,我們永遠有路可以走。
所以,當你感到寂寞的時候,請不要抱怨生活的不公平。至少,你有一顆公平的心,來選擇你是幸福的還是悲傷的。
•昇•華•寂•寞•
緊閉的心靈,即使用盡心機,竭力奔波,找來再多的繁瑣東西,也無法將它裝滿,那真是徹底的寂寞。今天,人們忙著用物質生活來令自己滿足,卻不知過度地追求物欲,正是造成心靈寂寞的主因。其實,能填滿自己寂寞心靈的只有自己。
第三章 幸福,和寂寞有關
寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。
1. 關於寂寞,關於幸福
不記得是誰說過了,寂寞是心靈的底色,無論日常喧囂生活如何點撒描畫,這底色總是不會改變的,隱藏於我們靈魂深處,突然在某一刻呈現,也許就在羈旅之異鄉,也許是在夜闌人靜時分的想念……
幸福是一種感覺,一種對生活的滿足。這既是每個人追求的目標,也是整個人類追求的終極目標。
通常,我們以為寂寞與幸福...
作者序
每個人的一生中,或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感,它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。
一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍,費了九牛二虎之力,也無法將鎖打開。一隻老虎來了,它拿了一根鐵杵,咆哮著狂叫著,還是無法將鎖撬開。
最後,一個名叫「寂寞」的小男孩來了,他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗,沒有鐵杵堅硬,但是,瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉,大鎖就「啪」的一聲打開了。
老虎和小狗奇怪地問:「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開,而你卻能輕而易舉地就把它打開了呢?」
小男孩說:「因為鑰匙最瞭解鎖的心呀。」
每個人的心,其實就像上了鎖的大門,任你用再粗的木棍、再堅硬的鐵杵也撬不開,唯有一個冷靜寂寞的心,才能正視自己的情感,瞭解真實的自己。
寂寞是一種智慧,能夠幫助渴望成功的人們成就輝煌。李白說:「古來聖賢皆寂寞。」寂寞的人未必都能取得輝煌,但有輝煌成就的人,一定能經得起磨難,耐得住寂寞。任何一個有輝煌成就的人,路途上皆由寂寞作伴。
寂寞是一種力量,能夠使人遠離塵囂,在精神解脫中獲得力量。有人曾說過:如果一個人能夠沉浸在寂寞之中,那麼他便擁有了無窮的力量。事實上,社交圈內不會產生科學家,麻將桌旁成就不了大文豪,噪雜環境中出不了高人一等的優秀者。古今中外,大凡真正鑽研學問的人,很少有難耐寂寞的。
寂寞,其實就是生命中的「留白」。在人的一生中,我們常常為無法迴避的各種責任而奔走勞碌。在這被瓜分得支離破碎的生命中,能為心靈開啟一片靜地的,只有寂寞。
寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之,忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。
本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定正是你要找的,但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈,書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門,讓你進入一個豁然開朗的世界。
每個人的一生中,或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感,它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。
一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍,費了九牛二虎之力,也無法將鎖打開。一隻老虎來了,它拿了一根鐵杵,咆哮著狂叫著,還是無法將鎖撬開。
最後,一個名叫「寂寞」的小男孩來了,他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗,沒有鐵杵堅硬,但是,瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉,大鎖就「啪」的一聲打開了。
老虎和小狗奇怪地問:「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開,而你卻能輕而易舉地...
目錄
第一章 克己是智,量大是福
寬容加上克制,人就有了耐心,而只有有耐心的人才會享受寂寞。這,也是一種智慧。
1.多堅持一刻
2.善於傾聽的人不寂寞
3.假如你是對方
4.改變自己就可以改變世界
5.沒有不帶傷的船
6.感謝給你挫折的人
7.克服自卑,戰勝自己
8.克制自己,才有收益
9.低調是一種智慧
10.信念是一粒種子
第二章 心遠地自偏,寂寞自豁達
豁達是一種大度,一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷,有著海納百川的氣勢,不會為小事斤斤計較,更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石,如果我們在寂寞的時候仍能保持一顆快樂的心,便進入了灑脫豁達的境界。
1.不為雞毛蒜皮的事生氣
2.換個角度看寂寞
3.春天是冰雪釀成的酒
4.寂寞讓人更加從容
5.心胸開闊自瀟灑
6.人生沒有過不去的坎
7.直面失意自歡笑
8.天生我材必有用
9.安詳,是真正的生命
10.寂寞是最好的禮物
第三章 幸福,和寂寞有關
寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。
1.關於寂寞,關於幸福
2.等待也是一種幸福
3.寂寞也幸福
4.寂寞——通往幸福的另一扇窗
5.把寂寞當樂趣
6.在寂寞裏發現幸福
7.把寂寞忍成幸福
8.寂寞與幸福相鄰
9.一粒沙的幸福
10.寂寞,不必苦惱
第四章 包容寂寞,感恩生活
人生在世,常常因為忍不了打擊和重負而失去所有,變得寂寞。其實,失去,往往意味著會得到更多。所以,我們要學會感恩,感謝寂寞讓我們有了更大的空間去得到。
1.感恩——人生的美德
2.生活需要感恩
3.滴水之恩,當湧泉相報
4.寂寞讓人學會感恩
5.感謝嘲笑你的人
6.有種財富叫苦難
7.感謝那雙冰冷的手
8.寂寞讓感恩充滿力量
9.用寂寞點亮一盞感恩的心燈
10.寂寞讓刻骨的痛成為銘心的愛
第一章 克己是智,量大是福
寬容加上克制,人就有了耐心,而只有有耐心的人才會享受寂寞。這,也是一種智慧。
1.多堅持一刻
2.善於傾聽的人不寂寞
3.假如你是對方
4.改變自己就可以改變世界
5.沒有不帶傷的船
6.感謝給你挫折的人
7.克服自卑,戰勝自己
8.克制自己,才有收益
9.低調是一種智慧
10.信念是一粒種子
第二章 心遠地自偏,寂寞自豁達
豁達是一種大度,一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷,有著海納百川的氣勢,不會為小事斤斤計較,更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石,如果我們...
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