心境，心靜

第一章
容納之心

禪道追求靜思，頓悟，意念空靈，超脫凡世俗事。狹隘的人得到的只是暫時的滿足，豁達的人所擁有的卻是真正的快樂！

千手觀音的由來

古時候，有個妙莊國，國王叫妙莊王。他有三個女兒，大公主愛打扮，天天濃妝艷抹，穿紅戴綠；二公主一天到晚輕歌曼舞，吃喝玩樂；三公主卻穿布衣，吃素食，在房裡讀詩文。
妙莊王年老了，他想：這王位傳給誰呢？大公主、二公主整天花天酒地，不知進取；三公主賢淑方正，人又生的聰明，比較合適。故妙莊王拿定主意，要給三公主招個上門女婿，盡早成家立業。
一天，妙莊王對三公主道：「女兒呀，宰相的大公子才學過人，我想叫老太師去做媒，如何？」
三公主聽了眼中含淚，只是搖頭。
過了數日，妙莊王又說：「女兒呀，當今的新科狀元才學出眾，這樁婚事你願意嗎？」
三公主聽了又搖搖頭。
不幾天，妙莊王又來了：「女兒呀，這回你一定滿意了，為父給你找的這個駙馬郎是當朝首富，他家有一座金山，一座銀山……」
不待妙莊王說完，三公主把頭搖得像撥浪鼓似的：「父王，女兒不願。女兒甘願侍奉父王一世，終身不嫁。」
妙莊王聽三公主說終身不嫁，立即氣得臉色發青，跳起來喝道：「你敢違抗父王的旨意！老實告訴你，今日這樁婚事，不管你願還是不願，一定得辦！今日定親，明日行聘，後天就成婚！」
第二天一早，新駙馬家熱熱鬧鬧來送聘禮，黃金白銀、珍珠瑪瑙源源不斷地用車子運進宮來。妙莊王看了樂得像什麼似的，連忙吩咐身邊宮娥，請出三公主來看看，跟這樣富貴人家結親，有多體面，多榮耀！
宮娥奉命去了，不一會兒就慌慌張張地跑來：「啟稟陛下，不好了！三公主失蹤了！」
妙莊王聞報也慌了神，頓足道：「來人呀，快給我去找三公主！」
霎時間，王宮裡一團亂，宮女、太監奔來竄去到處搜尋。妙莊王又派人外出各處尋找，歷經半年，才在舟山桃花島的白雀寺裡找到了。三公主已出家當了尼姑，法名妙善。
妙莊王派大臣去勸說三公主，要她回心轉意，還俗回宮。誰知三公主心堅如鐵，毫不動搖。妙莊王勸說不成，便用重金買通白雀寺的當家師姑，要師姑虐待三公主，逼她還俗。那師姑得了銀子，黑了良心，千方百計折磨三公主。每日天不亮就叫她起床工作，直到夜裡，才准她回房做功課，稍有怠慢就鞭抽棍打，不給飯吃。可憐的三公主自幼生長在王宮內，哪吃過這般苦？只見身體一天天消瘦下來，面容一天天憔悴。但她還是咬緊牙關堅持，在苦難中煎熬過日子。
這一年寒冬臘月，大雪紛飛，桃花島上遍地白雪覆蓋，無法打到柴草。可是三公主知道，不背柴草回去，師姑肯定不會放過她，她冒著寒風在雪地上爬呀爬，尋找柴草。漸漸地，手腳凍麻木了，沒有一絲力氣，一頭栽倒在山溝裡……

第一章
容納之心

禪道追求靜思，頓悟，意念空靈，超脫凡世俗事。狹隘的人得到的只是暫時的滿足，豁達的人所擁有的卻是真正的快樂！

千手觀音的由來

古時候，有個妙莊國，國王叫妙莊王。他有三個女兒，大公主愛打扮，天天濃妝艷抹，穿紅戴綠；二公主一天到晚輕歌曼舞，吃喝玩樂；三公主卻穿布衣，吃素食，在房裡讀詩文。
妙莊王年老了，他想：這王位傳給誰呢？大公主、二公主整天花天酒地，不知進取；三公主賢淑方正，人又生的聰明，比較合適。故妙莊王拿定主意，要給三公主招個上門女婿，盡早成家立業。
一天，妙莊王對三公主...

第一章
容納之心
禪道追求靜思，頓悟，意念空靈，超脫凡世俗事。
狹隘的人得到的只是暫時的滿足，豁達的人所擁有的卻是真正的快樂！

千手觀音的由來
發牢騷
一個女人
聖者
面對憤怒
侍者
慈悲心
做些禪事，用些禪心
禪師的智慧
處事祕訣

第二章磨鍊
生命過程本身就是一種美麗。
我們必須為了實現美麗而努力。

生命的真相
真正該烤的東西
茶道
一心向佛
最簡單也是最容易的事
神光拜師
山高怎阻野雲飛
無德勞人
模範
做夢
石頭
一枝香
不能讓人代理
幸福在哪裡
解脫束縛
乘船
尊重自己的工作
點石成金
世上最快樂的事
一尊羅漢像的雕塑

第三章超脫自在
慈悲是一種感受、一種力量。
除了幫助別人外，更能包容別人。感謝是禪，方便是禪。

獵人和四位商人之子
兩個相撞的人
一位難纏的客人
老婆婆
生活的表情
沉默大師
平等待人
居士與高僧
快樂的道理
慎言
仙崖禪師寫祝語
不妨再讓一次
「不說話」的修煉
佛陀和他的侍者
老和尚和他的兩個徒弟
欲速則不達
沒有什麼不能忍受的

第四章安靜
寧靜來自內心，勿向外尋求。

面對生死
喝水
宗杲禪師和張九成
登高望遠
開悟
簡單過生活
得失在於人
天然禪師悟道
心境心靜
禪師和小丑
幸福只是一種感覺
庸人的陋習
讓陽光照進屋子
心外無法，一切現成
心境，誰高誰低
改變看法

第五章從習慣思維中
　解脫出來，更理智地面對世界。

盤圭禪師和外道
於不可思議之處悟見禪法的本質
法印禪師和道士
玄奘收徒
智慧是一切幸福快樂的源泉
無言妙辯
犯了殺業的月氏國王
不立文字的禪
透過表象看事件的本質
一個雲遊天下的僧人
人生究竟是什麼
提婆與一名外道論辯
為何「不淋一人」
道元禪師和他的弟子
隨機設教的富樓那

第六章注重從事身心的修養
德在人先，利居人後。

善惡只在一念之間
除掉曠野裡的雜草
農婦和風水先生
老仙人和小仙人
嚴守信用的須陀須摩王
禪師之死
曇翼法師和採藥少女
釋迦牟尼和婆羅門
口若懸河的年輕人
種善因，得善果

第一章
容納之心
禪道追求靜思，頓悟，意念空靈，超脫凡世俗事。
狹隘的人得到的只是暫時的滿足，豁達的人所擁有的卻是真正的快樂！

千手觀音的由來
發牢騷
一個女人
聖者
面對憤怒
侍者
慈悲心
做些禪事，用些禪心
禪師的智慧
處事祕訣

第二章磨鍊
生命過程本身就是一種美麗。
我們必須為了實現美麗而努力。

生命的真相
真正該烤的東西
茶道
一心向佛
最簡單也是最容易的事
神光拜師
山高怎阻野雲飛
無德勞人
模範
做夢
石頭
一枝香
不能讓人代理
幸福在哪裡
解脫束縛
乘船
尊重自己的工作
點石...