獻給瘋路跑的愛馬迷們
讓你拓展視野的世界馬拉松精華實錄
看五花八門的海內外馬拉松
如何出奇招、玩創意、耍浪漫,讓人永誌難忘!
歐美的浪漫情懷
跑在星光閃閃的比佛利大道
跑在白雪靄靄的阿爾卑斯山脈
跑在浪漫的巴黎塞納河畔
跑在寧靜的阿姆斯特丹運河旁
跑在漸漸下沉的威尼斯美景裡……
有多少機會,這些著名的景點會為你封路,讓你盡情的跑?
盡情的呼吸著空氣裡浪漫的養分,
享受心緒的沉澱,來一場與自己心靈的對話。
亞洲的百變風華
東京Cosplay變裝跑,選手還能體驗搗麻糬、泡溫泉?
泰式水陸混搭賽,騎車越野加河谷漂流,
沒有路了,就把腳踏車放到船上渡河去,讓你一輩子都難忘!
杜拜和耶路撒冷,讓你跑在中東風情裡,
見識多金奢華的沙漠奇蹟,和三千年歷史的金色古都……
亞熱帶豐富迥異的多元民族與文化,讓馬拉松染上了濃濃的當地色彩。
台灣的路跑熱力
世界唯一的峽谷馬拉松在太魯閣、高海拔的缺氧合歡馬,
讓你免到國外就能享受氣勢磅礡的高山馬拉松!
你知道有人用馬拉松求婚?你知道台灣的另類跑馬特產「百馬團」是什麼?
你知道台灣人瘋路跑,週週活動、場場報名秒殺?
熱力四射的台灣篇,將分享跑友們之間充滿回憶的賽事。
充滿俠義風情的跑者友誼,彼此照顧、相伴踏行寶島風光、齊為活動賽事貢獻心力,
讓台灣的馬拉松好有人情味的溫暖!
「夢,起飛」系列誕生了
一趟充滿回憶的旅行需要行動力,圓一個夢去完成心中的渴望,更需要行動力。這些旅人,不只是在旅行,更是在找自己;並企圖在旅程劃下句點之後,能確定人生方向,投入他們真正想要的志業,過他們更樂意去過的生活。圓夢,不是靠衝動,而是一股持續醞釀與增強的動力;也不是因為別人的邀約,而是為了回應內心的呼喚。
有行動力的旅行,就在太雅出版社!從教你如何旅行,到教你如何圓夢,太雅始終是你的旅途良伴。
本書系目前已出版:《走!到法國學廚藝》《英國開車玩一圈》《用馬拉松旅行世界》
作者簡介:
劉憶萱 (江湖一品萱)
高職畢業後開始工作,一路半工半讀完成大學,並留職停薪完成英國薩塞克斯大學(University of Sussex)科技與創新管理碩士學位。現職科技公司人資經理,興趣是跑步、烹飪、聽音樂會。
2014年1月止,已完成51場全程馬拉松。同樣有著環跑世界理想的江湖跑堂堂主江彥良,曾為她取了個江湖名號:「跑步一品人一品,人稱一品跑一品」的一品萱。
臉書:www.facebook.com/yihsuan.judy.liu
各界推薦
名人推薦:
愛馬人齊名推薦!(按姓名筆劃排序)
江彥良(良舫設計 設計總監)
吳宏達(台灣路跑馬拉松協會 理事長)
邱淑容(超馬媽媽)
飛小魚(馬拉松作家)
海豚飛(城市探險隊隊長)
張芳玲(太雅出版社 總編輯)
許績勝(台灣馬拉松紀錄保持人)
郭宗智(超馬百公里國家紀錄保持人)
郭豐州(中華民國超級馬拉松跑者協會 副理事長)
陳俊彥(超級馬拉松24小時賽全國紀錄保持人)
