放下戒備心，同事不是敵人
唐朝的時候，有位大夫叫做柳秕，他的為人正直，朝野聞名。在赴任瀘州的途中，經過渝州時，一個官員的兒子慕名前來拜見。這個年輕人隨身帶來了自己的作品，畢恭畢敬地請柳大人指教。柳大人認真讀過以後，連聲叫好，並希望該青年再接再厲，不時將作品拿來共勉之，該青年高高興興地回去了。
柳大夫的兒子恰好也在旁邊，他悄悄問父親：「那孩子寫的東西簡直是狗屁不通，你怎麼還表揚他呢？」
柳大夫說：「這幾年巴蜀一帶多變故，土豪崛起，官不像官，民不像民。這個青年出身貴族，卻專心寫作，有心向善，實在不容易。只要循循誘之，讓他堅持下去，那麼這個世界上不是就會多一個正經人，少一個草賊嗎？」
柳大夫這麼一說，還真讓人有些擔心，萬一這位青年碰上一個剛愎自用，自以為是的人，說不定就會開始自暴自棄，漸而改變原本的人生道路。所以說，與人為善少樹敵，助人助己。
這世界上，確實有那麼一些人，喜歡猛烈攻擊別人的不是，透過別人的不是來證明自己的清白和正確。在職場中，也有這麼些人，因為對某些事物的不滿，而選擇了較為激進的辦法。在這個過程中，他把別人逼到對立面也在所不惜。這樣的人，比無所事事的人更可怕。所以說，可以選擇獨善，但一定要先學會與人為善。
人的一生中，每天有三分之一的時間是和同事在一起的，能不能從工作中獲得快樂與滿足，是需要用正確的、平和的心態去對待工作、對待同事的。假如你無法選擇工作、無法選擇同事，但至少你可以選擇採用什麼樣的方式去工作，以什麼樣的心情去看待職場。
一個以敵視的眼光看世界的人，對周圍所有人都戒備森嚴，心胸窄小，處處提防，他不可能有真正的夥伴和朋友，只會使自己陷入孤獨和無助中；而寬宏大量，與人為善，寬容待人，能主動為他人著想，肯關心和幫助別人的人，則討人喜歡，易於被人接納，受人尊重，具有魅力，因而更有機會去體驗成功的喜悅。
在現實生活中，不能把同事當成朋友，是很多職場人的信條，而不要把同事當做敵人的真理，卻是被大多數的職場人所忽視。
半年前，經過努力，曉婷得以進入一家文化單位工作。對於新人來說，初入職場的第一要務便是儘快熟悉業務，搞好同事關係，以便能快速站穩腳跟。而曉婷卻是個例外。因為，她一直死抱著「防人之心不可無」的哲學：如果有同事主動和她說話，她反而會加倍防範，認為對方不安好心有意圖。
有一次，曉婷看到和她同時間一起入職的同事，與其他老同事的名字一起出現在某件作品上時，她就跑過去說：「你好厲害喔，某某都被你搞定了。」話一傳開，大家都不願意招惹她，而曉婷在辦公室裡變成了一個邊緣人，有什麼集體活動都沒人告訴她，遇到麻煩更是沒人幫她，而她的業績也近乎都是倒數的。最後曉婷得到的是被辭退的結果。
像曉婷這樣的人在職場中屢見不鮮。這種人的表現態度有很多種，比如給同事扯後腿、挑撥離間、惡意競爭之類。曉婷的失敗很大的因素是不良的同事關係。而不良的同事關係是由她的敵對心理所引起的，而她的敵對心理又是由她對人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感導致的。因此曉婷必須從建立起對人的基本信任感和自身的安全感入手，與別人建立良好關係，從促進溝通開始。
所以，心理學專家告誡職場中人：與人為善，少樹敵，才能讓自己得到發展。與人為善，少樹敵，首先，就是要主動放下防範之心，主動與同事交流溝通。同事不是你的敵人，寬容別人，帶著欣賞的眼光去發現同事的優點，在團體中你會感覺更好，更輕鬆。其次，及時洩洪。當內心積壓了許多負面情緒，感覺很壓抑時，要提醒自己停下來。否則，就會感到煩躁不安，甚至會有一種攻擊和毀滅的衝動。對它們進行清理時，可以採取寫日記、傾訴、在空曠處大聲喊叫、唱歌、運動等方法。
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