陳錦輝(首位成功挑戰穿越歐洲超馬賽的華人)
曾文祺(愛跑步的作家)
甯耀南(ETS台灣區代表 忠欣公司策略長)
賁俊蓮(台灣首位完成300場全馬的女子選手)
黃衍齡(超馬女俠)
鄒雙喜(國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)
劉金書(台灣大腳丫長跑協會 理事長)
盧明珠(2012斯巴達超馬亞洲女子第一名)
蕭萬呈(台灣路跑馬拉松協會 創會理事長)
她不只跑馬,還停下來等候,用鏡頭捕捉賽事的感動。
她是少見的,具有世界觀的台灣女性跑者,用文字開拓馬拉松的視界。
賞析著憶萱的跑馬作品,忽然間驚覺,她或許是上天派來的「馬拉松女孩」。她應該有某方面的魔法,以筆觸、視野,竟輕輕鬆鬆的就把人給帶到她所踏著的每場城市馬拉松,令人有呼吸著同一賽道的喜悅。──曾文祺(愛跑步的作家)
有人說她是人品一流跑一流的一品萱,很開心有幸先一睹書裡的跑步心情,看著她寫出女生獨有的柔軟純真以及勇氣。我所認識的她,在不少的比賽場合更是擔任雙語主持人鼓勵著大家前進,我想這樣多才的女生,我們應該稱她是~極品萱。──賁俊蓮(台灣首位跑300場全馬女子)
原來馬拉松也可以跑得既時尚又有趣!分明就是個美人兒,能幹俐落的OL,看似溫柔的外表下卻有著慧黠的心思,怎麼看都覺得應該是走「時尚名媛」風格,是那個環節錯亂了,這個漂亮女生為什麼會選擇40場馬拉松這麼艱辛的路途,當成自己人生重要里程碑的禮物?看了憶萱的玩跑夢想,你會感染到她所散發出來的光采與喜悅。──飛小魚(馬拉松作家)
年輕、高學歷、熱忱、樂觀是我對她的第一印象,沒想到憶萱還參與過這麼多場國際賽事,可以說是國內少數深具世界觀的女性跑者。她的經歷恰好可以連接臺灣跑者與世界接軌的平台。──鄒雙喜 (國際超馬協會評定國內唯一金牌認證選手)
她把這40場跑馬夢想的實踐過程撰成勵志傳記兼跑馬手冊,有每一場世界各地馬賽的畫面、敘述、資訊,更精彩的是她在跑馬中的領悟的學習心得,化成生活的格言,讓讀者像看「阿甘正傳」電影一樣,在書中跟著她一起感受跑過的每一個城市,認識每一場的馬友們,學會每一次賽事的不同功課,以及享受在艱辛之後的喜悅。──甯耀南(ETS台灣區代表 忠欣公司策略長)
名人推薦:愛馬人齊名推薦!(按姓名筆劃排序)
江彥良(良舫設計 設計總監)
吳宏達(台灣路跑馬拉松協會 理事長)
邱淑容(超馬媽媽)
飛小魚(馬拉松作家)
海豚飛(城市探險隊隊長)
張芳玲(太雅出版社 總編輯)
許績勝(台灣馬拉松紀錄保持人)
郭宗智(超馬百公里國家紀錄保持人)
郭豐州(中華民國超級馬拉松跑者協會 副理事長)
陳俊彥(超級馬拉松24小時賽全國紀錄保持人)
陳錦輝(首位成功挑戰穿越歐洲超馬賽的華人)
曾文祺(愛跑步的作家)
甯耀南(ETS台灣區代表 忠欣公司策略長)
賁俊蓮(台灣首位完成300場全馬的女子選手)
黃衍齡(超馬...
作者序
跑步的習慣,是我在工作時參加三鐵活動而養成的,那時候沒想過跑全馬,總覺得是個不可能的任務。直到應友人的邀約,到泰國旅遊跑馬拉松加上騎越野登山車旅行,開始覺得非常有趣,進而開啟了我的馬拉松生命之旅。我的第一馬以6個多小時的時間抵達,到達終點時覺得雙腳不像是我的,抽筋又膝蓋痛,好想哭……
我一直是斷斷續續的跑。在期待自己即將邁入40歲之前,問了自己:「我能留給自己什麼不一樣的回憶?」40是個不小的數字,我選擇以馬拉松完成數來當自己的里程碑。因此40歲前完成40個馬拉松,並把它寫成一本書,便成了我的一個人生大專案。
實踐夢想的那段日子,平均一個月參加2.5場馬拉松。完成40場跑馬的這段日子以來,特別感謝上帝的恩典,以及好友們的支持鼓勵,讓我有很多特別的經歷,例如開始投入志工,不管是衣保組、大會組,或是會場開場致詞的英文翻譯、超馬期刊的英文翻譯,甚至客串主持,一直到在重量盃正式拿起主持棒。這些經歷,讓我真正體驗到舉辦一場馬拉松活動的難度與挑戰。
馬拉松帶給我的學習很多,其中一個領悟的小哲學是:「在賽道上,每個人終點都一樣,卻以不同速度完成」,我們必須明白自己人生的目標與使命是什麼,以終點的眼光來計畫安排過程中的需求,這樣的好處是一直都能以最終的目標為指引,才不會走偏了,避免做了很多事,結果卻迷失了真正的目標與方向。
這一路走來有貴人相提攜,很慶幸能為台灣的馬拉松貢獻一分棉薄之力。願我們都能成為彼此在馬拉松賽道上的幫助者。
跑步的習慣,是我在工作時參加三鐵活動而養成的,那時候沒想過跑全馬,總覺得是個不可能的任務。直到應友人的邀約,到泰國旅遊跑馬拉松加上騎越野登山車旅行,開始覺得非常有趣,進而開啟了我的馬拉松生命之旅。我的第一馬以6個多小時的時間抵達,到達終點時覺得雙腳不像是我的,抽筋又膝蓋痛,好想哭……
我一直是斷斷續續的跑。在期待自己即將邁入40歲之前,問了自己:「我能留給自己什麼不一樣的回憶?」40是個不小的數字,我選擇以馬拉松完成數來當自己的里程碑。因此40歲前完成40個馬拉松,並把它寫成一本書,便成了我的一個人生大專...
目錄
Run 1:我的玩跑夢想
為生命喝采,人生是場永不放棄的馬拉松
從馬拉松中,學習過個有目標的人生
各國馬拉松獎牌
跑衣大觀園
Run 2:用雙腳奔馳在世界
◎歐美的馬拉松世界
阿姆斯特丹‧用創意科技紀錄跑者們的獨家鏡頭
斯德哥爾摩‧一場4℃的雨中馬拉松
瑞士少女峰‧征服最美也最累人的阿爾卑斯山脈
威尼斯‧在優雅水都一圓生日馬的夢想
巴黎‧跑過最浪漫的42.195公里
洛杉磯‧快樂的加州人,讓馬拉松成為大型遊戲場
舊金山‧夢想能夠跑過舊金山大橋
芝加哥‧在世界六大馬拉松賽中分享台灣的美好
◎亞洲的馬拉松精神
日本‧大和民族最親切熱情的動員
曼谷‧跑馬X單車迷大愛的越野混搭賽
耶路撒冷‧跑在3000年的神聖古都中
杜拜‧最多金的馬拉松,體驗中東沙漠裡的奢豪
北京‧為公益而跑之修女也瘋狂
◎台灣的馬拉松熱力
宜蘭礁溪‧那一年我們一起跑在雨中的馬拉松
環台超馬‧台灣首辦的馬拉松大跨步
三鐵接力‧團隊奮戰的溫暖與榮耀
南投三鐵‧日月潭泳渡、單車、公路馬拉松
富邦路跑‧陪伴毅力驚人的小女子完成初馬夢想(大感動!)
基隆五分山‧牽起希望的線,視障者陪跑的啟發
鎮西堡志工馬與超馬賽‧服務別人前,自己先跑過一遍
太魯閣‧世界唯一的峽谷馬拉松
合歡山‧極限的挑戰,高海拔的美景
三重‧請妳陪我跑到人生的最後一刻,嫁給我吧!
鳳山‧軍校裡士氣驚人的百馬團
跑馬人生‧落馬人的心情,我懂
Run 3:40場完馬‧後記
馬拉松改變我一些事,一些想法
Run 1:我的玩跑夢想
為生命喝采,人生是場永不放棄的馬拉松
從馬拉松中,學習過個有目標的人生
各國馬拉松獎牌
跑衣大觀園
Run 2:用雙腳奔馳在世界
◎歐美的馬拉松世界
阿姆斯特丹‧用創意科技紀錄跑者們的獨家鏡頭
斯德哥爾摩‧一場4℃的雨中馬拉松
瑞士少女峰‧征服最美也最累人的阿爾卑斯山脈
威尼斯‧在優雅水都一圓生日馬的夢想
巴黎‧跑過最浪漫的42.195公里
洛杉磯‧快樂的加州人,讓馬拉松成為大型遊戲場
舊金山‧夢想能夠跑過舊金山大橋
芝加哥‧在世界六大馬拉松賽中分享台灣的美好
◎亞洲的馬拉松精神
日本‧大和民...
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